obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Ako začala táto teória?
- Je pravda, že mnoho druhov mikrób bude trénovať imunitný systém?
- Ako udržať dobré prostredie na podporu rozvoja imunitného systému?
- Dôležité body hygienickej hypotézy
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Hygienická hypotéza je teória hypotéz, ktorá hovorí, že ak niekto v detstve žije v prostredí, ktoré je príliš čisté, potom imunitný systém dieťaťa nemá dostatok "odkazov" alebo "lekcií" o tom, ako bojovať proti rôznym druhom cudzích mikróbov okolo neho. Prvýkrát spustený profesorom Davidom Strachanom v 80. rokoch, dnes sa mnohí vedci snažia robiť ďalší výskum tejto teórie.
Ako začala táto teória?
Keď ešte vo fetálnej forme sa vedci dozvedia, že imunitný systém dieťaťa je v "neaktívnom" stave, aby sa zabránilo odmietnutiu tkaniva matky. Avšak raz sa narodili, vedci tvrdia, že imunitný systém dieťaťa začína rozpoznávať rôzne typy cudzích mikróbov, ktoré musia byť odolné, aby nespôsobovali infekciu alebo choroby. Ak je prostredie okolo detí príliš čisté, hygienická hypotéza navrhuje teóriu, že imunitný systém dieťaťa nie je dobre rozvinutý a že imunitný systém dieťaťa nemusí dobre bojovať s rôznymi typmi mikróbov (vírusmi, baktériami, hubami a parazitmi) alebo podmienkami životné prostredie (znečistenie, uhryznutie zvierat alebo spóry spôsobené hubami) v budúcom živote dieťaťa. Táto hypotéza navrhuje teóriu, že nedostatok problémov imunitného systému počas detstva môže spôsobiť, že osoba bude mať ochorenie spojené so slabým imunitným systémom, ako je astma a alergie.
Jeden prípad, ktorý posilňuje túto teóriu, je astma (a niekoľko ďalších ochorení, ako je napríklad skleróza) bežnejšia v rozvinutých krajinách. Rozvinuté krajiny, o ktorých sa predpokladá, že majú čistejšie prostredie, majú vyššie počty obyvateľov postihnutých týmito ochoreniami ako v rozvojových krajinách (o ktorých sa predpokladá, že majú viac znečistených prostredí).
Existuje však veľa falošných vnímaní z rôznych médií týkajúcich sa tejto hygienickej hypotézy. Nie, že ignorujete čisté prostredie okolo svojho dieťaťa. Majte na pamäti, že napríklad alergie nie sú alergény jediné, pretože niekto je vystavený mikróbom. Alergie sa môžu vyskytnúť aj z dôvodu jedla alebo z dôvodu dedičnej histórie.
Je pravda, že mnoho druhov mikrób bude trénovať imunitný systém?
Skutočne táto hygienická hypotéza navrhuje teóriu, že vystavenie sa rôznym druhom mikróbov v prvých rokoch života dieťaťa bude trénovať imunitný systém tela. To pomáha vášmu telu bojovať proti infekciám a rozprávať rozdiel medzi dobrými a zlými mikróbmi. V živote človeka je dôležité mať rovnováhu proti vystaveniu mikróbom, či už dobrému alebo zlému, najmä v zažívacom systéme a na pokožke, aby ste trénovali imunitný systém, aby ste sa zaoberali rôznymi typmi mikróbov. Táto nerovnováha mikróbov môže spôsobiť, že váš imunitný systém reaguje nepredvídateľne. Udržanie tejto rovnováhy neznamená, že sa vaše dieťa učí, že sa bojí hrať na špinavom mieste. Musíte však venovať pozornosť predchádzaniu škodlivým mikróbom.
