obsah:
- Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Čo je glukózová toxicita?
- Aké sú príznaky glukózovej toxicity?
- Čo spôsobuje glukóznu toxicitu?
- Ako diagnostikovať glukózovú toxicitu?
- Ako ho liečiť?
- Komplikácie toxicity glukózy, ktoré sa môžu vyskytnúť
- Ako zabrániť glukóznej toxicite?
Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Vysoká hladina cukru v krvi nie je len obsadená ľuďmi s cukrovkou. Zdraví ľudia ju môžu tiež zažiť. Hoci ľudia, ktorí majú vysokú hladinu cukru v krvi, sú väčšinou diagnostikovaní diabetes mellitus, Vysoké hladiny cukru v krvi môžu spôsobiť niekoľko komplikácií, z ktorých jedna je glukózová toxicita. Čo spôsobuje, že sa táto podmienka objaví? Aké sú príznaky?
Čo je glukózová toxicita?
Glukózna toxicita alebo glucotoxicity je stav, pri ktorom nie je liečená vysoká hladina cukru v krvi, čo vedie k trvalému poškodeniu buniek. Táto podmienka je spôsobená poškodenými bunkami beta. Beta bunky pomáhajú vášmu telu produkovať a uvoľňovať inzulín. Tento hormón priťahuje glukózu z krvi tak, aby jej bunky mohli používať ako energiu. Tento proces tiež pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.
Vysoká hladina cukru v krvi, tiež nazývaná hyperglykémia, môže poškodiť beta bunky. Toto poškodenie beta buniek spôsobuje zníženie produkcie inzulínu a zvyšuje inzulínovú rezistenciu v tele, čo spôsobuje jej glucotoxicity.
Aké sú príznaky glukózovej toxicity?
Vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť poškodenie orgánov a tkanív vášho tela. To môže tiež znížiť množstvo bielych krviniek v tele, ktoré je dôležitou súčasťou imunitného systému. Slabý imunitný systém môže zvýšiť riziko infekcie, čo tiež spôsobuje, že rana je ťažšie liečiť. Symptómy alebo príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak obsahuje vysokú hladinu cukru v krvi.
- Často cítite smäd
- Časté močenie
- Rozmazané videnie
- únava
- bolesť hlavy
- Sucho v ústach
- roztržitý
Ak máte často hladiny glukózy v krvi nad 240 miligramov na deciliter (mg / dl), okamžite kontaktujte svojho lekára.
Čo spôsobuje glukóznu toxicitu?
Glukózna toxicita je spôsobená vysokými hladinami cukru v krvi v dlhodobom horizonte, čo je veľmi častý príznak cukrovky. Môžete však mať vysokú hladinu cukru v krvi bez cukrovky. Vysoká hladina cukru v krvi, ktorá nie je spojená s cukrovkou, je zvyčajne spojená so systémom endokrinného (hormónu) alebo s užívaním liekov, ako sú steroidy.
Vedci sa tiež domnievajú, že existuje silná väzba medzi oxidačným stresom a glukózovou toxicitou. Oxidačný stres sa vzťahuje na príliš veľa voľných radikálov v tele bez dostatočných antioxidantov na boj proti nemu. To môže poškodiť vaše beta bunky a spôsobiť glukóznu toxicitu.Kontinuálne vysoké hladiny cukru v krvi môžu spôsobiť oxidačný stres. Ďalšie možné príčiny majú zlú stravu, nedostatok pohybu a stres.
Ako diagnostikovať glukózovú toxicitu?
Najlepším spôsobom kontroly glukózovej toxicity je pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi a hladinu inzulínu. Ak máte cukrovku, možno ste to už urobili.
Ak nemáte cukrovku alebo nekontrolovali ste hladinu cukru v krvi, lekár Vám odporučí test A1C. Tento test sa vykonáva na meranie priemerných hladín cukru v krvi za posledné tri mesiace. Ak máte hladiny cukru v krvi nalačno nad 126 mg / dl alebo A1C viac ako 6,5%, máte vysoké riziko.
Ako ho liečiť?
Toxicita glukózy je liečená znížením hladiny cukru v krvi. to môže byť vykonané zmenou stravy, pravidelným cvičením, injekciou inzulínu a užívaním liekov. užívanie liekovantioxidanty, ako je metformín a troglitazón, môžu byť účinnou liečbou glukózovej toxicity spôsobenej oxidačným stresom.
Komplikácie toxicity glukózy, ktoré sa môžu vyskytnúť
Ak máte nejaké príznaky, ktoré môžu spôsobiť glukózovú toxicitu, ihneď sa obráťte na svojho lekára, aby ste ihneď dostali správnu diagnózu. Ak sa ponechá neliečený, môže spôsobiť interferenciu s krvnými cievami, očami, nervami, obličkami a zvýšeným rizikom srdcových ochorení.
Ako zabrániť glukóznej toxicite?
Môžete znížiť riziko vzniku toxicity glukózy znížením hladiny cukru v krvi. Prvým krokom je zníženie príjmu sacharidov. Nemusíte sa naozaj vyhnúť sacharidom. Uistite sa, že konzumujete dostatok sacharidov. Množstvo uhľohydrátov, ktoré musíte jesť, závisí od váhy, výšky a úrovne aktivity.
Zníženie stresu môže tiež pomôcť zabrániť tvorbe krvného cukru. Meditácia, dýchacie cvičenia a dostatok spánku vám pomôžu znížiť stres. Môžete tiež robiť jogu alebo iné športy, ktoré tiež pomáhajú znížiť hladinu cukru v krvi.
Jednoduché dýchacie techniky môžu pomôcť zlepšiť citlivosť na inzulín. V štúdii z roku 2013 sa zistilo, že pravidelné relaxačné cvičenia môžu zlepšiť produkciu inzulínu a znížiť zápal. Obidva tieto sú dôležité pre liečbu vysokých hladín cukru v krvi a glukózovej toxicity.
