obsah:
- Zdravotné video: Výmena sviečok a meranie kompresie - AUTOvKELLY
- Čo spôsobuje bolesť žalúdka v dôsledku GERD?
- Aké sú príznaky GERD?
- Môže sa choroba GERD vyliečiť?
- Rôzne spôsoby, ako zaobchádzať so žalúdočnou kyselinou, ktorú by ste mali vedieť
- Výber potravy pre žalúdočnú kyselinu, ktorá je vhodná na konzumáciu
- Potraviny, ktorým sa musíte vyhnúť, ak máte žalúdočnú kyselinu
- 1. Čokoláda
- 2. Soda
- 3. Vyprážané jedlá
- 4. Alkohol
- 5. Mlieko s vysokým obsahom tuku
- 6. Mäso s vysokým obsahom tuku
- 7. Kofeín
- 8. Paradajky
- 9. Citrusové plody
- 10. Cibuľa
- Zoznámte sa s rôznymi druhmi liekov žalúdočnej kyseliny
- Over-the-counter žalúdočné kyseliny
- Lieky na žalúdočnú kyselinu, ktoré vyžadujú lekársky predpis
Zdravotné video: Výmena sviečok a meranie kompresie - AUTOvKELLY
Často cítite bolesť v žalúdku alebo cítite pocit tepla v hrudníku na krku? Ak áno, môžete mať trávenie trávenia známe ako GERD. GERD je podobný refluxu žalúdočnej kyseliny. Ale napriek tomu, že oba spôsobujú zvýšenie žalúdočnej kyseliny, reflux žalúdočnej kyseliny a GERD nie sú rovnaké.
Kyselina žalúdočná v dôsledku GERD je chronická a obvykle sa vyskytuje najmenej viac ako dvakrát týždenne a môže sa kedykoľvek objaviť. Pozrite sa na celú recenziu ochorenia GERD vrátane príznakov, príčin a možností najlepších liekov žalúdočnej kyseliny spolu s spôsobmi, ako zabrániť a liečiť kyslý reflux späť.
Čo spôsobuje bolesť žalúdka v dôsledku GERD?
Žalúdok je zodpovedný za rozbitie prichádzajúcich potravín tak, aby ich mohol absorbovať telo. Kyselina žalúdočná je produkovaná žalúdkom, aby sa uľahčila práca. Ale keď množstvo vyrábaných kyselín je príliš veľa, môže to spôsobiť žalúdočné problémy, napríklad reflux žalúdočnej kyseliny
Kyslý refluxje spätný tok žalúdočnej kyseliny alebo rastúca žalúdočná kyselina do pažeráka. Tento spätný tok kyseliny je vlastne normálnou súčasťou pohybu tráviaceho systému, takže reflux žalúdočnej kyseliny nemožno považovať za chorobu.
Avšak ak sa žalúdočná kyselina stáva veľmi častou, vytvára pocit pálenia v hrudníku a hrdle (pálenie záhy), to znamená, že svalstvo žalúdočného prstenca (zvieračka), ktoré funguje ako ventil na zadržovanie kyseliny, takže zostáva v žalúdku, nefunguje správne. No, táto situácia potom spôsobí, že máte bolesť žalúdočnej kyseliny.
Bolesť žalúdka sa považuje za GERD, ak sa vyskytuje aspoň dvakrát týždenne. Táto situácia sa všeobecne vyskytuje po tom, čo budete jesť určité potraviny, ktoré môžu spôsobiť zvýšenie žalúdočnej kyseliny. Príznaky GERD môžu byť krátke alebo sa môžu vyskytnúť aj počas spánku.
V niektorých prípadoch môže dôjsť k zvýšeniu príčiny kyseliny v žalúdku kvôli tlaku na žalúdok počas tehotenstva, obezity alebo syndrómu žalúdočnej hernie. Okrem toho je u ľudí, ktorí konzumujú nadmerné množstvá alkoholu, fajčí, cukrovka, astma a ochorenia spojivového tkaniva, vysoké riziko vzniku tejto choroby.
Aké sú príznaky GERD?
Keď klesne žalúdočná kyselina, tkanivo pozdĺž steny pažeráka bude podráždené žalúdočnou kyselinou. V dôsledku toho budete mať skúsenosti pálenie záhy, a to pocit tepla alebo bolesti v hrudníku, ktorý sa niekedy rozšíri do pažeráka. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje po jedle a príznaky sa zhoršia v noci.
