obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Aké sú dôsledky, ak deti budú sledovať televíziu príliš dlho?
- Takže, aké je ideálne trvanie pre deti, ktoré sledujú televíziu a hrajú miniaplikácie?
- Musíte tiež nastaviť čas
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Pre deti dnes už nie je zvláštna vec, sledovať televíziu alebo používať gadget hodiny. Niektorí rodičia neváhajú a dávajú svojim malým deťom možnosť hrať hry alebo sledovať videá na svojich elektronických zariadeniach ako "zbrane", aby ich udržali pokojné a nie nervózne. Ale vedeli ste, že čím viac detí trávia čas pred elektronickou obrazovkou ako dieťa, tým viac nepriaznivých účinkov, ktoré môžu ovplyvniť ich rast a vývoj, kým neskôr vyrastie? Takže, ako dlho je ideálne trvanie pre deti, ktoré sledujú televíziu a hrajú miniaplikácie za jeden deň?
Aké sú dôsledky, ak deti budú sledovať televíziu príliš dlho?
Správa KPI ukazuje, že indonézske deti dopĺňali zoznam najdlhšie vysielaných televíznych vysielaní medzi krajinami združenia ASEAN. Indonézske deti sledujú televíziu v priemere každých 5 až 7 hodín, zatiaľ čo deti v iných krajinách združenia ASEAN strávia denne len 2 až 3 hodiny pred TV.
Štúdia zverejnená v Archíve chorôb v detstve v roku 2017 uvádza, že deti, ktoré sú zvyknuté sledovať televíziu viac ako 3 hodiny denne, predstavujú vysoké riziko vzniku cukrovky 2. typu a srdcových ochorení. Deti, ktoré každý deň pozerajú na televíziu viac ako 3 hodiny, sú tiež vystavené riziku obezity vo veku 30 rokov, uviedla iná štúdia z Anglicka.
Zlý vplyv sledovania televízie príliš dlho nezastaví až do fyzického zdravia, viete! Štúdia tímu vedcov z University of Otago v New Zealad uverejneného v časopise Pediatric states, že sledovanie televízie príliš často súvisí s vývojom sociopatických vlastností, keď deti vyrastajú.
A čo vplyv gadget, ako mobilné telefóny a herné konzoly, v detskom vývoji? Výsledky nie sú tak rozdielne, ako si predstavovali. Štúdia, ktorá sa prezentovala na stretnutí pediatrických akademických spoločností v San Franciscu, uvádza, že batoľatá, ktoré často používajú gadgety, riskujú, že budú neskoro hovoriť.
Aj keď je to zhrnuté z rôznych štúdií, analýza vedcov ukazuje, že deti ju nosia gadget komunikovať na sociálnych médiách príliš trikrát viac s rizikom stretnutia s poruchami spánku, vrátane nespavosti, ktorá môže vyvolať úzkosť a depresiu
Takže, aké je ideálne trvanie pre deti, ktoré sledujú televíziu a hrajú miniaplikácie?
Podľa Americkej pediatrickej akadémie (AAP) by rodičia nemali absolútne dovoliť, aby ich deti používali akékoľvek elektronické zariadenia (herné konzoly, notebooky, elektronické tablety, mobilné telefóny) až do veku 18 mesiacov. Keď je vek detí v rozmedzí 18-24 mesiacov, môžete začať ich predstavovať na digitálnych médiách, ktoré majú vzdelávací obsah.
Medzitým je sledovanie televízie a používania gadget pre deti vo veku 2-5 rokov musí byť obmedzená maximálne na 1 hodinu denne. Obsah je obmedzený iba na vzdelávací charakter. Keď deti môžu sledovať televíziu alebo hrať miniaplikácie, musíte ich naďalej sprevádzať a sledovať to, čo sledujú.
Pre deti staršie ako 6 rokov Americká pediatrická akadémia odporúča trvanie sledovanie televízie musí byť menej ako 2 hodiny denne.
A čo sociálne médiá? Odborníci v oblasti zdravia detí z celého sveta súhlasia s používaním sociálne médiá musia byť obmedzené iba 1,5 až 2 hodiny denne pre deti, ktoré už sú ABG a tínedžeri.
Musíte tiež nastaviť čas
Keď viete, trvanie je pre deti bezpečné sledovať televíziu a hrať gadget, ďalší krok, ktorý musíte urobiť, je nastaviť plán. Súhlaste s dieťaťom vždy, keď je povolený čas a nie je povolené používať ho gadget.
Nedovoľte deťom, aby sa stali závislými na gadgetoch, a preto by ste mali byť múdri, ak chcete nastaviť plán tak, aby mal dostatok času na spánok, fyzické aktivity a iné aktivity. Napríklad pri večeri a pred spaním by deti nemali byť v blízkosti elektronických zariadení, pretože by mohli narušiť čas štúdia a čas spánku.
Naučte deti aj o etike interakcie a o tom, ako dobre komunikovať v kybernetickom priestore, aby sa nezúčastňovali na prípadoch kyberšikany.
Existuje však jedna výnimka. Ak sú členovia rodiny, ktorí žijú ďaleko, musíte ich často používať videohovor komunikovať, je dobré zapojiť vaše dieťa počas relácie. Komunikácia prostredníctvom videohovoru sa nezapočítava čas na obrazovkea nie škodlivé, komunikácia s rodinnými príslušníkmi môže v skutočnosti vychovávať sociálne zručnosti detí.
