obsah:
- Zdravotné video: Správne nastavenie sedla - výška, “predozadná” poloha a sklon | PORADŇA - MTBIKER.SK
- Príznaky hypotermie
- Svetlo (štádium vzrušenia)
- Stredná (stupňa vyčerpania)
- Hmotnosť (stadium paralýzy)
- Hypothermia: Potrebujete sa zahriať alebo nie?
Zdravotné video: Správne nastavenie sedla - výška, “predozadná” poloha a sklon | PORADŇA - MTBIKER.SK
Hypotermia je strašidelný strašidlo pre horolezcov. Hypotermia môže zasiahnuť kedykoľvek a kdekoľvek, bez ohľadu na to, či ste začiatočník horolezec alebo skúsený horolezec, ktorý si podmanil sedem samitov, CDC uvádza, že 1 130 úmrtí ročne v období rokov 1999 - 2011 bolo spôsobené hypotermiou a jej komplikáciami. Tento počet by sa mohol zvýšiť, pretože výskyt hypotermie je ako špička ľadovca, pretože nie sú hlásené všetky udalosti.
Hypotermia je definovaná ako neschopnosť regulovať telesnú teplotu v dôsledku vystavenia chladu mimo tela. Hypotermia môže nastať, keď teplota tela v tele klesne pod 35oC. V horolezcov je to kvôli teplotám v horách, ktoré sú chladné, vietor, alebo preto, že dlho používajú mokré oblečenie. Byť vo vode s teplotou 5-10oC po dobu 10 minút môže spôsobiť hypotermiu, používajúc mokré oblečenie počas 1 hodiny pri 0 ° CoC so silným vetrom môže spôsobiť hypotermiu. Rodičia a deti sú náchylnejšie k hypotermii, rovnako ako ľudia, ktorí sú aktívni v chladnom prostredí alebo ktorí používajú alkohol a určité druhy drog.
Príznaky hypotermie
Na základe telesnej teploty pacienta, príznakov a príznakov je hypotermia rozdelená do troch úrovní:
Svetlo (štádium vzrušenia)
Mierna hypotermia nastáva, keď je teplota tela v rozmedzí 32-35oC. Zdá sa, že u pacientov sa prudko trasie, zvýši sa krvný tlak a pulz, v akrálnej časti, ako je špička prstov alebo rúk, pocítia bolesť kvôli zníženému prívodu krvi. Spočiatku je pacient stále vedomý, ale v priebehu času sa bude javiť nervózny a nepokojný.
Stredná (stupňa vyčerpania)
Pri strednej hypotermii klesá telesná teplota na 28-32oC, rezervy glukózy sa znižujú, takže trepanie stavu tela pacienta sa spomaľuje, pulzná frekvencia sa zníži, niekedy sa objavia problémy s dýchaním. Po čase pacient bude halucinujúci, nevedomý a bolestivý.
Hmotnosť (stadium paralýzy)
Ak teplota pacienta klesne pod 28oC, pacient sa dostane do kómy, žiaci sa rozširujú a nereagujú na svetlo, narušujú rytmus srdca, dokonca môžu prestať dýchať a spôsobiť smrť.
Hypothermia: Potrebujete sa zahriať alebo nie?
Existuje niekoľko názorov na prvú liečbu u pacientov s hypotermii. Náhle otepľovanie tela pacienta je nebezpečné. Rýchle zvýšenie telesnej teploty môže spôsobiť poruchy šoku a srdcového rytmu, čo povedie k zlyhaniu srdca. Manipulácia s hypotermiou sa preto musí robiť opatrne a prispôsobiť sa závažnosti symptómov. Podstatou počiatočnej liečby hypotermie je zníženie uvoľnenia telesného tepla a pomalé zahrievanie pacienta, aby sa predišlo vyššie uvedeným komplikáciám.
Nasledujú kroky, ktoré je potrebné vykonať, ak váš lezený kolega zažíva hypotermia:
- Vždy dajte pozor na dýchanie a pulz pacienta, dajte v prípade potreby dýchaciu pomoc.
- Zmeňte oblečenie pacienta suchým oblečením.
- Uveďte pacienta na teplejšie miesto a vyhnite sa silnému vetru.
- Nastavte stan na nízkej úrovni a sú pokryté stromami alebo bujnými kríkmi, aby ste znížili vystavenie silnému vetru. Aby sa zabránilo priamemu kontaktu s studenou pôdou, môžu lekári na lezenie najprv potiahnuť pôdu hromadou suchých listov pred nastavením stanu a prekryť ju mattom po stanu.
- Niektoré spacie vaky môžu fungovať na udržanie tepla v krátkom čase. Naplňte spací vak zdravými ľuďmi najprv, aby vytvorili teplé podmienky v spacie vaku, potom vložte pacienta do spacieho vrecka.
- Aby tábor požiarov vytvoril teplé teploty okolo stanu, uistite sa, že nepoškodzujete životné prostredie ani nevytvárate ohňom.
- Ak je pacient stále vedomý a môže piť, dajte mu teplý nápoj. Vyvarujte sa podávaniu alkoholu alebo kávy, pretože môže zhoršiť stav hypotermie.
- Objať pacienta, týmto spôsobom môžeme dať nášmu telu teplo trpiacemu. Lepšie výsledky je možné získať, ak ste to urobili skin-to-skin.
- Varte teplú vodu, vložte ju do prázdnej fľaše a stlačte ju na telo pacienta, najmä v oblasti hlavy, krku, hrudníka alebo žalúdka a slabín.
Ak sa stav pacienta nezlepší, obráťte sa na lekársky tím, aby ste dostali ďalšiu liečbu. Hypotermia je nebezpečný stav pri lezení. Prevencia hypotermie je určite dôležitá vec, ktorú musia horolezci poznať. Nasledujúce sú veci, ktoré je možné pripraviť:
- Na výstupe vždy noste pláštenka. Mokré oblečenie vás ľahko vystavuje hypotermii
- Použite husté, teplé oblečenie. Ak existujú, použite plášť wind-breaker na zníženie telesného tepla strateného v dôsledku vetra.
- Počas stúpania použite rukavice, ponožky, šatky alebo šatky.
- Jedzte a pite teplé, aby ste udržali teplo.
- Zahrejte a nezdržujte len ticho, a to najmä v chladnom prostredí, aby sa zachovalo telesné teplo.
ČÍTAJTE TIEŽ:
- Horúčka, choroba, ktorá často bráni horolezcom
- Spoznajte omrzliny (omrzliny)
- Príznaky a symptómy hemolytickej anémie
