obsah:
- Zdravotné video: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe
- Aký je vzťah medzi krvným obehom a zdravím kože?
- Ako zlepšiť krvný obeh tak, aby pokožka bola zdravšia?
Zdravotné video: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe
Vyzerá pokožka tupá, suchá, často škvrnitá alebo sa na koži objavujú vrásky? Môže to byť spôsobené slabým krvným obehom. Krvný obeh nesie živiny a kyslík, ktoré sú potrebné kožné bunky na rast a opravu. Nah, kožné bunky sa vždy pravidelne menia s novými. Takže hladký obeh môže spôsobiť, že pokožka bude zdravšia.
Aký je vzťah medzi krvným obehom a zdravím kože?
Krv je kvapalina, ktorá nesie živiny a kyslík, ktoré potrebujú všetky bunky v tele. Nedostatok prívodu krvi do niektorých orgánov, vrátane orgánov kože, môže spôsobiť prerušenie práce orgánov. Niektoré problémy, ktoré môžu vzniknúť na koži kvôli zlej cirkulácii, sú:
- Zobrazia sa čierne škvrny. Inhibícia prívodu krvi do pokožky môže spôsobiť, že sa pokožka stane matnou a na koži sa objavia čierne škvrny. To môže byť bežné u fajčiarov. Fajčenie môže spôsobiť, že krvné cievy sú náchylné na prasknutie, čo môže spôsobiť čierne škvrny na koži. Okrem toho môže fajčenie poškodiť kolagén a elastínové tkanivo na pokožke tak, aby pokožka mohla uvoľniť a vráskať.
- Koža sa vysuší, Slabý krvný obeh môže taktiež vysušiť pokožku. Krv ako kvapalina môže hydratovať pokožku tak, aby pokožka bola vlhká. Avšak, ak je krvný obeh na pokožku narušený, potom koža bude chýbať tekutina, aby sa stala suchá a svrbí.
- Zobrazia sa pimples. Ohýbaný prietok krvi môže tiež spôsobiť vyrážky pokožky tváre. Nárast mŕtvej kože a oleja, ktorý spôsobuje zit, sa môže vyskytnúť, keď je Váš krvný obeh plynulý.
Ako zlepšiť krvný obeh tak, aby pokožka bola zdravšia?
Jedným zo spôsobov, ako hladký tok krvi pre zdravšiu pokožku, je cvičenie. Cvičenie môže zabezpečiť, aby krvný obeh prebiehal hladko, aby pokožka nebola nedostatočná. Počas cvičenia môže byť rýchly prietok krvi cez svaly 15 až 20 krát väčší ako vtedy, keď nevykonávate cvičenie.
Dobrý krvný obeh môže tiež pomôcť poskytnúť živiny a kyslík pre kožné bunky. To určite pomáha regenerovať kožné bunky tak, aby proces zmeny kmeňových buniek do nových zdravých kožných buniek mohol bežať hladko.
Nové kožné bunky môžu zabrániť vzniku jemných čiar, vrások na tvári a rôzne iné príznaky starnutia.
Navyše prietok krvi tiež pomáha odstraňovať odpadové látky, ktoré telo už nepoužíva. To súvisí s funkciou kože ako s jedným z orgánov zapojených do vylučovacieho systému. Systém vylučovania je systém na odstraňovanie odpadových látok, ktoré telo nevyužívalo.
Mohli by ste povedať, cvičenie je jeden dobrý spôsob, ako vyčistiť (detoxikovať) pokožku zvnútra. To znamená, že príliš veľa nečistôt, odumretých buniek kože a ďalších látok, ktoré sa hromadí na povrchu kože. Koža sa stáva jasnejšou a čistejšou.
Nielen to, cvičenie je tiež dokázané pomôcť znížiť stres. To môže nepriamo spôsobiť, že pokožka bude zdravšia a bude svieža. Akné na tvári môže tiež klesnúť, keď váš stres ustúpi. Citované z WebMD, výskum ukazuje, že olejové žľazy môžu byť ovplyvnené stresovými hormónmi. To môže byť dôvodom, prečo stres výrazne ovplyvňuje zdravie vašej pokožky.
