obsah:
- Zdravotné video: 892 Save Earth with Hope, Multi-subtitles
- Väčšina korenistých jedál môže poškodiť žlčník
- Aké je spojenie medzi korenistými jedlami a žlčníkom?
- Relaxujte, môžete jesť aj pikantné občerstvenie, ak ...
Zdravotné video: 892 Save Earth with Hope, Multi-subtitles
Pre tých z vás milovníkov pikantného jedla, samozrejme, že ste imunní voči pocitu výbušného tepla v ústach. Najmä ak je to len korenisté občerstvenie, ktoré nemá veľa podielu. Aj keď to vyzerá neškodne, neznamená to, že môžete jesť občerstvenie čo koľko chcete, viete. Pretože, korenené občerstvenie v skutočnosti môže žalúdočný pohlavný žľaza pomaly.
Väčšina korenistých jedál môže poškodiť žlčník
Občerstvenie, aka občerstvenie s pikantnou príchuťou niekedy spôsobuje, že sa niektorí ľudia stanú závislí. Je to preto, lebo chemikálie v chile nazývané kapsaicín môžu vyvolať sekréciu endorfínov, hormónov, ktoré môžu zmierniť stres a spúšťať šťastie. Nenechajte sa prekvapiť, ak po jedení pikantného jedla môžete byť viac uvoľnený a dokonca závislý na tom, že ho znovu a znovu budete jesť.
Avšak bez ohľadu na to, aké silné je vaše telo s pikantnou chuťou v občerstvení, to neznamená, že ho môžete denne jesť, najmä vo veľkom množstve. Buďte opatrní, väčšina jesť pikantné občerstvenie môže skutočne poškodiť žlčník.
Túto skúsenosť zaznamenala Rene Craigheadová, 17-ročná dospievajúca dievčina z Tennessee. Citované z LiveScience, Rene musel podstúpiť operáciu žlčníka po tom, čo si konzumoval štyri veľké korenené jedlá za týždeň. Spočiatku sa sťažoval na bolesť brucha, ale v priebehu času sa bolesť zhoršovala a trvala niekoľko dní.
Aké je spojenie medzi korenistými jedlami a žlčníkom?
Žlčník je malý orgán umiestnený v blízkosti pečene, ktorý slúži na ukladanie a uvoľnenie žlče do čreva. Žlč sa používa na trávenie tuku na mastné kyseliny.
Dr. Sabrena Noria, asistentka lekára v chirurgii na Ohio State University Wexner Medical Center, to odhalila konzumácia koreninového občerstvenia skutočne nepoškodzuje žlčník priamo, Pretože jedlo bude trávené v žalúdku a okamžite absorbované v čreve, čo znamená, že najprv prechádza žlčníkom.
Zdá sa, že problém spočíva v vysokom obsahu tukov v občerstvení, ktoré sú spúšťacími faktormi zápalu žlčníka. Keď sa tuky s vysokým obsahom tuku začnú tráviť žalúdkom, žlčník produkuje cholecystokinín, ktorý pomáha tráveniu tuku z potravy.
Čím je vyššia hladina tráveného tuku, tým viac žlčníka zmrzne, čím sa vytvorí viac žlče. V dôsledku toho môže dôjsť k vzniku zápalu a zvýšeniu rizika žlčových kameňov.
Príznaky zápalu žlčníka sú charakterizované bodnutím bolesti brucha a sprevádzané pocitom tepla v žalúdku. Táto situácia môže byť zhoršená, ak budete aj naďalej jesť mastné potraviny a piť alkohol.
Relaxujte, môžete jesť aj pikantné občerstvenie, ak ...
V podstate sú všetky druhy korenených občerstvenia skutočne bezpečné na spotrebu, ak už majú povolenie na uvedenie na trh od agentúry POM. Tým, že BPOM má číslo povolenia na distribúciu (NIE), znamená to, že potravina sa považuje za bezpečnú z hľadiska jej zloženia, nutričného obsahu a balenia.
Dôležité je obmedziť časť konzumovaných koreninových jedál, dokonca aj keď vaše telo vyzerá zdravo a jemne po konzumácii. Najmä pre tých z vás, ktorí majú vredovú chorobu alebo GERD, mali by ste sa vyhnúť týmto korenistým jedlám, aby ste ďalej nezhoršovali chorobu.
Nezabudnite si tiež prečítať nutričnú hodnotu obsiahnutú v balíčku sviatočných jedál. Týmto spôsobom môžete vedieť, koľko tuku je v občerstvení. Majte však na pamäti, že väčšina občerstvenia má vysoký obsah tuku, preto by ste mali najprv prečítať nutričnú hodnotu.
Ak začnete prejavovať príznaky zápalu žlčníka, mali by ste okamžite zlepšiť stravu. Vyhnite sa stravovaniu potravín s vysokým obsahom tuku, korenistých potravín, alkoholu, kofeínu a mliečnych výrobkov, ktoré môžu narušiť zdravie tráviacich orgánov.
Ako riešenie ho nahraďte množstvom konzumácie zeleniny, ovocia, obilia a iných potravín s vysokým obsahom vlákniny, ktoré sú určite pre vás zdravšie.
