obsah:
- Zdravotné video: Škoda Karoq 2.0 TDI 4x4 test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Vyhnite sa veľkému hluku
- Urobte si svoj pokoj
- Používajte chrániče sluchu
- Nefajčite
- Pravidelne čistite ušný vosk
- Skontrolujte lieky na riziko poškodenia sluchu
- Vaša sluchová skúška
Zdravotné video: Škoda Karoq 2.0 TDI 4x4 test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Sledovanie koncertu alebo hudobného festivalu je určite zábava. Okrem toho, že si vychutnáte živé vystúpenia hudobníkov alebo kapiel, ktoré sa vám páčia, môžete sa tiež zabaviť s priateľmi a dokonca stretnúť s novými ľuďmi.
Sledovanie najzaujímavejších koncertov sa nachádza priamo pred barikádou. Zábava a zábava, samozrejme, vás tiež uspokojí s požívaním koncertu. Bohužiaľ, ak si vyberiete nesprávnu pozíciu, môžete byť vedľa alebo pred reproduktorom aliasu zvukový systém koncert. Ak je to tak, musíte to držať hnevom zvukom, ktorý vychádza z tohto reproduktora.
No, ak sa vám skutočne páči vedľa reproduktorov každého koncertu (alebo váš osud, ktorý je naozaj smolu a môže stáť na strane zvukový systém pokračujte), mali by ste sa poradiť s vaším lekárom ORL.
Prečo to je?
Reproduktor alebo zvukový systém koncert je určite vysoký zvuk. Je to to isté ako sledovanie televízie alebo počúvanie hudby cez slúchadlá alebo slúchadlá s veľkými objemami, vždy na boku alebo blízko zvukový systém koncerty môžu poškodiť váš sluch alebo dokonca poškodiť.
Hoci môžete byť okolo 20 rokov a určite straty sluchu v mladom veku, bude to veľmi škodlivé pre váš každodenný život aj vašu kariéru. Ako bolo citované kompas, štúdia uskutočnená v roku 2013 lekárom Mathiasom Basnerom, odborným lektorom spánku a chronobiológie na Perelmanskej fakulte univerzity v Pennsylvánii, účinky poškodenia hlasitého hluku nielen poškodzujú uši, ale tiež sa šíria do iných častí tela, čím sa zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení a porúch spánku.
"V každodennom živote je silný hluk nevyhnutný a dostupnosť pokojného miesta je zriedkavá. Preto musíme lepšie porozumieť zdravému vystaveniu nášmu zdraviu, "povedal Basner.
Výskumný tím analyzoval pozorovacie štúdie a uskutočnil experimenty na 5 rokov. V štúdii zistili, že vystavenie hlasným zvukom môže mať širší vplyv ako problémy so sluchom. Následok je známy tým, že súvisí so zvýšeným rizikom hypertenzie, ischemickej choroby srdca, mŕtvice a znížených kognitívnych schopností u detí.
Ako bolo oznámené WebMD.com, existujú dva bežné dôvody, prečo človek môže stratiť svoje vypočutie, a to:
- Age. Keď starnete, malé vlasové bunky na vnútornej strane ucha pomaly zmiznú a nebudú schopné zachytiť zvukové vibrácie ani predtým.
- Zvuky. Množstvo hlasitého hluku po celú dobu môže poškodiť vlasové bunky v ušiach.
Ale len upokojte. To všetko je možné predchádzať, aj keď ste milovník hudobných koncertov a vychutnávať si sledovanie v prednej rade.
Vyhnite sa veľkému hluku
Ak budete musieť niekam kričať, potom je zvuk dostatočne hlasný, aby ste poškodili sluch. Výfukové zvuky motocyklov, koncertné reproduktory, vŕtačky alebo píly a dokonca aj slúchadlo s veľmi hlasným hlasom poškodíte sluch, ak ste stále vystavení. Niekedy sa nedá vyhnúť hluku sanitnej sirény alebo stavebnej robotníckej vŕtačky pred domom. Ale jeden spôsob, ako sa tomu vyhnúť, je obmedziť čas okolo nich. Váš zvuk zmizne so zvukom a ako dlho ho počujete.
