obsah:
- Zdravotné video: Why Alien Life Would be our Doom - The Great Filter
- 1. Boj svrbenie
- 2. Nechajte ho rásť, nerušte ho
- 3. Používajte šampón a kondicionér a pravidelne ho upravujte
- 4. Udržujte bradu vlhkú
- 5. Jedzte zdravé jedlo
- 6. Dostatok spánku
- 7. Jedzte opatrne
Zdravotné video: Why Alien Life Would be our Doom - The Great Filter
Starostlivosť o bradu nie je ťažké, ak to spravíte správne. Keď sa vaša fúzia rozrástla alebo je ešte silnejšia, spôsob liečby zostáva rovnaký.
Pestovanie vousy môže byť sloboda prejavu pre vás, ale starostlivosť o ňu si vyžaduje záväzok. Vŕba môže byť udržiavaná iba vtedy, ak ju udržiavate zdravé a samozrejme čisté, ako bolo povedané stylista celebrity Sandy Poirier do WebMD.
"Ak nevenujete pozornosť vašim vousom, skôr či neskôr budete vyzerať ako diváci z voľnej prírody," povedal majiteľ salónu Shag v Bostone v Spojených štátoch.
Ak chcete liečiť dobre vousy, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako to urobiť.
1. Boj svrbenie
citovanej Pánska fitness, Kevin Kellet, holič z Frank's Cop Shop, slávnej holičskej predajne v New Yorku, povedal, že vaša pleť sa môže "vzbúriť" uprostred vŕb. Budete cítiť svrbenie, ale musíte prežiť. Umývanie vašej plodovej vône a jej dodávanie hydratačného činidla bude vaša pokožka cítiť pohodlnejšie.
2. Nechajte ho rásť, nerušte ho
Ak chcete predĺžiť bradu, nechajte ju pokračovať v raste v prvom mesiaci. Odolať nutkanie rýchlo tvarovať alebo upraviť to úhľadnejšie. Poirier odporúča čakať niekoľko mesiacov, kým si vytvoríte vôňu. Začiatočníci vo všeobecnosti robia chyby tým, že ich rýchlo formujú. Ak je to zlé, potrebujete na to opraviť týždne alebo mesiace.
"Najprv nechajte svoju fúziu divokú. Keď vaše vousy narastajú o viac ako 1 cm alebo 1,5 cm, môžete len začať tvoriť, "radí Poirier.
3. Používajte šampón a kondicionér a pravidelne ho upravujte
Poirier povedal, že každý vousatý človek umyl svoje vousy šampónom najmenej dvakrát týždenne. Okrem toho je kondicionér takisto dôležitý, aby vaše fúzy neboli drsné. Pravidelné orezávanie je tiež dôležité, takže sa nerozpadá.
"Dokonca aj vtedy, keď rozmnožujete bradu na dĺžku, minimálne každé dva mesiace. Ak si vyberiete vôňu, aby ste ostali krátke, upravte bradu raz za pár týždňov, "radí Poirier.
Poirier dodal, že ak si ho holíte, mali by ste použiť elektronický trimmer. Pri hrubších častiach by ste mali používať prístroj na strihanie vlasov, aby ste sa nedostali do žiadnej nehody
4. Udržujte bradu vlhkú
Kellen trvá na tom, že muži udržiavajú vlasy vlhké. Hoci existuje veľa produktov na zvlhčenie na trhu, podľa Kellet, jedným z najlepších produktov je kokosový olej.
"Podľa môjho názoru nie je nič lepšie ako kokosový olej. Tento olej je prirodzený, vôňa je lahodná, ľahko sa čistí a obsahuje všetky živiny, ktoré potrebujete na ošetrenie vašej vône, "povedal Kellet.
5. Jedzte zdravé jedlo
Seemal R. Desai, MD, dermatológ z University of Texas Southwestern Medical Center, povedal, že neexistujú žiadne špeciálne potraviny, ktoré by mohli zvýšiť rast bradaviek. Rovnováha pri jedení zdravých potravín je podľa Desaiho kľúčom, pretože zdravé potraviny sú vo všeobecnosti dobré pre vlasy a pokožku.
Niektorí ľudia tvrdia, že doplnky ako biotín, komplex vitamínu B, môžu posilniť vlasy. Napriek tomu neexistujú žiadne dôkazy o týchto doplnkoch. Vždy by ste sa mali poradiť s lekárom skôr, než použijete denný doplnok.
6. Dostatok spánku
Znie to trochu zvláštne. Existuje však jedna štúdia, ktorá odhaľuje, že nedostatok spánku alebo nedostatočný spánok môže spomaliť rast vousy. Takže ak chcete, aby vaše fúzy boli zdravé a husté, musíte mať spánok.
7. Jedzte opatrne
Poirier odporúča, aby ste jedli opatrne, aby vaše jedlo nespôsobilo rozliatie a kontamináciu fúzy. "Vždy sa pýtajte na inú utierku pri jedle v reštaurácii," povedal.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Prečo ľudia potrebujú aj balzam na pery?
- Je pravda, že efektívny vous narastá brada?
- 10 najčastejšie spracovaných chýb
