obsah:
- Zdravotné video: Why we make bad decisions | Dan Gilbert
- Prečo sa niektorí ľudia chcú vyhnúť okamžite po jedle?
- Môže riadiť defekácie po jedení môže vám tenký?
- Dávajte si pozor, ak príliš často po jedle vysušujete
Zdravotné video: Why we make bad decisions | Dan Gilbert
Ako často trpíte alebo vyrážať? Je to každý deň? Alebo niekoľkokrát denne? Každá osoba má vlastný program BAB. Existujú dokonca aj ľudia, ktorí často hnejú po jedle. Povedal, že po jedení BAB môže robiť tenkú osobu, pretože jedlo, ktoré práve jedol, bolo okamžite odstránené. Je to pravda?
Prečo sa niektorí ľudia chcú vyhnúť okamžite po jedle?
Všetky jedlá, ktoré budete jesť, vyžadujú čas na trávenie, spracovanie, spracovanie až do úplného vyčerpania tela. Akékoľvek jedlo, ktoré budete jesť, len aby ste sa dostali do žalúdka. Takže jedlo a nápoje, ktoré konzumujete, budú prechádzať tráviacim procesom v žalúdku aspoň štyri až osem hodín.
Dĺžka trávenia človeka sa tiež líši v závislosti od stavu každého jednotlivca a typu jedla. Možno však dospieť k záveru, že skutočne jedlo, ktoré budete jesť, nebude ihneď uvoľnené do špiny vo veľmi rýchlom čase.
Prečo sa teda po jedle často chcem okamžite vyvarovať? To je stále dosť normálne, pretože to môže byť, že váš žalúdok uvoľňuje jedlo a nápoje, ktoré ste jedli pred niekoľkými hodinami, nie potraviny, ktoré práve konzumovali. Stále je to normálne, ak vyrážate 1-2 krát denne.
Môže riadiť defekácie po jedení môže vám tenký?
Ak uvažujete o častých pohyboch čriev po jedle, môže dôjsť k zníženiu váhy, váš predpoklad nie je správny. Defekcia môže skutočne ovplyvniť váhu váhy, ale to sa príliš nezmení. Hlavná vec, ktorá vás robí tenkým alebo tučným, je hromada tuku, ktorý pochádza z jedla a nápoja.
Štúdia uvádza, že v jednom dni môže telo produkovať 100 až 170 gramov nečistôt, ktoré sú pripravené na uvoľnenie. Ale to samozrejme závisí od vašej stravy, koľko vláknitých potravín budete jesť deň. Čím viac zdrojov vlákniny budete jesť, potom budete často defecate a to vám môže pomôcť schudnúť pomaly.
Dávajte si pozor, ak príliš často po jedle vysušujete
BAB po jedle môže byť znakom určitých zdravotných ťažkostí, ktoré prežívate. Ak sa s touto podmienkou často stretávate, skúste si všimnúť štruktúru nečistôt, tvrdých alebo kvapalných. Pretože to môže byť znakom toho, že trpíte poruchami zažívacieho traktu syndróm dráždivého čreva (IBS).
Syndróm dráždivého čreva je zažívacie ochorenie, ktoré ovplyvňuje prácu hrubého čreva. Tento stav spôsobuje, že vaše črevné pohyby sú narušené a abnormálne. Niektoré z príznakov, ktoré sa objavia, ak máte syndróm dráždivého čreva, sú kontrakcie žalúdka a chute, ktoré sú príliš časté, plynatosť a hnačka. Ak sa u Vás vyskytnú takéto prípady, obráťte sa na lekára.
