obsah:
- Zdravotné video: Stav mysli - Psychologie kontroly myšlení -dokument (www.Dokumenty.TV) cz / sk +titulky auto
- Existujú účinné spôsoby, ako zabrániť príchodu lupín?
- 1. Použite špeciálny šampón s vlasmi proti lupinám
- 2. Vyhnite sa šampónu, ktorý obsahuje tvrdé chemikálie
- 3. Dôkladne zahaliť ráno
- 4. Riaďte stres
Zdravotné video: Stav mysli - Psychologie kontroly myšlení -dokument (www.Dokumenty.TV) cz / sk +titulky auto
S lupinami vlasy je naozaj veľmi nepríjemné. Hlava cíti svrbenie, aby zasahovalo do vášho vzhľadu na verejnosti. Skúšali ste rôzne spôsoby, ale lupiny stále prichádzajú znova a znova? Pozrite sa na nasledujúce účinné spôsoby, ako zabrániť lupinám.
Existujú účinné spôsoby, ako zabrániť príchodu lupín?
Ľudia, ktorí majú problémy s lupinami, často menia šampón, takže kapsule rýchlo zmiznú. Ale výsledky sú často nulové. Lupiny stále prichádzajú na návštevu, aby narušili.
Riešenie, nasledujúce kroky môžu zabrániť príchodu lupín znova.
1. Použite špeciálny šampón s vlasmi proti lupinám
Najdôležitejším kľúčom k prevencii lupiny je výber správneho typu šampónu. Používajte špeciálny šampón, ktorý obsahuje lupiny olej z čajovníka aby sa zabránilo hubám malassezia spôsobiť lupiny.
Pri šampónovaní sa vyhýbajte treniu pokožky príliš tvrdo. Jednoducho masírujte oblasť pokožky hlavy tak, aby pokožka hlavy nedráždila a nespúšťala lupiny. Potom dôkladne opláchnite vlasy, pretože zvyšky šampónu sú obľúbené jedlo pre hubu, ktorá spôsobuje lupiny.
2. Vyhnite sa šampónu, ktorý obsahuje tvrdé chemikálie
Tvrdé chemikálie, ako napríklad bielidlo a alkohol, obsiahnuté v šampóne a farbení na vlasy, môžu spôsobiť vyschnutie vlasov. Postupom času to môže erodovať prírodné baktérie na pokožke hlavy, čo je prospešné pre prevenciu vývoja húb, ktoré spôsobujú lupiny.
Nepoužívajte tiež gél na vlasy asprej na vlasyna chvíľu. Obidva tieto produkty môžu zvýšiť produkciu oleja a dráždi pokožku hlavy.
3. Dôkladne zahaliť ráno
Nielen zdravé telo, zvyk opaľovania v dopoludňajších hodinách môže tiež zabrániť lupinám, viete. Citované z Healthline, niekoľko štúdií odhalilo, že expozícia UV žiareniu môže pomôcť kontrolovať lupiny vlasov.
Nezabudnite obmedziť čas na opaľovanie na 10-15 minút každé ráno, takže vystavenie UV žiareniu kože nie je nadmerné. Pretože príliš dlhé opaľovanie môže zvýšiť riziko rakoviny kože. Aby ste tomu zabránili, uistite sa, že ste používali ochranný krém na ochranu pred pokožkou, ktorý obsahuje SPF.
4. Riaďte stres
Možno si neuvedomíte, že stres môže tiež spôsobiť lupiny. Pretože stres môže zvýšiť vaše šance na ochorenie, vrátane "pozývajúcich" lupienky, aby sa objavili.
Ak máte pocit stresu a depresie, pokúste sa upokojiť dýchacími cvičeniami. Zhlboka sa nadýchnite a potom ho pomaly. Pokračujte v meditácii, jogu alebo iných relaxačných technikách, ktoré zmierňujú stres, ktorý cítite.
