obsah:
- Čo je otitis externa?
- Aké sú príznaky, že mám otitis externa?
- Ako zabrániť infekciám zápalu vonkajšieho ucha počas plavby
- Umyte si uši po plávaní a kúpeli
- Používajte alkohol
- Použite to ušné konektory (ušné konektory) alebo kúpacie čiapky (kryt hlavy) pri plávaní
- Nepoužívajte ho bavlna bud, tkanivo, alebo akýkoľvek predmet na čistenie a vysušenie uší
- Vyhnite sa bazénom, ktoré obsahujú veľa baktérií
Plávanie je šport, ktorý je prospešný pre zdravie a určite zvyšuje osvieženie tela. Avšak, rovnako ako iné druhy cvičenia, existujú riziká, na ktoré sa musíte pozrieť. Riziko plávania, ktoré je pomerne často hlásené, je infekcia uší, a to otitis externa. Infekcia, o ktorej sa často hovorí plavec ucho prezývka plavec ucho to možno zabrániť, naozaj. Pozrite si úplné informácie nižšie.
Čo je otitis externa?
Otitis externa sa zvyčajne vyskytuje, keď voda tečie vo vašom zvukovom kanáli, najmä keď plávať, No, baktérie, ktoré zvyčajne žijú na koži a ušiach, sa množia, keď je teplota teplá a mokrá.
V dôsledku toho, keď voda vstupuje do ušného kanála a zvlhčuje ho, baktérie sa môžu stať viac malígnymi, čo spôsobuje podráždenie, infekciu alebo zápal. V týchto podmienkach sa môžu vyskytnúť aj plesňové infekcie.
Aké sú príznaky, že mám otitis externa?
Môžete rozpoznať príznaky tejto infekcie uší prostredníctvom príznakov ako sčervenanie, opuch v uchu a vonkajšie ucho (časti, ktoré môžete vidieť priamo zvonku), svrbenie, bolesť, hnis a niekedy spôsobiť stratu sluchu.
Zápal môžete zmierniť čistením a vysušením zvukovodu po plávaní. Vo väčšine prípadov je potrebné zahrnúť antibiotiká alebo antifungálne lieky vo forme ušných kvapiek.
Bez dobrej ochrany uší, uši budú vystavené pôsobeniu vody a zvukový kanál bude vlhký. V závislosti od toho, aký veľký je tvar a veľkosť vášho ušného kanála, ovplyvní to množstvo kvapalina, ktorá by mohla vstúpiť do ucha.
Ako zabrániť infekciám zápalu vonkajšieho ucha počas plavby
Ak zaznamenáte príznaky infekcií uší, ihneď skontrolujte špecialistu na ucho, nos a hrdlo. Môžete tiež podniknúť kroky, aby ste predišli infekciám zápalu vonkajšieho ucha, zatiaľ čo budete plávať nasledovné.
Umyte si uši po plávaní a kúpeli
Odstránením nadmernej vlhkosti z ucha môžete znížiť možnosť rastu baktérií a znížiť riziko infekcie. Môžete použiť sušič vlasov nastavením najchladnejšieho vzduchu na vonkajšom zvukovom kanáli, ak je vlhký.
Používajte alkohol
Očistite príležitostne uši s alkoholom. Vložte alkohol do ucha tak, aby sa voda v uchu odparila. Okrem toho má alkohol aj schopnosť pôsobiť ako antimikrobiálna látka.
Nedávajte to však príliš často, pretože môže spôsobiť vysušenie pokožky v uchu. Uistite sa, že ste sušili vaše uši sušiace kvapky alebo sušič vlasov aby ste vysušili ušný kanál tak, aby sa nezdržiavala žiadna vlhkosť.
Použite to ušné konektory (ušné konektory) alebo kúpacie čiapky (kryt hlavy) pri plávaní
Zásuvky na ucho a kúpacie čiapky chrániť vaše uši, aby ste sa vyhli vystaveniu vode. Obaja sú však tiež vystavení riziku uviaznutia vody do uší. Preto sa uistite, že po uvoľnení plášte utekajte, aj keď ich nosíte ušné konektory alebo plavecké čiapky.
Nepoužívajte ho bavlna bud, tkanivo, alebo akýkoľvek predmet na čistenie a vysušenie uší
Tieto zložky nielenže tlačia nečistotu na vaše uši hlbšie, ale môžu tiež poškodiť pokožku vo vašom zvukovom kanáli a spôsobiť podráždenie.
Vyhnite sa bazénom, ktoré obsahujú veľa baktérií
Čím je obsah baktérií vyšší, tým väčšia je pravdepodobnosť infekcie. Bohužiaľ je veľmi ťažké vedieť, ako je špinavá voda v bazéne. V niektorých bazénoch sa uvádzajú príznaky, ako napríklad "Kúpanie je zakázané" alebo "Vysoká úroveň baktérií”.
Avšak voda s vysokým obsahom baktérií zvyčajne vyzerá ako špinavá, zamračená, veľa odpadu alebo odpadu a mech. Takže ak bazén nie je presvedčivý, nemali by ste tam vôbec plávať.