Urobte si svoj pokoj
Vypnite úroveň hluku vo vašom živote tým, že kupujete nástroje a zariadenia, ktoré majú nízku hladinu hluku. Kúpiť slúchadlá s technológiou hluku ak ste často na hlučné miesto. Keď ste v telocvični, v kine, v reštaurácii alebo v akomkoľvek mieste, kde je hudba príliš hlasná, požiadajte manažéra, aby zvuk znižoval.
Používajte chrániče sluchu
Keď pôjdete na koncert alebo hudobný festival, uistite sa, že prinášate chrániče sluchu, ako napríklad:
- earplug. Obvykle je tento chránič vyrobený z gumy. Používa sa v dierach a zníži hluk na 15-30 decibelov. Môžete si ho kúpiť v obchode s hudbou alebo v objednávke, a to konkrétne preto, že každá značka uší má rôzne možnosti pri znižovaní hluku.
- klapka na uši. Tento chránič určite zapadá do ucha a schopnosť je rovnaká ako zátka do uší, môže znížiť hluk 15-30 decibelov. Majte však na pamäti, že keď nosíte, ucho musí skutočne zapadnúť do ucha.
Môžete tiež použiť slúchadlá do uší a chrániče sluchu, aby ste získali bezpečnejšiu ochranu.
Nefajčite
Kto hovorí, že fajčenie spôsobuje iba infarkt, impotenciu a plod? Niektoré štúdie ukazujú, že fajčenie môže tiež zvýšiť riziko straty sluchu. Ak fajčíte na mieste koncertu a blízko koncertných reproduktorov, riziko straty sluchu bude vyššie. Stop je najlepším riešením. Ak ste pasívnym fajčiarom, je lepšie vyhýbať sa ľuďom, ktorí fajčia.
Pravidelne čistite ušný vosk
Zaznamenanie nečistôt v uchu môže znížiť zvuk, ktorý počujete, a zníţiť sluch. Ale neškrabte ju príliš hlboko s čistiacimi prostriedkami na uši, pretože to môže spôsobiť hlbšie posunutie špiny. Čistite jemným olejom a jemne vyčistite. Ak máte problémy, môžete sa obrátiť na lekára, aby ste ho mohli vyčistiť.
Skontrolujte lieky na riziko poškodenia sluchu
Existuje asi 200 liekov, ktoré môžu poškodiť sluch, vrátane niektorých antibiotík a liekov proti rakovine. Dokonca aj vysoké dávky aspirínu môžu poškodiť vaše uši. Ak používate lieky na predpis, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že tieto lieky nepoškodia váš sluch. Ak musíte používať lieky, ktoré poškodzujú vaše uši, uistite sa, že váš lekár skontroloval váš sluch a jeho rovnováhu pred a po liečbe alebo liečbe.
Vaša sluchová skúška
Spýtajte sa svojho lekára na vypočutie, ak:
- Majú členov rodiny, ktorí majú strata sluchu
- Máte problémy s počúvaním rozhovoru
- Cítite sa ako na hlučné miesto, aj keď ste na normálnom mieste
- Často počujete zvuk zvonenia v ušiach
Ak začnete stratu sluchu, môžete zabrániť väčšiemu poškodeniu znížením hlasitosti. Ak je váš problém dostatočne závažný, môžete premýšľať o okamžitom zaobchádzaní. Nezabudnite navštíviť svojho lekára, ak zrazu pocítite zmenu sluchu, ktorú nemožno vysvetliť. Môže to byť príznak vážneho zdravotného problému.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Používanie bezpečnej náhlavnej súpravy nepoškodí sluch
- Tu je postup, ako pomôcť deťom, ktoré majú stratu sluchu
- Komplikácie diabetu: strata sluchu
