obsah:
- Zdravotné video: Jazdenka Škoda Octavia III (2012 - 2016) - TOPSPEED.sk
- Z akého vtáčej hniezda sa skladá?
- Aké sú prínosy prehĺtania hniezd na zdravie?
- 1. Obsahuje dôležité aminokyseliny
- 2. Je dobrým zdrojom minerálov
- 3. Zabráňte inzulínovej rezistencii
Zdravotné video: Jazdenka Škoda Octavia III (2012 - 2016) - TOPSPEED.sk
Hltné hniezda sa už dávno spracúvali na exotické potraviny, ktoré majú fantastické predajné ceny. Ale počkajte. Okrem svojej chutnej chuti, hniezdo prehĺtania sa ukáže tiež mať rôzne výhody pre telo. Aké sú prínosy prehĺtania hniezd na zdravie? Poďte, pozrite si nasledujúcu recenziu.
Z akého vtáčej hniezda sa skladá?
Swiftlets vytvárajú hniezdo na tŕmenie z vytvrdených slinov. Vlaštovky tiež fungujú na lepenie hniezda na strop jaskyne alebo na miesto, kde žijú vtáky.
Swallowské sliny sú vyrobené z bielkovín, ktoré majú vysoký obsah vápnika, železa, draslíka a horčíka. To je dôvod, prečo mnohí ľudia predpokladajú, že lastovičie hniezda sú prospešné pre zdravie.
Aké sú prínosy prehĺtania hniezd na zdravie?
Čínska medicína je presvedčená, že konzumácia rýchlych hniezd môže brániť starnutiu, bojovať proti rakovine a zvyšovať koncentráciu. Ale navyše existuje veľa ďalších výhod iných hniezd v údolí, ktoré sú škoda, že ste chýbali.
1. Obsahuje dôležité aminokyseliny
Sliny na vytváranie hniezd zo špeciálnych bielkovín vyrobených z rôznych druhov aminokyselín, ako napríklad:
- Kyselina asparágová a prolín sú vhodné na regeneráciu buniek
- Cysteín a fenylalanín na zlepšenie pamäťovej práce, pracovných nervových impulzov a práce na absorpcii vitamínu D zo slnečného žiarenia
- Tyrozín, na urýchlenie regenerácie po ochorení
- Glukozamín, aby pomohol procesu obnovy chrupavky
Niektoré z nich sú aminokyseliny, ktoré nemôžu byť vyrobené v tele a musia byť získané z potravinových zdrojov. Polievka na hltanie hniezd je tou správnou voľbou na splnenie vašich potrieb aminokyselín.
Okrem aminokyselín obsahujú hlboké hniezda aj glykoproteín, typ proteínu, ktorý je viac rozpustný a vyšší obsah antioxidantov ako obsah v kurníku a rybej polievke.
2. Je dobrým zdrojom minerálov
Výhody lastovičkového hniezda sú tiež obohatené rôznymi minerálmi, ktoré telo potrebuje, vrátane minerálov mangánu, medi a zinku, ktoré zlepšujú prácu pamäti a nervov; a chróm, ktorý pomáha absorbovať živiny v čreve.
Zvyšok obsahuje aj minerály vápnika, železa, draslíka a horčíka, ktoré nie sú menej početné v hniezdach prehĺtania. Funkcia každého z týchto minerálov je pre telo dôležitá, aby vytvorila prirodzený imunitný systém a pomohla bojovať proti zápalu.
3. Zabráňte inzulínovej rezistencii
Štúdia zistila, že pravidelná konzumácia hniezd v prehĺtaní môže zabrániť inzulínovej rezistencii u ľudí, ktorí majú stravu s vysokým obsahom tukov. Obsah v hniezde na prehĺtanie zabraňuje zhoršovaniu metabolizmu tela a zároveň bráni mozgu uvoľňovať signály na zvýšenie produkcie inzulínu v dôsledku nadmerného príjmu tukov.
Hoci táto štúdia bola testovaná iba na myšiach, je možné dosiahnuť podobné výsledky aj vtedy, ak sú spotrebované ľuďmi.
