obsah:
- Zdravotné video: Ako sa dá napraviť vyskočená platnička cvičením SM System bez operácie za 3 mesiace
- Čo je to krížové väzivo?
- Aká je funkcia krížového väzenia?
- Čo spôsobuje zranenie stehna po cvičení?
- Znaky a príznaky poranenia stehna po cvičení
- Ako sa liečite zranenia stehna po cvičení?
- Poranenia stehien (krížové väzy) by mal vyšetrovať lekár na presnú diagnózu
Zdravotné video: Ako sa dá napraviť vyskočená platnička cvičením SM System bez operácie za 3 mesiace
Sciatika je zranenie, ktoré je známe každému, kto pravidelne cvičí. Svalové svaly vytvárajú predovšetkým veľa energie, takže sú tiež vystavené veľkému poškodeniu. Jedným z nich je zranenie krížového stehna.
S názvom, ktorý je tak ťažké napísať, sa ukázalo, že manipulácia s týmto jedným zranením stehna je ľahké. Prečítajte si viac a zistite viac
Čo je to krížové väzivo?
Križové väzy sú dvojicou spojivového tkaniva, ktoré slúži na pripevnenie stehennej kosti k holeni. Samotný názov krusiatum je prevzatý z latinského "crux", ktorý sa v angličtine nazýva "kríž", pretože tvorí dvojicu väzov, ktoré sa navzájom prekračujú. Krížové väzivo pozostáva z predného krížového väzba a z laterálneho krížového väzba.
Aká je funkcia krížového väzenia?
Ligament krusiatum je 2 zo 4 väziva, ktoré slúžia na stabilizáciu kolenného kĺbu pri pohybe tak, aby sa nedalo ľahko posunúť. Okrem krčných väzov existujú aj stredné a bočné väzné väzby. Predné väzivo slúži na to, aby ostrihané dieťa nebolo posunuté dopredu, zatiaľ čo zadné väzivo slúži na to, aby sa holenka nemohla posunúť dozadu.
Čo spôsobuje zranenie stehna po cvičení?
Poranenie predného väzu je spôsobené športovými zraneniami, tak v kontakte, ako aj bez kontaktu.
Znaky a príznaky poranenia stehna po cvičení
Na diagnostikovanie poranenia predného stehenného väzu sa lekár zvyčajne pýta na mechanizmus poranenia - či už kontaktný alebo bezkontaktný. Mechanizmus bezkontaktného zranenia je zvyčajne spojený s náhlymi zmenami smeru jazdy alebo pri pristátí po skoku. Pacient bude počuť "Pop!" Zvuk na kolená a zvyčajne nemôže pokračovať v cvičení v dôsledku nestabilnej bolesti, opuchu a kolená. Počas niekoľkých hodín sa vytvorí hemartróza. Kým zranenia kontaktu sú zvyčajne spojené so širšími zraneniami.
Pri fyzickom vyšetrení niekoľko manévrov, ako napríklad:
- Lachmanov test
- Skúška radenia
- Test prednej zásuvky
Ako sa liečite zranenia stehna po cvičení?
Ako naliehavú liečbu treba najprv zmierniť bolesť a opuch podľa princípu RICE (odpočinok, ľad, kompresia,a nadmorská výška) a prostriedky na zmiernenie bolesti, ako je acetaminofén a ibuprofén. Odpočívajte kolená pomocou nástroja ako berle na chvíľu.
Po prvom ošetrení, ďalší krok liečby závisí od úrovne a druhu poranenia, počnúc rehabilitačným programom alebo chirurgického zákroku na rekonštrukciu poškodených väzy stehna.
Poranenia stehien (krížové väzy) by mal vyšetrovať lekár na presnú diagnózu
Ak chcete vidieť štruktúru väziva poškodených poraneniami stehien, môžete použiť MRI, artrogram alebo röntgenové vyšetrenie. MRI je najcitlivejšia skenovacia technika (90-98%) a môže nájsť roztrhnutie v prednej vazivej krani.
Röntgenom dokáže lekár nájsť fraktúru Segond na anteroposteriornej, tj lomovej zlomenine laterálnej kapsuly, ktorá je nepriamym znakom poškodenia predného krížového ligamentu. Medzitým sa môžu nájsť zlomeniny bočných polôh X lúčov bočný zárez ktorý je v laterálnom femorálnom kondyle. Toto zistenie sa často vyskytuje pri chronickom poškodení predného vaginálneho kraniálu spôsobenému prednou subluxáciou laterálnej tibiálnej bázy.
Vo všeobecnosti boli artrogramy nahradené MRI a artrogramy musia vykonávať lekári, ktorí majú skúsenosti s vykonávaním dvojfázová artrografia.
