obsah:
Zdravotné video: Jeep Wrangler Rubicon 2018 jazda - Alex ŠTEFUCA TOPSPEED.sk
Väčšina ľudí vie, že jazda pod vplyvom alkoholu alebo keď ospalosť je nebezpečná, ale jazda s nízkym hladinou cukru v krvi - nazývaná aj hypoglykémia - je rovnako nebezpečná. Tu je vysvetlenie.
Čo je hypoglykémia?
Hypoglykémia úzko súvisí s cukrovkou. Hypoglykémia znamená, že hladina Vášho cukru v krvi poklesla príliš nízka, aby podporila vaše energetické potreby tela a mozgu. Nízka hladina cukru v krvi je zvyčajne definovaná ako hladina cukru v krvi nižšia ako 70 miligramov na deciliter (mg / dl).
U diabetických pacientov je táto mrznúca hladina cukru zvyčajne spôsobená vedľajšími účinkami niektorých liekov na diabetes, ako je sulfonylmočovina, tolbutamid, chlórpropamid alebo betablokátory metoprolol. Inzulínové injekcie môžu tiež spôsobiť, že hladina cukru v krvi dramaticky poklesne. Ak užívate alopurinol (Zyloprim), aspirín, Benemid, probenecid (Probalan) alebo warfarín (Coumadin) s cukrovkou.
Ale nízka hladina cukru v krvi môže tiež zaútočiť na ľudí s diabetom. Napríklad, ak budete jesť jednoduché jedlo s vysokým obsahom cukru, ak budete chcieť príliš dlho jesť alebo nebudete jesť, ak budete jesť neskoro viac ako zvyčajne, máte pôst, tvrdo bez jedla alebo ak pijete alkohol bez jedla.
Aké sú príznaky a príznaky hypoglykémie?
Príznaky nízkej hladiny cukru v krvi zahŕňajú:
- bolesť hlavy
- závrat
- pot
- hlad
- Tremor alebo tras
- Bledá pokožka
- rozrušený
- zmätok
- Zmeny správania alebo nálady
- Je ťažké zaostriť
- kŕče
- Strata vedomia
Väčšina ľudí, ktorí si uvedomujú nízky hladinu cukru v krvi hlási, že to nie je príjemný zážitok. Niektorí ľudia s cukrovkou si však nemôžu uvedomiť, že majú hypoglykémiu a nepociťujú žiadne príznaky, kým nebude príliš neskoro.
Aké je nebezpečenstvo jazdy, keď je nízka hladina cukru v krvi?
Bezpečná jazda si vyžaduje pripravenosť všetkých duševných funkcií (vizuálne-sluchové spracovanie, motorické zručnosti, zdôvodnenie, logika a riešenie problémov), ktoré sú trvalé a nepretržité.
Hypoglykémia spôsobuje fyzické a psychologické symptómy spojené so zhoršenou kognitívnou funkciou, hypoglykémia stimuluje adrenergné symptómy, ako je nervozita a tras, ako aj únava, zmätenosť a retardácia mentálnych funkcií. Niektoré vizuálne funkcie môžu byť navyše obmedzované kvôli nízkej hladine cukru v krvi. Napríklad detekcia zmien v pohybe a pohyb (motocykle, ktoré stále prekračujú rýchlosť). Možnosť rozhodovania založená na sluchovom procese môže tiež stagnovať kvôli nízkej hladine cukru v krvi, čo vám sťažuje sústrediť sa a byť si vedomý okolitého prostredia.
Zistilo sa tiež, že nízka hladina cukru v krvi má negatívny vplyv na koordináciu motorov končatín s cieľom riadiť volant, regulovať rýchlosť a brzdiť bdelosť. V niektorých prípadoch spôsobujú nízke hladiny cukru v krvi pomalšiu jazdu, ako by ste mali.
Kombinácia všetkých týchto výsledkov vedie k tomu, že reakčný čas v súvislosti s "hrozbou" cesty (náhle brzdy, rohy alebo pohyblivé pruhy) je pomalší. Je zaujímavé, že pacienti s hypoglykémiou si nie sú vždy vedomí svojich slabých stránok. Ľudia s nízkou hladinou cukru v krvi, ktorí jazdia v nesprávnom čase, sa môžu zrazu dostať do bezvedomia, keď sú stále za volantom a zraniť alebo zabiť iných - alebo sami.
Čo treba urobiť, ak musíte vedieť, keď je nízka hladina cukru v krvi
Jazda s diabetom môže byť bezpečná, ak sledujete hladinu cukru v krvi. Nižšie sú uvedené základné kroky, ktoré vám pomôžu zostať v bezpečí na ceste.
- Ak cestujete a ste si vedomí počiatočných príznakov hypoglykémie, zastavte sa na ramene cesty a okamžite jedzte sladké potraviny. Počkajte aspoň 15 minút. Tento krok zopakujte, ak si myslíte, že je to potrebné pred návratom na ulicu.
- Vždy pripravený na skladovanie výživných zdravých občerstvenia v aute len v prípade, že sa blíži havarijná situácia. Vyberajte potraviny s vysokým obsahom bielkovín a sacharidov (ako sú napríklad pšeničné krekery pokryté arašidovým maslom alebo syrovými tyčinkami a sušienkami) skôr, ako budete pokračovať v jazde.
- Ak máte cukrovku a musíte sa riadiť sami, v priebehu cesty otestujte hladinu cukru v krvi tak často, ako je to možné. Vaša hladina cukru v krvi by mala byť približne 150 mg / dl. Uistite sa, že prinášate núdzové testy a lieky / potravinové potreby na zlepšenie hladiny cukru v krvi v prípade, že cestujete ďaleko dlhšie ako ste plánovali.
- Dodržujte svoj plán stravovania. Jedzte aspoň trikrát denne, čo je rovnomerne rozložené. Nespalajme sa, kežeme medzi jedlom viac ako 4-5 hodín. Vezmite si lieky a občerstvenie, ako to urobil váš lekár.
