obsah:
- Zdravotné video: Mercedes G500 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Čo je to materské želé?
- Aké sú výhody materskej kašičky?
- 1. Obsahuje množstvo živín, najmä komplex vitamínu B
- 2. Zvyšuje imunitu tela, najmä proti alergiám
- 3. Zvyšujte hladiny kolagénu pre zdravie pokožky
- 4. Pomáha liečiť rany
- 5. Pomáha znižovať krvný tlak
- 6. Pre starostlivosť o vlasy
- Koľko dávok môžete užívať?
- Vedľajšie účinky materskej želé
Zdravotné video: Mercedes G500 4x4 test - TOPSPEED.sk
Okrem medu, propolisa včelí úle, ukáže sa, že včelí mlieko alebo materská kašička je prospešná aj pre zdravie. Čo je to materské želé? Je to skutočne prospešné pre zdravie? Poďme sa pozrieť na prínosy zdravia produkcie včelárskeho mlieka.
Čo je to materské želé?
Kráľovská želé je mlieko produkované včelími kolóniami. Okrem toho sa mlieko vylučované včelami používa aj ako potravina pre včely kráľovnej. Mnohí včelári, ktorí berú potravu z kráľovien včiel, sa majú obchodovať, pretože sa hovorí, že majú zdravotné výhody.
Predtým ako sa vyrába ako doplnok k zdraviu, toto včelí mlieko sa používa na rôzne tradičné lieky, vrátane pomôcť zlepšiť rast vlasov a znížiť vrásky na tvári.
Medzitým v histórii čínskej medicíny sa včelí mlieko široko používa ako nápoj, ktorý pomáha dlhovekosti, predchádza chorobám a zvyšuje vitalitu životne dôležitých orgánov.
Toto včelí mlieko obsahuje zmes vody, kolagénu a rôznych enzýmov a hormónov. Tieto zložky spôsobujú, že mnoho ľudí predpokladá, že toto včelí mlieko prinesie mnohým výhodám ľuďom. V súčasnej dobe je možné ľahko získať materské želé kdekoľvek. Tieto sekréty včiel sú dostupné v rôznych formách, od čerstvej materskej kaše, kapsúl alebo prášku.
Aké sú výhody materskej kašičky?
1. Obsahuje množstvo živín, najmä komplex vitamínu B
Hoci väčšina sa skladá z uhľohydrátov, bielkovín a tukov, včelí mlieko obsahuje aj mnoho živín, z ktorých jeden je vitamín B. Niektoré druhy vitamínov B, ktoré sú zvyčajne prítomné vo včelích potravinách, zahŕňajú:
- Tiamín (Bl)
- Riboflavín (B2)
- Kyselina pantoténová (B5)
- Pyridoxín (B6)
- Niacín (B3)
- Kyselina listová (B9)
- Inozitol (B8)
- Biotín (B7)
2. Zvyšuje imunitu tela, najmä proti alergiám
Podľa štúdie z roku 2001, publikovanej v časopise International Immunopharmacology, môže materská kašička pomôcť posilniť imunitný systém. V štúdii sa uviedlo, že histamínová odpoveď na alergény po jedení materského želé môže byť potlačená, čo môže pomôcť zmierniť príznaky alergie. Ale je potrebné ešte viac výskumu o výhodách materskej želé pri liečbe alergických symptómov.
3. Zvyšujte hladiny kolagénu pre zdravie pokožky
Štúdia, ktorú uskutočnila univerzita Kyung Hee v Kórei, uviedla, že užívanie suplementov z materského želé môže znížiť riziko predčasného starnutia kože v dôsledku vystavenia ultrafialovému žiareniu. Antiagingný účinok na kožu sa hodnotí podľa toho, koľko kolagénu a hrúbky kože. Jedenie potravín z včelích výlučkov môže spôsobiť, že dostanete prokolagén typu I, ktorý môže znížiť účinky predčasného starnutia na vašu pokožku.
4. Pomáha liečiť rany
Med je dlho známy ako dobrý pri napomáhaní hojenia rán. Bola tiež schválená v štúdii, ktorá odhalila, že včelí mlieko má významný prínos pri liečbe rán. Štúdia na overenie výhod tejto dávky sa robí aplikáciou materskej želé na ranu a potom ticho na 48 hodín. Výsledkom sú rany, ktoré sú uzavreté a suché rýchlejšie. Navyše hladina lipidov v rane sa tiež zvyšuje, čo môže spôsobiť rýchlejšie hojenie rany.
5. Pomáha znižovať krvný tlak
Citované z Healthline, materská kašička môže chrániť srdce a pomáha znižovať krvný tlak v tele. Predtým existovali štúdie, ktoré ukázali, že v bielom mlieku existuje bielkovina, ktorá dokáže relaxovať bunky hladkého svalstva, ktoré robia krv a tepny čisté. To je dôvod, prečo sa tiež uvádza, že môže znížiť krvný tlak pomaly. Ďalší výskum je však potrebný na pochopenie vzťahu potravy kráľovnej včiel a jej účinku na krvný tlak
6. Pre starostlivosť o vlasy
Včelí mlieko sa používa na zlepšenie zdravia vlasov a zlepšuje rast vlasov už dávno. Je to spôsobené vysokým obsahom biotínu v ňom. Biotín je vitamín, ktorý môže spustiť keratín, ktorý je užitočný na spustenie rastu vlasov.
Koľko dávok môžete užívať?
Kráľovské želé sa vo všeobecnosti vyskytujú vo forme prášku alebo tabliet. Ale včelári a včelí terapeuti sú častejšie piť čerstvé včelí mlieko priamo z hniezda. Predpokladajú, že prehĺtanie včelieho mlieka môže urýchliť jeho vstrebávanie do krvi.
Ak však konzumujete tablety alebo prášok z materského želé, maximálna odporúčaná dávka je 50 až 300 miligramov denne. Avšak je lepšie konzultovať s lekárom skôr, ako konzumujete mlieko alebo akýkoľvek nápoj na zdravie.
Vedľajšie účinky materskej želé
Kráľovská želé je pravdepodobne bezpečná pre ľudí, ktorí nemajú alergie na medové proteíny. Avšak pre tých, ktorí majú alergiu, použitie tejto zložky môže vyvolať závažné alergické reakcie, ako je astma, opuchnuté hrdlo a rany v hrubom čreve sprevádzané bolesťou brucha a krvavým hnačkou.
Výsledky sekrécie včiel aplikované na pokožku môžu tiež spôsobiť zápal a alergické vyrážky, najmä ak sa aplikujú na pokožku hlavy. Podľa Inštitútu lekárskeho výskumu v Malajzii môže byť alergia na včelí mlieko vážna av niektorých prípadoch môže byť život ohrozujúca.
Vzhľadom na to, že existujú obavy o niektoré vedľajšie účinky, je dobré poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať toto materské želé.
