obsah:
- Zdravotné video: Alfa Romeo Stelvio Q4 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Výhody morskej uhorky pre zdravie
- Aké sú výhody morskej uhorky pre zdravie?
- 1. schopný bojovať proti rakovine
- 2. Pomáha prekonať problémy s ďasienami
- 3. Obsahuje vysokú bielkovinu
- 4. Udržujte zdravé srdce a srdce
- 5. Obsahuje antibakteriálne látky
- 6. Zabráňte vráskam na pokožke
- Niektoré veci, ktoré je potrebné zvážiť pred jedlom morskej uhorky
Zdravotné video: Alfa Romeo Stelvio Q4 4x4 test - TOPSPEED.sk
Morská uhorka je jedno z morských zvierat, ktoré beží pomaly a má latinský názov, t. HOLOTHUROIDEA, Zvieratá, ktoré sú tiež nazývané "morské uhorky" kvôli ich tvaru uhorky, sa často nachádzajú v mori, kde je voda čistá a plytká. Morské uhorky sa ľahko nachádzajú v ázijsko-tichomorskom oceáne, najmä v Indonézii.
Nielen morský život, ktorý môžete vidieť, keď ste vstrebaní šnorchlovanie len to, že toto zviera môže byť konzumované a prospešné pre zdravie. Je pravda, že tieto morské živočíchy majú určité vlastnosti pre zdravie? Poď, pozri nižšie uvedenú recenziu.
Výhody morskej uhorky pre zdravie
Morské uhorky sú morské zvieratá, ktoré vyzerajú ako červy alebo húsenice, sú pomerne veľké a mäkké. Tieto morské živočíchy sa nachádzajú divoko na plytkom morskom dne alebo sa dokonca chovajú v umelých jazierkach na konzumáciu. Morská biota sa vo všeobecnosti používa a používa ako čínska medicína na rôzne choroby.
Okrem používania ako lieku ľudia vo všeobecnosti konzumujú tieto morské živočíchy tým, že sú sušené, vyprážané, nakladané alebo dokonca konzumované surové. Morská uhorka má aj mierne chuťovú chuť. Z tohto dôvodu sa tieto morské živočíchy často miešajú do múky, polievky alebo dokonca zmiešajú iné potravinové zdroje, ako je mäso ako denné jedlo.
Aké sú výhody morskej uhorky pre zdravie?
1. schopný bojovať proti rakovine
Tieto morské živočíchy obsahujú látky nazývané cytotoxíny, látky, ktoré dokázali, že bojujú proti rakovinovým bunkám. Napríklad jedna laboratórna štúdia našla cytotoxické látky v morských uhorkách vo vietnamskom mori. Táto látka má účinok na rezistenciu voči piatim typom rakovinových buniek vrátane buniek rakoviny prsníka, prostaty a rakoviny kože.
Medzitým ďalšia štúdia tiež zistila, že Ds-echinid, typ triterpénov pochádzajúcich z morských živočíchov, môže znížiť šírenie a rast buniek rakoviny ľudskej pečene. Na určenie účinnosti a bezpečnosti používania morskej uhorky na liečbu rakoviny je však ešte potrebný ďalší výskum.
2. Pomáha prekonať problémy s ďasienami
Podľa časopisu Journal of Oral Science môže byť zubná pasta obsahujúca extrakt z morských uhoriek užitočná pre ľudí, ktorí majú ochorenie ďasien. Prečo?
V štúdii sa skúmalo 28 dospelých, ktorí mali chronickú gingivitídu alebo skoré štádiá. Odporúčali sa, aby si zuby vytrepali obohacenou zubnou pastou s extraktom z morských uhoriek a zubnou pastou placebo dvakrát denne po dobu troch mesiacov.
Na konci štúdie účastníci, ktorí používali zubnú pastu z morských uhoriek, dokázali, že problém gumy sa zlepšil (zuby zriedka krvácali a znížili zubné plaky) v porovnaní s ľuďmi používajúcimi placebo zubnú pastu.
