obsah:
- Zdravotné video: Calling All Cars: Curiosity Killed a Cat / Death Is Box Office / Dr. Nitro
- Príčinou nepríjemného zápachu
- Prekonanie zápachu
- Ako zabrániť fart tak, aby to nie je smrad
Zdravotné video: Calling All Cars: Curiosity Killed a Cat / Death Is Box Office / Dr. Nitro
Fart je prirodzený spôsob, ako sa zbaviť telesného odpadu vo forme plynu. Podľa Americká vysoká škola gastroenterológie, priemerná osoba skúsenosti 10 až 20 krát prd denne. Avšak tnie všetky prdy majú zvuk a zápach zlé. Mnoho faktorov spôsobuje nepríjemný zápach, jedným z najčastejších je jedlo. Odstránenie prdov, ktoré cítia zlé, bude určite veľmi znepokojujúce. Vôňa prenikajúca aróma môže spôsobiť, že sa vy alebo tí z vás cítia nepríjemne. Z tohto dôvodu sa v tomto článku diskutuje o rôznych spôsoboch, ako prekonať a zabrániť nepríjemným zápachom.
Príčinou nepríjemného zápachu
Predtým ako zistíte, ako zabrániť nepríjemnému zápachu, musíte poznať rôzne príčiny plynov, ktoré znižujete zápach. Nepríjemné zápachy sú spôsobené nasledujúcimi vecami.
- Potravinová intolerancia, Tento stav spôsobuje, že telo nebude schopné rozbiť potraviny, ktoré v konečnom dôsledku spôsobia, že sa jedlo usadí v žalúdku a fermentuje baktérie v čreve. V dôsledku toho sa v žalúdku vytvorí páchnuci plyn predtým, než sa konečne uvoľní von. Niektorí ľudia majú pocit intolerancie laktózy a gluténu (proteín zvyčajne obsiahnutý v pšenici).
- Potraviny bohaté na vlákna. Skupina s vysokým obsahom potravín vytvára faul z dôvodu troch vecí. Po prvé, potraviny s vysokým obsahom vlákniny sa strácajú pomalšie, takže proces fermentácie je dostatočne dlhý a nakoniec vytvára vonný plyn. Druhým je prirodzená vôňa samotného jedla. Nakoniec obsah síry v niektorých druhoch potravín môže spôsobiť nepríjemný plyn.
- Zápcha. Keď sa výkaly nahromadia v hrubom čreve a nevylučujú sa, baktérie spôsobujúce zápach sa budú ďalej množiť, takže uvoľnený plyn bude mať zápach.
- Baktérie a infekcie v zažívacom trakte, Infekčné baktérie, ktoré napadajú črevo a tráviaci trakt, môžu spôsobiť, že objem plynu v žalúdku sa zvýši a má silný zápach.
- Rakovina hrubého čreva, Polypy alebo nádory, ktoré sa tvoria v zažívacom trakte, môžu spôsobiť obštrukciu čriev, čo má za následok nahromadenie plynu v žalúdku.
- Niektoré lieky, Niektoré typy liekov, z ktorých jeden je antibiotikum, spôsobujú nerovnováhu v zažívacom trakte, pretože môžu zabiť niektoré dobré baktérie.
Prekonanie zápachu
Ak chcete vyriešiť a znížiť zápach od zápachu, identifikujte príčinu vášho prchavého zápachu na základe rôznych príčin, ktoré boli opísané. Potom prekonajte zmenu stravy alebo navštívte lekára, ak je tento stav spôsobený určitými ochoreniami.
Takisto musíte požiadať lekára, či lieky, ktoré sa spotrebúvajú, spôsobujú, že plyn páchne zle. Ak máte pocit, že máte neznášanlivosť na určité potraviny, vyhnite sa ich jedeniu. Potom sa pozrite na zmeny, či plyn, ktorý odstraňujete stále cíti alebo nie.
Tiež zvážte užívanie liekov, ktoré môžu prerušiť bubliny v plyne a eliminovať nadmerné plynatosť na trhu, ako je simetikón, aktívne uhlie a beano.
Lekárom môžete vidieť, ak:
- Majú iné príznaky, okrem zápachu
- liek na prekonanie zápachu plynu nemá žiadny účinok.
- Zmeny v strave nepomáhajú prekonať prd, ktorý cíti.
Ak na to narazíte, tento plyn bez zápachu môže byť spôsobený infekciou a niektorými zdravotnými problémami, ktoré si vyžadujú ďalšiu liečbu.
Ako zabrániť fart tak, aby to nie je smrad
Nasledujúce spôsoby môžu byť vykonané, aby sa zabránilo zápachu. Pozrite sa pozorne, hm.
- Jedzte trochu, aby ste udržali trávenie zdravé.
- Vyhnite sa alebo znížte spúšťacie potraviny, ktoré sú potraviny, ktoré vaše telo nedokáže stráviť.
- Vyhnite sa prírodným voňavým jedlám, ako je cibuľa a karfiol.
- Jesť pomaly, takže príliš veľa plynu vstupuje do žalúdka.
- Pite veľa vody na odstránenie odpadu a plynu v tele.
- Vyhnite sa sýteným nápojom, ktoré môžu produkovať veľa žalúdočného plynu.
- Jedzte jogurty a ďalšie potraviny, ktoré obsahujú probiotiká, ktoré pomáhajú obnoviť dobré baktérie v čreve, aby ste mohli zlepšiť trávenie.
Ak ste urobili rôzne spôsoby, ako zabrániť návratu zápachu, ale stále nie sú žiadne zmeny, obráťte sa na svojho lekára, aby ste získali presnejšie lekárske vysvetlenie o vašom súčasnom stave.
