obsah:
- Zdravotné video: Julia Sweeney Letting Go Of God
- Zoznámte sa s lipoproteínom
- Zlý vs. dobrý lipoproteín
- Proces tvorby plakov v cievach
- Záver
Zdravotné video: Julia Sweeney Letting Go Of God
U pacientov s vysokým krvným tlakom lekár často odporúča regulovať konzumáciu tučných potravín, konkrétne zníženie obsahu zlého tuku a pridaním dobrého tuku. Ale čo je dobrý tuk a tuk? Aký je rozdiel? Tak ako sa môže proces tuku, ktorý konzumujeme, stane plaketou v krvnej cieve? Poďme, poďme!
Zoznámte sa s lipoproteínom
Cholesterol je tuk, ktorý nie je rozpustný vo vode, takže v krvi bude tuk viazaný bielkovinou, aby sa tuk rozpustil vo vode. Tento proteín sa nazýva lipoproteín. To je ten tuk, ktorý sa viaže na lipoproteíny, ktoré majú úlohu pri vzniku plakov v cievach.
Lipoproteíny možno rozdeliť na "zlé" a "dobré". Čo je zlý lipoproteín lipoproteín s nízkou hustotou (LDL) a lipoproteín s veľmi nízkou hustotou (VLDL) čo je viac tuk než proteín. Naopak, čo zahŕňa dobrý lipoproteín lipoproteín s vysokou hustotou (HDL), ktorý má väčší obsah bielkovín.
Zlý vs. dobrý lipoproteín
LDL a VLDL sa nazývajú zlé lipoproteíny, pretože majú úlohu pri prenose cholesterolu do stien krvných ciev, ktoré spúšťajú plaky. Čím vyššia je hladina LDL a VLDL, tým sa zvýši riziko vzniku plakov krvných ciev.
Naopak, HDL ako dobrý lipoproteín odstraňuje cholesterol zo stien krvných ciev a prináša ho do pečene na neskoršie odstránenie, čím chráni krvné cievy pred tvorbou plaku. Čím vyššia je hladina HDL, tým nižšie riziko plaku. Okrem toho sa ukazuje, že HDL má protizápalový účinok, ktorý ďalej znižuje riziko vzniku plakov.
Proces tvorby plakov v cievach
Prítomnosť poškodenia cievy je začiatok tvorby plaku. Niektoré veci, ktoré môžu spôsobiť zranenie krvných ciev, sú voľné radikály, vysoký krvný tlak, baktérie a vírusy. Zranenie krvných ciev spúšťa zápal, ktorý ak sa objaví nepretržite počas dlhého časového obdobia, spôsobí vznik plaku.
Proces tvorby krvných plakov začína nahromadením LDL cholesterolu v stenách krvných ciev. Čím viac sa hromadí, LDL cholesterol podstúpi oxidačný proces voľnými radikálmi. Tento oxidovaný LDL sa ukáže ako podráždenie steny ciev, čo spôsobuje zápalovú reakciu.
Jedným zo zápalových buniek, ktoré zohrávajú úlohu, sú monocyty. Monocyty vstupujú do stien krvných ciev a premenia sa na makrofágy, ktoré majú funkciu "jesť" oxidovaný LDL cholesterol. Makrofág bude naďalej "jesť" LDL cholesterol a pri pohľade mikroskopom makrofág bude vyzerať ako "penivý", preto sa nakoniec uvádzajú makrofágy ako penová bunka.
zbierka penová bunka toto možno vidieť bez mikroskopu tvaru žltej hmoty pripevnenej k stenám krvnej cievy nazývanej ako tukové pruhy. Mastné pruhy toto je počiatočný obraz krvných ciev.
Penová bunka bude pokračovať, ak sa zápalový proces vyskytne opakovane až do jedného dňa penová bunka sa hromadí v stenách krvných ciev, ktoré spúšťajú migráciu a proliferáciu buniek hladkého svalstva ciev. Bunky hladkého svalstva migrujú z tkanivového média smerom k smeru intima nahromadenej skupinou penová bunka.
Na tomto novom mieste sa svalové bunky podrobia rozdeleniu a počet sa zvyšuje a veľkosť sa zväčšuje. Hromady cholesterolu a hladké svaly, ktoré ich zakryjú, budú tvoriť zrelé plaky. Ak sa pokračuje v tomto procese, zrelé plaky sa zhromaždia a vyčnievajú smerom k tepnám a zúžia priemer tepien.
Krvné cievy s hrubým plakom sú tiež náchylnejšie na poškodenie, okrem toho sa stáva ľahšie akumulovať vápnik tak, že krvné cievy sa stávajú tvrdé a nie elastické, čo spôsobuje vysoký krvný tlak.
záver
Tuk má dojem, že to nie je dobré pre naše zdravie, ale to neznamená, že by sme ho nemali konzumovať vôbec. Musíme prispôsobiť pomer spotreby tuku zvyšovaním dobrého tuku a vyhýbaním sa zlým tukom. Spoznajte, aké potraviny obsahujú dobré tuky a zlé tuky, aby vaše krvné cievy rýchlo nevytvárali plaky krvných ciev.