3. Obsahuje vysokú bielkovinu
Morské uhorky sú morské živočíchy, ktoré v nich obsahujú veľa bielkovín. Podľa Subhuti Dharmananda, vedúceho inštitútu tradičnej medicíny v Portlande v Oregone, sú tieto morské živočíchy zdrojom bielkovín, ktoré sú pomerne vysoké v porovnaní so zdrojom bielkovín z vaječných bielkov. Takže jesť morské živočíchy sa dá povedať, že je dobré pre ľudí so srdcovým ochorením a pre tých z vás, ktorí sú na vysokej bielkovinovej strave.
4. Udržujte zdravé srdce a srdce
Niektoré štúdie ukazujú, že tieto zvieratá môžu zlepšiť zdravie srdca a pečene. Toto bolo uvedené po tom, čo vedci testovali myši s vysokým krvným tlakom, ktoré boli kŕmené extraktom z morských uhoriek. Myšiam s hypertenzi sa podarilo ukázať významné zníženie krvného tlaku v porovnaní s myšami, ktoré neboli kŕmené mäkkým výťažkom z morských živočíchov.
Ďalšie štúdie používajúce mladé myši ukázali, že potkany, ktorým sa podávala diéta s morskou uhorkou, boli významne hladiny cholesterolu lipoproteín s nízkou hustotou (LDL)- zlý cholesterol -a triglyceridov cholesterolu.
5. Obsahuje antibakteriálne látky
Niekoľko laboratórnych štúdií dokazuje, že extrakt z morských uhoriek môže zabrániť rastu baktérií vrátane baktérií E. coli, Staphylococcus aureus, a Salmonella typhi, ktoré môžu spôsobiť ochorenie.
Okrem toho ďalšie štúdie tiež zistili, že tieto morské uhorky môžu bojovať proti baktériám Candida albicans, Toto je huba, ktorá ju spôsobuje kandidóza, Toto bolo dokázané v týždňovej štúdii v ošetrovateľských domoch pre 17 pacientov.
Pacienti, ktorých ústa sú infikované kvôli nadmernému rastu kandidózy, sa uvádzajú, že sa zotavia rýchlejšie z jedla želé extrakt z morskej uhorky. Toto platí v porovnaní s pacientmi, ktorí konzumovali morskú uhorku počas štúdie.
6. Zabráňte vráskam na pokožke
Citované z prevencia, výskum vo Veľkej Británii zistil, že morské uhorky majú prínos pre pokožku. Extrahované morské uhorky môžu prekonať tenkú pokožku, jemné línie a suché na pokožke dospelých.
K tomu dochádza, pretože morská uhorka má látku nazývanú peptid. Peptidy obsahujú kolagén, ktorý slúži na zmäkčenie kožného tkaniva a zabraňuje poškodeniu kože.
Výskumný pracovník Maurice Elphick, PhD, profesor fyziológie a neurovedy na univerzite v Queen Mary v Londýne, uviedol, že aj keď sa predpokladá, že je schopný prekonať kožné problémy, je ešte potrebný ďalší výskum účinnosti morských uhoriek u ľudí. Ale nie je žiadna škoda, správne, konzumácia morských uhoriek pre zdravie?
Niektoré veci, ktoré je potrebné zvážiť pred jedlom morskej uhorky
Venujte pozornosť! Nepoužívajte len morskú uhorku, ak už máte alergie na morské plody, ako sú krevety, kraby, mäkkýše alebo dokonca ryby.
Okrem alergií existuje aj niekoľko ďalších obáv, ktoré hovoria, že morské uhorky môžu mať škodlivé účinky, ak sú konzumované ľuďmi, ktorí tiež berú krvných predajcov. Pretože tieto morské živočíchy obsahujú antikoagulačné látky, ktorým sa treba vyhnúť, ak užívate určitý druh lieku aspirín alebo warfarín.
Je tiež dôležité poradiť sa s lekárom skôr, ako budete jesť akékoľvek morské plody, ktoré sú určené na liečbu zdravotných problémov. Pretože prínos morských uhoriek na prekonanie zdravotných problémov si stále vyžaduje veľa ďalšieho výskumu.
Majte tiež na pamäti, že doplnky alebo bylinné lieky, ktoré obsahujú morské uhorky, nie sú nevyhnutne bezpečné. Je dobré konzultovať s lekárom o bezpečnosti, o tom, ako používať a o dávke použitia.
