Obezita nie je vždy spôsobená jedlom príliš veľa

obsah:

Zdravotné video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Čo je obezita?
Obezita môže nastať kvôli genetickým faktorom
Obezita sa môže vyskytnúť aj z dôvodu nesprávnej stravy
Nezaťažujte u obéznych ľudí

Zdravotné video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR

Foto zdroj: Livestrong

"Áno, naozaj ste naozaj cicať!"

Keď chodíte do školy, môžete počuť alebo dokonca doručiť takéto slová od / vašim priateľom. Všetci ľudia s veľkými telami sú údajne obézni. Ukázalo sa však, že obezita nie je tak jednoduché ako označovanie ľudí s nadváhou. A ukáže sa, veľa faktorov môže spôsobiť, že človek sa stane obéznym, nie preto, že jedia príliš veľa alebo sú leniví na cvičenie.

Čo je obezita?

Viac ako štvrtina dospelých v Spojených štátoch má problémy s obezitou (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009). Nielen Spojené štáty, Indonézia je krajina, ktorá patrí do top 10 s najvyššou mierou obezity na svete, podľa lekárskeho časopisu Lancet v roku 2014.

Obezita je prebytočný tuk v tele, ktorý sa vo všeobecnosti ukladá do podkožného tkaniva (pod kožou), okolo orgánov a niekedy aj do tkanív orgánov (Misnadierly, 2007)). Okrem toho, obezita je tiež stav, ktorý ukazuje rozdiel medzi výškou a hmotnosťou v dôsledku tukového tkaniva v tele, nadmerná hmotnosť v dôsledku tukového tkaniva v tele, takže nadváha prevyšuje ideálnu veľkosť (Sumanto, 2009). Stručne povedané, obezita je prebytočný tuk v tele, ktorý môže spôsobiť nadváhu tela. Ale nie všetok nadbytočný tuk sa môže použiť ako indikácia, že človek má obezitu. Človek môže byť povedal, že je obézny, ak váži viac ako 30% alebo viac jeho ideálnej telesnej hmotnosti (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009).

Obezita nielenže prispieva k cukrovke, vysokému krvnému tlaku a srdcovým chorobám, ale tiež poskytuje negatívnu stigmu, že obézni ľudia sú zvyčajne ľudia slabí a nemajú vášeň na život. To v skutočnosti nie je úplne pravda, pretože existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú obezitu. Rovnako ako keď sa niekto pýta, ako ísť do Paríža, výber spôsobu (či už na palube lietadla alebo autobusu alebo vlaku) závisí od toho, kde má osoba bydlisko (Offir, 1982).

Obezita môže nastať kvôli genetickým faktorom

Zdá sa, že obezita môže byť v rodine znížená. Gény rozdelené týmto rodičom majú vzťah s obéznymi deťmi. Ak žiadny z rodičov nie je obézny, existuje 10% šanca, že sa dieťa stane obéznym. Ak je jeden rodič obézny, existuje 40% pravdepodobnosť, že sa dieťa stane obéznym. A ak obaja rodičia sú obézni, potom sa zvyšujú šance detí na obezitu na 70% (Gurney, 1936).

Genetické faktory, ktoré spôsobujú obezitu, sú posilnené jednou štúdiou zahŕňajúcou dvojčatá; pretože dvojčatá majú rovnaký gén. Dvojičky sa zhromažďujú v jednej spálni, jedna z nich dostane viac ako 1000 kalórií potravy v porovnaní so svojimi súrodencami. Výsledkom je, že u dvojčiat, ktorým sa podáva viac kalórií o 1000 kalóriách, sa ich hmotnosť výrazne nelíši od ich súrodencov. Aj keď táto telesná hmotnosť stúpa, táto telesná hmotnosť z viac stravovacích skupín "zväčšuje" svoje telo v rovnakej časti ako jeho súrodenci (Bouchard, Lykken, McGue, Segal, & Tellegen, 1990). Taktiež sa uskutočňuje výskum dvojčiat, ktorí boli vychovaní samostatne; ale výsledky tiež ukazujú viac-menej rovnaké (Stunkard et al., 1990). To zrejme dokazuje, že genetické faktory ovplyvňujú deti, aby sa stali obéznymi.