GERD tiež zvyčajne vykazuje príznaky, ako napríklad:
- Ústa cítia kyslé
- Bolesť hrdla (bolesť)
- Jedlo cíti rastie a blokuje pažerák
- Kyselina na zadnej strane úst
- nevoľnosť
- gag
- nadúvanie
- Ťažkosti s prehĺtaním
- Kašeľ alebo dýchavičnosť
- Hrozivý hlas
- sipot; kašeľ
- Bolesť na hrudníku, najmä pri noci v noci
- čkanie
Ak máte príznaky, ako je bolestivá hrudník alebo dýchavičnosť, musíte okamžite kontaktovať svojho lekára. Okrem toho by ste mali informovať svojho lekára, či sa tieto príznaky často vyskytujú a zhoršujú. Telo každej osoby je iné. Vždy sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zvládli zdravotný stav.
Môže sa choroba GERD vyliečiť?
GERD je spôsobená svalom žalúdočného prstenca (zvieračka), ktorý normálne nefunguje. Neexistujú žiadne lieky žalúdočnej kyseliny, ktoré by mohli vrátiť sval do normálu, ale tieto lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky a zabrániť relapse.
Rôzne spôsoby, ako zaobchádzať so žalúdočnou kyselinou, ktorú by ste mali vedieť
Okrem liekov môže byť bolesť žalúdka skutočne ľahko prekonaná prostredníctvom zdravšej a vyváženejšej stravy.
Niektoré pravidlá stravovania, ktoré musíte venovať pozornosť, aby pomohli prekonať rekurentnú žalúdočnú kyselinu, sú:
- Jedzte pravidelnejšie. Jednou z príčin refluxu kyseliny v žalúdku sú nepravidelné stravovacie návyky. Preto sa snažte mať rovnaké jedlo každý deň. Okrem toho sa tiež odporúča, aby ste nejedli dve hodiny pred spaním, pretože môže spúšťať kyselinu, aby sa dostala do krku počas spánku.
- Vyvarujte sa snacking medzi jedlami, Tento jeden zvyk môže spôsobiť, že trávenie je ťažké stráviť príliš veľa jedla. Výsledkom je, že telo potrebuje pomerne dlhý čas na trávenie jedla.
- Dávajte pozor na časti potravín. Ďalším spôsobom, ako sa vyrovnať so žalúdočnou kyselinou, je venovať pozornosť časti jedla. Vzhľadom k tomu, jedenie vo veľkých častiach môže spúšťať reflux. Aby ste sa vyhli hladom, mali by ste jesť častejšie, ale v menších dávkach.
- Potravte správne jedlo. Aj keď to vyzerá triviálne, je dôležité si všimnúť túto jednu metódu. Pretože to pomôže tráveniu enzýmov ľahšie spracovať a stráviť potraviny, a tým znížiť riziko vzniku žalúdočnej kyseliny alebo zhoršenie príznakov GERD, ktoré zažívate.
- Vyvarujte sa pitia príliš veľa vody pri jedle.Pitie príliš veľa vody uprostred jedla môže zriediť kyselinu v žalúdku a spôsobiť, že jedlo, ktoré budete jesť, je ťažšie stráviteľné.
Výber potravy pre žalúdočnú kyselinu, ktorá je vhodná na konzumáciu
Kyselina v žalúdku je náchylná na vzostup po jedle. Takže, okrem naplánovania pravidelnejšieho jedla, musíte byť tiež prísnejší pri výbere toho, čo jesť každý deň na zvládnutie žalúdočnej kyseliny. Nesprávna voľba jedla môže skutočne spôsobiť zvýšenie žalúdočnej kyseliny.
Tu sú niektoré potraviny pre žalúdočnú kyselinu, ktoré sú dobré na konzumáciu, ak máte ochorenie žalúdočnej kyseliny:
- Banány.Banány majú nízku kyslosť s hodnotou pH približne 4,5 až 5,2. To umožňuje neutralizovať kyselinu v žalúdku a pomáha zmierniť príznaky. Okrem iných banánov citrusových plodov melóny, jablká, papája a hrušky sú tiež najlepšie voľby ako potraviny pre žalúdočné kyseliny.
- Ovsené vločky. Oatmeal (ovsená kaša) obsahuje celú pšenicu, ktorá je bohatá na vlákninu, takže môže pomôcť absorbovať kyselinu v žalúdku, aby sa zabránilo opätovnému stúpaniu obsahu žalúdka. Výberom iných potravín s vysokým obsahom vlákniny okrem ovsených vločiek je pšeničný chlieb a ryža celé zrno.
- Zelená zelenina, Zelená zelenina, ako je brokolica, zelená fazuľa, zeler, kapusta, špenát a ďalšie sú potravinové voľby pre najlepšiu žalúdočnú kyselinu. Je to preto, že táto zelenina má nízky obsah kyseliny, čo je dobré pre spotrebu na zníženie príznakov refluxu, ktoré prežívate.
- Ginger. Zázvor má prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré sú dobré ako liečba žalúdočnej kyseliny a iných tráviacich problémov. Môžete pridať strúhaný zázvor alebo nakrájaný zázvor do vašich smoothies, čaju alebo varenie.
