obsah:
- Zdravotné video: Nyugati Fogságban (A dokumentumfilm) - HU/SK SUB
- Aké sú výhody kukuričných vlasov, ktoré môžete získať?
- 1. Zníženie hladiny cukru u diabetických pacientov
- 2. Zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov
- 3. Pomáha telu odstrániť nadbytočnú tekutinu
Zdravotné video: Nyugati Fogságban (A dokumentumfilm) - HU/SK SUB
Aj keď nie ste veľkým fanúšikom kukurice, musíte jesť kukuricu. Buď varené so zeleninou, spálené, varené alebo dokonca vo forme pražená kukurica, Avšak ste už niekedy konzumovali kukuričné vlasy? Prečo sa konzumujú kukuričné vlasy? Znie to nezvyčajne, ale ukazuje sa, že kukuričné vlasy majú rôzne výhody. Neverte? Zistite výhody kukuričných chlpov v tomto článku.
Aké sú výhody kukuričných vlasov, ktoré môžete získať?
Ak ste niekedy vyčistili kukuricu, vlákna ako vlasy, ktoré vyhadzujete, sú skutočne bylinky, ktoré sa už po stáročia používali na liečbu rôznych chorôb. Tieto kukuričné vlasy môžu byť spracované do čaju alebo vo forme kapsúl. Aké sú výhody kukuričných vlasov pre vaše zdravie?
1. Zníženie hladiny cukru u diabetických pacientov
Vysoké hladiny cukru v krvi môžu spôsobiť cukrovku, problémy s obličkami a mŕtvica. Nie je prekvapujúce, že regulácia hladín cukru v krvi je rovnaká ako udržiavanie vášho zdravia. Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Nutrition and Metabolism v roku 2009 môžu kukuričné vlasy pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi.
V štúdii výskumníci extrahovali kukuričné vlasy sušením kukuričných chlpov získaných z trhu a potom ich uviedli do vriacej vody po dobu 20 minút. Potom sa kukuričné vlasy sušia vložením do chladničky.
Výskum ukazuje, že kukuričné vlasy môžu zvýšiť hladinu inzulínu a pomôcť napraviť poškodené bunky v pankrease, kde sa tvorí inzulín. Určite neočakávate, či výhody kukuričných vlasov môžu u diabetických pacientov znížiť hladinu cukru v krvi.
Ak ste v súčasnosti v starostlivosti a liečbe cukrovky, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako pridáte kukuričné vlasy vo forme čaju alebo doplnkov do denného menu. Dôvodom je, že hladina cukru v krvi môže prísť dole príliš nízka.
2. Zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov
Podľa Národného inštitútu srdca, pľúc a krvi je vysoký cholesterol hlavnou príčinou srdcových ochorení a táto choroba je príčinou smrti pre mužov a ženy v roku 2012.
Výskumníci na Jilinskej univerzite v Číne uskutočnili štúdiu na preskúmanie účinku konzumácie kukurice na myšiach. Štúdia, ktorá bola publikovaná v Medzinárodnom vestníku biologických makromolekúl v roku 2012, zistila, že v kukuričných vlasoch sú chemické zlúčeniny, ktoré môžu znížiť hladinu cukru v krvi, celkovú hladinu cholesterolu a triglyceridy.
Triglyceridy sú jeden typ tuku nesený v krvnom obehu a tiež látka uložená v tkanive ako výsledok premeny väčšiny typov tuku v tele. Zisťuje sa chemická zlúčenina obsiahnutá v kukuričných vlasoch polysacharidy.
3. Pomáha telu odstrániť nadbytočnú tekutinu
Ďalšou výhodou kukuričných chlpov je ako diuretikum, ktoré vám pomôžu uvoľniť nadbytočnú tekutinu. Diuretiká sú vlastnosti látky v potravinách, ktoré môžu stimulovať prácu obličiek, čím sa zvyšuje vypúšťanie moču (moču).
Podľa Národných inštitútov zdravia vám diuretiká pomáhajú chrániť vysoký krvný tlak, kongestívne srdcové zlyhanie, ochorenie srdca a ochorenie obličiek. Tým, že ste močení viac, potraviny, ktoré sú diuretické pomáhajú predchádzať bakteriálne nahromadenie v močových cestách a znížiť riziko infekcie.
Štúdia, ktorá bola publikovaná v časopise Phytomedicine v roku 2005, uviedla, že kukuričné vlasy sú účinným diuretikom. Ak ste však kvôli určitým zdravotným stavom stratili veľa tekutín, poraďte sa so svojím lekárom najprv pred konzumáciou kukuričných chlpov.
