obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Aký je vzťah medzi zubným a ústnym zdravím s celkovým zdravotným stavom?
- Vplyv slabého zdravia úst a dutín
- Ako udržať zdravé zuby a ústa?
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia to všetko neznamená nič. Málokedy si ľudia myslia, že zdravie je drahé, ale to, čo je drahé, je zotaviť sa z choroby, nie zo zdravia. Zdravie tiež nie je len o zotavovaní sa z choroby, ale aj o hľadaní spôsobov prevencie chorôb. Ale ako?
Jednoduchým spôsobom, ako zostať zdravý, je žiť, jesť zdravé a výživné potraviny, dostať spánok, zvýšiť spotrebu vody, cvičiť pravidelne a vyhnúť sa stresu. Týmto spôsobom bude zachované fyzické zdravie. Viete však, že vaše zuby a ústa sú tiež veľmi potrebné na udržanie ich zdravia?
Aký je vzťah medzi zubným a ústnym zdravím s celkovým zdravotným stavom?
Štúdia ukazuje, že zlé zdravie ústnej dutiny a zubov môže viesť k rôznym komplikáciám nebezpečných chorôb. Aby boli zuby a ústa dôležité zmysly, ktoré je potrebné uprednostniť.
Dutina ústnej dutiny je jedným zo vstupov baktérií spôsobujúcich choroby do iných častí tela, a to ako aeróbne, tak aj anaeróbne. Baktérie v ústnej dutine sa môžu šíriť cez krvný obeh, nazývané bakteriémia.
Ak je vaše orálne zdravie optimálne, baktérie, ktoré môžu vstúpiť do krvného riečišťa, sú málo a žiadnu škodu pre telo. Ak však vaše orálne zdravie nie je v dobrom stave, počet baktérií, ktoré vstúpi do krvného obehu, sa zvýši o dva až desaťkrát viac. To môže zvýšiť šance, že bakteriémia bude väčšia.
Bez správnej ústnej hygieny dokážu baktérie dosiahnuť aj úrovne, ktoré spôsobujú perorálne infekcie, ako je zubný kaz a ochorenie ďasien. V skutočnosti teória ohniskovej infekcie uvádza, že infekcie v ústnej dutine sú zodpovedné za výskyt troch systémových ochorení, a to kardiovaskulárnych chorôb, diabetes mellitus a aterosklerózy.
Vplyv slabého zdravia úst a dutín
Niektoré z ochorení, ktoré sa vyskytujú v dôsledku slabého orálneho a zubného zdravia, sú:
- Ochorenie dýchacích ciest, ktoré sú síce mierne, ale môžu sa zhoršiť, ak nie sú správne spracované. Gumová choroba alebo parodontálna choroba môžu spôsobiť stratu zubov, infekciu a iné komplikácie.
- Zápal vnútra srdca, nazývaná endokarditída. Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku prítomnosti baktérií v ústach, ktoré sa prenášajú krvným riečnym krvným plynom.
Ako udržať zdravé zuby a ústa?
Vzhľadom na dôležitosť udržania zdravia zubov a minulosti, odporúčame udržiavať zdravé zuby a ústa. Niektoré z vecí, ktoré môžete urobiť na udržanie zdravia zubov a ústnej dutiny, sú:
- Zuby si zuby zubte najmenej dvakrát denne s fluoridovou zubnou pastou
- Jedzte zdravé jedlo, vyhýbajte sa konzumácii potravín, ktoré obsahujú nadmerné množstvo sladkých / kyslých
- Zmeňte zubné kefky aspoň tri alebo štyri mesiace
- Nefajčite
- Pravidelne kontrolujte svoje zubné a orálne zdravie aspoň šesť mesiacov u zubára
Dobré zdravie zubov je kombinácia starostlivosti o každodennú starostlivosť, ktorá začína od čistenia zubov a zubných a orálnych zdravotných prehliadok pravidelne k zubárovi najmenej každých šesť mesiacov. Takže ak chcete mať optimálne zdravie tela, nezabudnite udržiavať zdravé zuby a ústa. Pretože udržanie vášho ústneho zdravia je investíciou do vášho celkového zdravia.