Expozícia mikróbom, ako je E. coli, norovírus a vírusy osýpok, môže byť veľmi nebezpečná a vedie k smrteľným ochoreniam. Tieto typy chorôb môžu spôsobiť trvalé poškodenie vášho tela tak, aby váš imunitný systém nemohol vôbec bojovať proti týmto mikróbom. Hoci v niektorých prípadoch, ak je niekto vystavený týmto typom mikróbov, vaše telo vytvorí protilátky na neutralizáciu týchto mikróbov a boj proti týmto mikróbom. Zámerné vystavenie se týmto typom mikróbov je však veľmi nebezpečné, pretože by ste mohli mať vážnu chorobu. Ak je vaše telo úspešné proti týmto mikróbom, váš imunitný systém bol "vyškolený" na boj proti týmto typom mikróbov. To je dôvod pre vakcínu. Obsahom vakcíny sú určité oslabené mikróby, napríklad očkovacia látka proti osýpkam, čo znamená, že vírus osýpok bol oslabený dávkou, ktorá sa považovala za dobre, takže náš imunitný systém môže vyvinúť protilátky na boj proti týmto typom mikróbov.
Ako udržať dobré prostredie na podporu rozvoja imunitného systému?
Je stále veľmi dôležité udržiavať čisté prostredie, ale neznamená to, že je posadnutý tým, že je čistý. Dobrá hygiena je spôsob, ako sa pokúšate vyhnúť sa infekcii alebo zabrániť tomu, aby infekcie prechádzali z jednej osoby do druhej. Dobrá hygiena neznamená, že je úplne bez nečistôt. Dobrá hygiena je, keď zabraňuje šíreniu mikróbov v čase a na mieste, napríklad pri príprave jedla, po toalete, po kýchnutí alebo kašle, a keď niekto vo vašom prostredí je infikovaný. Majte na pamäti, že váš dom nikdy nebude úplne sterilný. Krátko po vyčistení sa mikróby vrátia z ľudí alebo z domácich zvierat, kontaminovaných potravín, mikróbov zo vzduchu a tak ďalej.
Dobrá hygiena je veľmi dôležitá na zastavenie šírenia mikróbov, ktoré spôsobujú ochorenie, ako je horúčka alebo chrípka, salmonella a E. coli (čo sú typy baktérií, ktoré nie sú dobré pre zdravie) a tak ďalej. Najmä je potrebné venovať pozornosť ochrane ľudí s vysokým rizikom ochorenia, ako sú dojčatá, ktorých imunitný systém sa úplne nevyvinul, a tých, ktorí majú slabý imunitný systém kvôli chorobe alebo liečbe.
Ľudia, ktorí majú zdravý životný štýl, majú predpokladať, že majú silnejší imunitný systém. Životný štýl, ako je pitie alkoholu, nedostatok potravy a stres, môžu oslabiť imunitný systém.
Dôležité body hygienickej hypotézy
Napriek tomu, že detaily o vývoji a funkciách imunitného systému sú veľmi početné a zložité, sú dôležité body týkajúce sa vzťahu imunitného systému a hygienickej hypotézy:
- Stimulácia vášho imunitného systému spôsobuje násobenie niekoľkých typov imunitných buniek, niektoré priamo proti mikróbom, ktoré "prichádzajú" do vášho tela a niektoré z nich tvoria iné látky (napríklad protilátky alebo cytokíny), ktoré spôsobujú alebo potenciálne tvoria imunitnú silu.
- Hygienická hypotéza navrhuje, že nedostatočná expozícia rôznych dobrých baktérií vo vašom tele, ako aj mikróby, ktoré spôsobujú chorobu, spôsobujú slabú imunitnú odpoveď, ktorá je spojená so slabou schopnosťou imunitného systému rozpoznať a reagovať, keď je váš imunitný systém "napadnutý" určitými mikróbmi ,
- Výskumníci navrhujú, že ak je vyvíjajúci sa imunitný systém vystavený baktériám alebo parazitom, potom to ovplyvní vývoj v neskorších štádiách. Výsledkom je, že v prostredí, ktoré je "príliš čisté", imunitný systém u detí nemá príležitosť byť "napadnutý" rôznymi typmi mikróbov, ktoré podľa hygienickej hypotézy pravdepodobne majú zdravotné problémy, ako je astma a iné ochorenia súvisiace s imunitným systémom.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Je to naozaj ako si vyčistiť zadok svojho dieťaťa?
- 10 najlepších zariadení na čistenie vzduchu
- Kroky na čistenie mobilných telefónov z baktérií a baktérií