- Vaječná bielizeň Vaječná vaječná biela je dobrou voľbou ako jedlo pre kyselinu žalúdočnú. Ale pamätajte, vyhnúť sa vaječným žĺtok, pretože obsahujú vysoký obsah tuku, ktorý môže skutočne zhoršiť váš stav, keď máte chorobu žalúdočnej kyseliny.
- Chudé mäso, Chudé mäso je najlepšou voľbou ako potravina pre žalúdočnú kyselinu. Jedzte kuracie prsia bez kožky a chudé červené mäso v pare, pečení alebo pečenie. Vyvarujte sa spracovávaniu tohto typu jedla pri vyprážaní, pretože olej môže zhoršiť príznaky refluxu.
- Aloe vera. TAloe vera je známy ako prirodzený liečiteľ a tiež na liečbu porúch trávenia, vrátane GERD.
Potraviny, ktorým sa musíte vyhnúť, ak máte žalúdočnú kyselinu
Ako bolo uvedené vyššie, venovanie pozornosti príjmu potravy je dôležitým faktorom pri zvládaní zvýšenej žalúdočnej kyseliny. Ak máte žalúdočnú kyselinu, existujú určité potraviny a nápoje, ktoré je potrebné vyhnúť alebo znížiť, a to:
1. Čokoláda
Čokoláda je jedným z potravín pre žalúdočnú kyselinu, ktorej sa treba vyhnúť. Je to preto, že čokoláda môže spustiť zvýšenie kyseliny žalúdka tým, že spôsobí, že svalovina zvierača sa uvoľní, pretože obsahuje kofeín a iné stimulanty, a to teobromín. Nielen to, že čokoláda obsahuje aj vysoký obsah tuku.
2. Soda
Okrem toho, že nadúvanie, sódy a sýtené nápoje môžu vyvolať zvýšenú žalúdočnú kyselinu. Dokonca aj sóda, ktorá obsahuje aj kofeín, môže spôsobiť zhoršenie kyslých podmienok na žalúdku. No, to je dôvod, prečo, sóda je jedným z potravín pre žalúdočné kyseliny, ktoré by sa malo vyhnúť, ak nechcete zažívať nevoľnosť, žalúdočné teplo a pálenie záhy.
3. Vyprážané jedlá
Jedlo pre iné žalúdočné kyseliny, ktoré treba vyhnúť, je vyprážané potraviny. Áno, je známe, že vyprážané potraviny spúšťajú aj spätný tok. Táto potravina je spojená so žalúdočným teplom. Symptómy, ktoré môžu trpieť pacienti, sú bolesť na hrudníku. Navyše, vyprážané potraviny sú tiež známe ako spúšťače cholesterolu.
4. Alkohol
Rovnako ako nealkoholické nápoje, pivo, víno a iné likéry môžu prispieť k spätnému toku. Predpokladá sa, že alkohol uvoľňuje ventil pod pažerákom (fúzovaný do žalúdka), ktorý môže spôsobiť reflux.
5. Mlieko s vysokým obsahom tuku
V podstate všetky potraviny s vysokým obsahom tuku môžu spôsobiť reflux. Mlieko, maslo alebo syr má približne rovnaký obsah tuku. Ak ste fanúšikom syra a masla, ale máte žalúdočnú kyselinu, mali by ste vyhnúť konzumácii oboch druhov jedla. Aby ste boli bezpečnejší pri konzumácii nízkotučných mliečnych výrobkov.
6. Mäso s vysokým obsahom tuku
Ak máte GERD, mali by ste sa vyhýbať jedlám s vysokým obsahom tuku. Mäso s vysokým obsahom tuku vyžaduje dlhý čas na trávenie tela tak, aby sa zvýšila nadmerná produkcia kyseliny. Alternatívou, ktorú môžete urobiť, je odstrániť tuk z mäsa a jesť mäso len raz týždenne.
7. Kofeín
Prečítali ste si vyššie, že kofeín môže zvýšiť reflux. Kofeín sa nielen nachádza v káve, ale aj v čaji. Avšak, môžete konzumovať bylinné čaje, ako je harmanček, pretože bylinné čaje zvyčajne neobsahujú kofeín.
8. Paradajky
Ak váš žalúdok má problém, mali by ste sa vyvarovať rajčiakov. Toto ovocie obsahuje citrát a kyselinu jablčnú, ktorá môže zvýšiť kyselinu v žalúdku. Keď konzumujete príliš veľa paradajok, kyselina môže prúdiť do pažeráka. Neexistuje žiadna alternatíva, pretože aj keby ste servírovali paradajky tým, že ich pečiete, to neznižuje kyselinu.
9. Citrusové plody
Pomaranče, citróny, limetka a grapefruity sú ovocie, ktoré sú súčasťou citrusov. Podľa výskumu zverejneného v roku 2006Annals of Otology, Rhinology & Laryngologyže obmedzenie príjmu kyslých potravín môže zmierniť príznaky refluxu kvôli kyseline, ktorá stúpa do hrdla, ako je kašeľ a chrapot.
10. Cibuľa
Podľa Oklahoma Foundation for Digestive Research, ľudia, ktorí majú chorobu GERD a jesť cibuľu znížili v krátkom čase žalúdočné pH. Čím je pH nižšie, tým vyššia bude kyselina. Môže to tiež spôsobiť zdurenie a nevoľnosť.
Zoznámte sa s rôznymi druhmi liekov žalúdočnej kyseliny
Liečivo žalúdočnej kyseliny sa skladá z dvoch typov, a to liekov bez predpisu a liekov, ktoré vyžadujú špeciálny lekársky predpis. Aj napriek tomu, ako lieky na predpis, ako aj lieky bez lekárskeho predpisu, mali by ste sa poraďte so svojím lekárom, aby ste získali najlepší liek podľa žalúdka podľa Vášho stavu. Vyhnite sa užívaniu týchto liekov mimo danej rady.
Over-the-counter žalúdočné kyseliny
Tieto typy liekov sa zvyčajne nachádzajú ľahko v lekárni, obchodoch s drogami alebo dokonca v obchode bez toho, aby ste museli uplatniť lekársky predpis. Vo všeobecnosti existujú tri typy voľnopredajných liekov na liečbu žalúdočnej kyseliny, vrátane:
- Antacidá.Niektoré antacidá obsahujú simethicone, čo je látka, ktorá pomáha zbaviť nadbytočného plynu v tele. Príkladmi antacidových liečiv sú Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® a Tums®.
- Blokátory receptorov H-2.Blokátory receptora histamínu-2 (H-2) sa používajú na zníženie produkcie kyseliny v žalúdku. Príkladmi tohto typu liečiva sú cimetidín (Tagamet®), nizatidín (Axid AR®), ranitidín (Zantac®) a famotidín (Pepcid®). Účinok blokátorov H2 receptorov nie je tak rýchly ako antacidá, ale tento liek môže znížiť produkciu kyseliny v žalúdku až 12 hodín.
- Inhibítory protónovej pumpy (PPI).Inhibítory protónovej pumpy (PPI) sú jedným z voľnopredajných liekov, ktoré sú silnejšie proti žalúdočnej kyseline ako antacidá a blokátory receptorov H2. Príkladmi tohto typu liečiva sú omeprazol (Prilosec®) a lansoprazol (Prevacid 24 HR®).
Pamätajte, vždy si prečítajte pokyny, ako používať drogy zo žalúdka, ktoré sú uvedené na informačnom štítku produktu. Prečítajte si pozorne, koľko dávok potrebujete a aké interakcie sa môžu vyskytnúť pri používaní lieku. Ak sa Váš stav nezmení po dvoch týždňoch užívania bezkontaktných liekov, ihneď sa poraďte so svojím lekárom.
Lieky na žalúdočnú kyselinu, ktoré vyžadujú lekársky predpis
Ak sa Váš stav nezlepšuje s voľne predajnými liekmi, lekár Vám môže predpísať účinnejšie lieky na liečbu žalúdočnej kyseliny. Kyslé refluxné lieky od lekárov sa zvyčajne nelíšia od liekov predávaných na trhu, s výnimkou liekov, ktoré vyžadujú vyššie dávky. Príklady liekov žalúdočnej kyseliny, ktoré vyžadujú lekársky predpis, sú nasledovné:
- Blokátory receptorov H-2 podľa predpisu. Blokátory H-2 receptorov, ktoré používajú recepty, môžu zmierniť pálenie záhy a liečiť reflux. Príkladmi týchto liečiv sú famotidín (Pepcid®), nizatidín (Axid®), cimetidín (Tagamet HB200®) a ranitidín (Zantac®).
- Inhibítory protónovej pumpy (PPI) s receptami.Tento liek sa najlepšie užíva hodinu pred jedlom. Príkladmi inhibítorov protónovej pumpy, ktoré je potrebné predpísať, sú esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) a dexlansoprazol (Dexilant®).
- Liečivo na posilnenie spodného pažeráka.Baclofen (Lioresal®) je svalový nosič a antispastické liečivo používané na posilnenie spodného pažeráka. Avšak bacoflen vedľajšie účinky môžu spôsobiť únavu alebo nevoľnosť.
Ak máte naďalej kyslý reflux, aj keď ste už boli liečení, ako je uvedené vyššie, chirurgický zákrok by mohol byť zvážený a odporúčaný lekárom. Tento chirurgický zákrok zvyčajne obnoví funkciu dolného svalstva pažeráka. Napriek tomu operácia stále nemôže obnoviť svoju funkciu normálne.
