obsah:
- Zdravotné video: Matej Zrebný: „Po prvom videu sa mi všetci smiali“
- Prečo sa môže každý rozosmiat inak?
- Ľudia sa smiať nielen preto, že počujú vtipy
- Výhody smiechu pre zdravie
Zdravotné video: Matej Zrebný: „Po prvom videu sa mi všetci smiali“
Ľudia sa smiať, keď svedčia o niečom, čo považujú za zábavné. Ale ak správne dbáte na pozornosť, štýl každého sa smie byť odlišný od seba - niektorí sa smiať, chichotá sa, chichotajú sa, a niektorí sa dokonca môžu slobodne smiať, ale vôbec nerobia zvuk. Spôsob, akým sa človek usmeje, môže spôsobiť, že bude vyzerať teplý, autoritatívny, priateľský alebo len nepríjemný.
Ktorý je váš štýl smiechu?
Prečo sa môže každý rozosmiat inak?
"Smiech je mechanizmus, ktorý má každý, pretože smiech je súčasťou univerzálnej slovnej zásoby, ktorú ľudia majú. V tomto svete existujú tisícky jazykov a stovky tisíc dialektov, ale všetci sa smiať takmer rovnakým spôsobom, "povedal Robert R. Provine, PhD, odborník na neurobiologické správanie z University of Maryland v Baltimore, citovaný WebMD.
To, čo spúšťa smiech, je zvyčajne veci, ktoré sú spontánne a necenzurované. Smiech je primitívny inštinkt, zvukový reflex, ktorý vychádza, sa nerealizuje. "Keď sa smejeme, vydávame zvuky a vyjadrujeme nárast primitívnych emócií pochádzajúcich z nášho tela," pokračoval Provine.
Ľudia sa môžu smiať asi 30 krát viac, keď sú obklopení inými ľuďmi ako keď sú sami. Zvyčajne sa ľudia zasmia viac, keď sú sami, a keď sa spolu s priateľmi smia viac ako forma spoločenského putovania a zdieľania spoločných zážitkov.
Produkcia potom odhalila, ako sa smiech žien a mužov môže dokonca líšiť. Po pozorovaní takmer 1200 ľudí náhodne v rôznych sociálnych prostrediach (malls, campuses, crossings, atď.). Zistil, že ženy sa môžu smiať častejšie ako muži.
Prognózy spoločnosti Provine ukazujú, že ženy majú vyššie nadšenie a môžu sa zasmiať o 126% častejšie ako osoba, s ktorou hovorí. Opak mužov. Mužské reproduktory sú skôr povzbudzujúce, aby si s priateľmi rozmýšľali, aby sa smiali, a budú sa viac smiať pri rozhovoroch so svojimi priateľmi, než s poslucháčmi.
Ľudia sa smiať nielen preto, že počujú vtipy
Legrační vec je, že dôvodom, prečo sa ľudia nahlas zasmia, nie je počuť vtipy, o ktorých sme si vždy mysleli. Provine povedal: "V skutočnosti väčšina smiechu nie je reakciou na vtipy na počúvanie, anekdotálne príbehy alebo iné humorné veci." Väčšina smiechu odráža príjemný vzťah medzi ľuďmi, povedal.
"Smiech nie je o vtipoch. Ak ste veľmi znepokojení svojim každodenným životom, budete sa smiať, "uzavrel Provine. Rovnako ako malé rozhovory, smiech má v sociálnych väzbách podobnú úlohu, a to posilňovať priateľstvo a priťahovať ľudí do tepla.
Spôsob, akým sa ľudia smia, sa zvyčajne prispôsobia situácii a dôvodom, prečo sa to smia. Človek môže mať viac ako jeden štýl smiechu a to je ovplyvnené mnohými faktormi, vrátane udalostí v živote. Smiech, ktorý sa cíti potlačený, môže naznačovať sebaovládanie alebo hanbu, alebo dokonca len malý rozhovor.
Výhody smiechu pre zdravie
Za rôznymi štýlmi smiechu je veľa prínosov smiechu. Nielenže je to príjemné pre srdce, smiech je tiež prospešné pre zdravie.
Napríklad usilovne sa smiech znižuje krvný tlak. Keď sa budete smiať, prietok krvi zo srdca do celého tela bude hladší a produkcia kyslíka sa tiež zvýši v krvnom obehu. Klesne krvný tlak kvôli smiechu a pomáha chrániť vás pred rizikom mŕtvice a srdcových problémov.
Počas smiechu, mozog tiež zvyšuje produkciu endorfínov, ktoré sú prirodzené lieky proti bolesti. Endorfíny môžu tiež stimulovať šťastnú náladu, čím pomáhajú odvrátiť stres a negatívne myšlienky.
Vďaka uvoľneniu endorfínov sa smiech tiež považuje za dobrú alternatívnu liečbu pre pacientov s rakovinou. Účinnosť terapie v smiechu je dokonca ohlásená, že má rovnocenný účinok so sedatívami u ľudí, ktorí majú duševné poruchy, ale bez vedľajších účinkov liekov.Zdá sa, že zmysel pre humor je schopný pomôcť neutralizovať všetky negatívne formy života, ktoré môžu viesť k depresii.