Tam je tiež tukové bunky (voľný preklad: tuková bunka), čo je faktor, ktorý môže spôsobiť obezitu. Tukové bunky je miesto na uloženie tuku v tele. Dospelý človek má okolo 30-40 miliónov tukové bunky vo svojom tele. V prieskume o tukové bunky, obézni ľudia majú číslo tukové bunky trikrát viac ako normálne dospelí (Knittle & Hirsch, 1968). V štúdiách uskutočnených na myšiach boli obézne myši potkany, ktoré mali tukové bunky dvakrát toľko ako jeho klietka. čas tukové bunky od tela potkana bol prepustený do rovnakej veľkosti ako jeho klietka, hmotnosť potkanov klesla na polovicu pôvodnej telesnej hmotnosti a teraz je rovnako veľká ako jeho priateľka v klietke (Faust, 1984, Hirsch & Batchelor, 1976).

Obezita sa môže vyskytnúť aj z dôvodu nesprávnej stravy

Obvyklá strava pre obyčajných ľudí je znížiť príjem potravy. V skutočnosti je to nesprávna vec. So zníženým stravovaním sa môže stať veľa vecí, napríklad spomalením metabolizmu a "pomstou" alebo nadmerné jedenie.

Zníženie metabolizmu spôsobené nesprávnou výživou je veľkým problémom pre ľudí, ktorí trpia obezitou, ako schudnúť. Zníženie metabolizmu môže v skutočnosti telo vyťažiť; pretože zníženie metabolizmu znamená spomalenie spaľovania energie, ktorá bola predtým spotrebovaná z potravy. Okrem toho tým, že ľudia, ktorí sú obézni, držia svoj hlad, to môže spôsobiťnadmerné jedenie, alebo pri prejedaní potravín. U myší, ktoré boli ponechané hladovať po štyroch dňoch, keď myši dostali jedlo, sa telesná hmotnosť potkanov vrátila rýchlo, pretože príjem, ktorý jedli, sa stal "pomstou" (Coscina & Dixon, 1983).

Použitie diétnych liekov, ktoré neprebiehajú, môže tiež zvýšiť telesnú hmotnosť. Používanie diétnych liečiv, ako je fenfluramín (teraz sa už nepredáva voľne, pretože súvisí so srdcovou chorobou), sa môže skutočne zlepšiť nastavená hodnota v tele. Nastavená hodnota je bod, ktorý musí byť splnený, keď stav tela je nestabilný.

Napríklad Anita má bodovú teplotu 20 stupňov Celzia. Keď je to menej, Anita telo zažije zima, a keď viac, Anita telo zažije teplo. na nastavená hodnota vyššie, stav, kedy by sa telo malo cítiť plné, bude vyššie ako predtým. To spôsobuje to, čo by malo byť jeden tanier z ryže so zeleninovou kuracou polievkou, ktorý môže byť plný, potom, čo užívate diétne drogy a zastavíte, ryža so zeleninovou kuracou polievkou plus vyprážané huby a nové grilované kuracie mäso dokáže túto osobu plnejšiu. To je veľmi problematické, pretože existuje prívod kalórií, ktorý by nemusel byť pridaný na spotrebu.

Nezaťažujte u obéznych ľudí

Po prečítaní tohto článku ste začali otvoriť svoju myseľ, že sa ukáže, že obezita nie je spôsobená iba preto, lebo je lenivá cvičenie a veľa jesť? Existujú rôzne druhy faktorov, ktoré spôsobujú, že obezita je zložitá. Prof. Ali Mokdad z Ústavu pre metriky a hodnotenie zdravia (IHME) raz povedal, že žiadna krajina nedokázala bojovať proti obezite, pretože obezita je nový problém. V porovnaní s predchádzajúcimi rokmi sa zvýšil počet ľudí s obezitou o 875 miliónov.

Toto je čas, aby ste sa otvorili otvorenou náručou v boji proti obezite a pomohli svojim priateľom a blízkym aktívne bojovať proti obezite. Nemáte navyše čas škádnuť alebo sa cítite hanbiť, keď ste obézni alebo máte obéznych priateľov. Všetko začína s vami pre zdravší život.

PREČÍTAJTE SI AKO: