obsah:
- Zdravotné video: Jsem frigidní? - Ztráta libida u ženy - SExCAFÉ
- Nižšie príznaky libida u mužov
- Nízke libido spôsobuje u mužov
- 1. Nízky testosterón
- 2. Medicína
- 3. Depresia
- 4. Chronické ochorenie
- 5. Problémy s spánkom
- 6. Starnutie
- 7. Stres
- 8. Vzťahy sú príliš intimné
Zdravotné video: Jsem frigidní? - Ztráta libida u ženy - SExCAFÉ
Nízke libido u mužov je stavom zníženej vzrušenia v sexuálnej aktivite. Je prirodzené stratiť sexuálnu jazdu z času na čas, pretože hladiny libida sa menia, keď prechádzate životom. Avšak nízke libido u mužov na dlhú dobu môže spôsobiť obavy. Nízke libido môže byť niekedy aj indikátorom základného zdravotného stavu.
Nižšie príznaky libida u mužov
Strata sexuálnej jazdy sa zvyčajne nevyskytuje náhle, objaví sa postupne. Hoci je ťažké merať, Edward Laumann, lektor sociológie z Chicagskej univerzity, ktorý je tiež spoluautorom knihy nazvanejSociálna organizácia sexuálnej orientácie, uviedlo, že nízke libido bolo v minulom roku poznamenané poklesom pohlavného styku počas niekoľkých mesiacov.
Ak chcete pomôcť identifikovať počiatočné príznaky zníženého libida, môžete odpovedať na nasledujúce výroky s "správnymi" alebo "nesprávnymi" odpoveďami:
- Stýkajúce sa navzájom sa len stane v posteli.
- Sex vám nedáva pocit vzájomnej fúzie a zdieľania.
- Len jeden z párov prevzal iniciatívu a druhý pocítil depresiu.
- Neočakávate, že už budete mať sex.
- Sex nie je vášnivý a stáva sa nepretržite.
- Takmer nikdy si nemyslíte alebo nemyslíte sexuálne o svojom partnerovi.
- Máte sex najviac 2 krát za mesiac.
Ak odpoviete "správne" na väčšinu vyššie uvedených tvrdení, postupne ste vstúpili do stavu nízkeho libida. Z tohto dôvodu je pochopenie rôznych príčin prvým krokom k hľadaniu správneho riešenia.
Nízke libido spôsobuje u mužov
1. Nízky testosterón
Testosterón je mužský hormón, ktorý je dôležitý pre budovanie svalovej a kostnej hmoty a stimuluje produkciu spermií. Testosterón je tiež jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú váš pohlavný styk. Hladiny testosterónu sú považované za nízke, ak sú nižšie ako 300-350 nanogramov na deciliter (ng / dl). Keď hladiny testosterónu klesajú, vaša túžba po sexe tiež klesá. Napriek tomu, že testosterón často znižuje starnutie, ale pri drastickom klesaní spôsobí nízke libido u mužov.
2. Medicína
Užívanie niektorých liekov môže znížiť hladinu testosterónu, čo nakoniec spôsobuje zníženie libida. Napríklad lieky na krvný tlak, ako napr ACE inhibítory a beta-blokátory môže zabrániť ejakulácii a erekcii.
3. Depresia
Depresia mení všetky časti života. Ľudia s depresívnymi skúsenosťami znižujú vzrušenie v činnostiach, ktoré sú zvyčajne zábavné, ako napríklad pohlavie. Nízke libido môže byť tiež vedľajším účinkom niektorých antidepresív, najmä selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI).
4. Chronické ochorenie
Ak sa necítite v dobrom stave kvôli účinkom chronických ochorení, ako je chronická bolesť, sex môže byť najnovším zoznamom priorít. Niektoré choroby, ako napríklad rakovina, môžu znížiť produkciu spermií, pretože telo sa zameriava na schopnosť prežiť.
5. Problémy s spánkom
Štúdia v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) zistila, že muži, ktorí mali obštrukčné spánkové apnoe, mali nižšie hladiny testosterónu. Nakoniec to spôsobuje pokles libida a sexuálnej aktivity.
6. Starnutie
Úrovne testosterónu spojené s libido sú na najvyššej úrovni na konci dospievania, ale zníženie hladiny testosterónu sa prejaví vo veku 60-65 rokov. Keď ste v strednom veku, potrebujete viac času na vzrušenie, ejakuláciu a orgazmus.
7. Stres
Ak vás znepokojuje situácia, ktorá vás stresuje, vaša sexuálna túžba sa zníži. Je to preto, že úrovne stresu môžu interferovať s vašimi hladinami hormónov. Tepny sa pri strese môžu zúžiť. Toto zúženie obmedzuje prietok krvi, takže môže potenciálne spôsobiť erektilnú dysfunkciu.
8. Vzťahy sú príliš intimné
Intimita vo vzťahoch nie vždy robí lepší sex. Niekedy príliš veľa intimity bráni sexuálnej túžbe. Takže keď niekto má nízku vášeň, neznamená to, že má vo vzťahu, ktorý žije, vzdialenosť, je to práve vzťah, ktorý je príliš intimný, čo môže brániť vášniu.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 9 spôsobov, ako prekonať nízke libido u žien
- 8 veci, ktoré narušujú schopnosť erekcie
- 8 športov, ktoré môžu trénovať sexuálnu agilitu u mužov
