obsah:
- Zdravotné video: VARIKOFLEX BALZAM PRÍRODNÁ LIEČBA KŔČOVÝCH ŽÍL
- Prirodzený a ľahký spôsob, ako sa zbaviť kŕčových žíl
- 1. Pravidelné cvičenie
- 2. Udržujte hmotnosť
- 3. Používajte esenciálne oleje
Zdravotné video: VARIKOFLEX BALZAM PRÍRODNÁ LIEČBA KŔČOVÝCH ŽÍL
Ak sa pozriete na niekoho nohy, najmä v tele, vyzerá to, že vyčnieva žila vychádza modrej alebo tmavo purpurovej a niekedy sa tvar podobá uzlu alebo krútenému lanu, je to ľahké znamenie, ktoré možno vidieť, ak osoba zažíva kŕčové žily. Ak sa to isté stane s tele, nečakajte, kým nebude ťažké. Môžete skúsiť prirodzené metódy v tomto článku odstrániť kŕčové žily, ktoré rušia váš vzhľad.
Prirodzený a ľahký spôsob, ako sa zbaviť kŕčových žíl
Kŕčové žily sú opuch a rozšírenie žíl, ktoré sa obvykle vyskytujú v nohách v dôsledku nahromadenia krvi. Zhmotnenie krvi v žilách je dôsledkom oslabenia alebo poškodenia žilovej chlopne. Žily fungujú na odčerpanie krvi z celého tela do srdca.
Vo vnútri žily je ventil, ktorý funguje ako jednosmerné dvere, takže krv, ktorá prešla cez ne, sa nemôže vrátiť. Slabé alebo poškodené venózne chlopne spôsobujú spätný tok krvi a nahromadenie krvi v žilách. Toto nahromadenie spôsobí dilatáciu ciev a vyvolanie kŕčových žíl.
V skutočnosti podľa štúdie, kŕčové žily sú nielen náchylné na to, aby boli skúsené ženami, muži majú tiež možnosť zažiť to isté, najmä pre tých, ktorých práce spôsobujú veľký tlak na nohy. No, existujú prirodzené a ľahké spôsoby, ako môžete tieto varice zbaviť z vašich nôh navždy. Ako? Prečítajte si tento článok.
1. Pravidelné cvičenie
Pravidelné cvičenie je odporúčaná metóda od Carolina Vascular Institute na odstránenie kŕčových žíl z vašich krásnych teliat. Cvičenie je najlepší spôsob, ako uľahčiť krvný obeh a znížiť opuch, ktorý sa vyskytuje v žilách.
Príliš dlhé sedenie s nesprávnym sedením alebo príliš dlhé stojanie bez pohybu môže zvýšiť riziko kŕčových žíl. Ak sa nebudete pohybovať príliš dlho, je ťažké pre krvné cievy pumpovať krv účinne do srdca.
Cvičenie je najlepší spôsob, ako prirodzene vyrovnať hormóny, schudnúť alebo udržať zdravú hmotnosť a znížiť krvný tlak. Nevyvážené hormóny, nadmerná hmotnosť a vysoký krvný tlak sú príčinou kŕčových žíl, ktoré sa môžu objaviť.
Ak pocítite bolesť počas cvičenia, začnite pomaly. Nezabudnite zohriať a ochladiť.
2. Udržujte hmotnosť
Ľudia, ktorí majú nadváhu, majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu kŕčových žíl, najmä u žien a starších ľudí s nadváhou. Nadváha môže vyvíjať tlak na krvné cievy vyššie a môže spôsobiť opuch a rozšírenie žíl v nohách.
Podľa správy zverejnenej v publikácii Huffington Post, kŕčové žily u tých, ktorí majú tendenciu byť obézni, budú ťažšie odstrániť, pretože sa rozšírili a stali sa viac zapálenými a väčšími (štyri alebo päť centimetrov dlhý, vnútri nohy).
3. Používajte esenciálne oleje
Esenciálne oleje majú veľa výhod, jedným z nich je hladké prietok krvi a zároveň zníženie zápalu a vyrovnávanie nevyvážených hormónov. Eterický olej, ktorý môžete použiť na prekonanie kŕčových žíl je cyperický esenciálny olej, ktorý jezískané z druhu borovice s vedeckým názvom Cupressus sempervirens.
Tento éterický olej má schopnosť zvýšiť cirkuláciu a uľahčiť obehový systém. Môžete si vyskúšať masáž s piatimi kvapkami cyperínového esenciálneho oleja vo vašej kŕčovej oblasti dvakrát denne niekoľko týždňov. Robte masáž od špičky nohy smerom hore.
