obsah:
- Zdravotné video: Čo vydržia riedené chladiace zmesi? - porovnanie - AUTOvKELLY TOPSPEED.sk
- Starostlivosť o psy v domácnosti
- 1. Zlepšite zdravie srdca
- 2. Zlepšiť duševné zdravie
- 3. Znižovanie rizika alergií
- 4. Pomáha schudnúť
- 5. Udržiavať fit a aktívny v starobe
Zdravotné video: Čo vydržia riedené chladiace zmesi? - porovnanie - AUTOvKELLY TOPSPEED.sk
Väčšina ľudí sa zdráha domácim miláčikom ako sú napríklad psy alebo mačky z rôznych dôvodov. Napríklad, leniví, aby sa o to postarali, alebo sa obávajú rizika ochorení, ako sú alergie. V skutočnosti, okrem toho, že ste strážca, keď ste zdôrazňovali, mať domáce zviera doma môže tiež poskytnúť rôzne zdravotné výhody, ktoré ste si asi nemohli myslieť predtým. Takže, aké sú výhody držania psa doma? Zistite si odpovede v tomto článku.
Starostlivosť o psy v domácnosti
1. Zlepšite zdravie srdca
Výskum ukazuje, že držanie psov doma je spojené s poklesom krvného tlaku, poklesom cholesterolu a poklesom hladín triglyceridov, ktoré všetky prispievajú k celkovému zdraviu srdca a krvných ciev.
Nielen, že pacienti s infarktom, ktorí udržiavajú psy, sú tiež známi tým, že majú lepšiu kvalitu života než tí, ktorí neuchovávajú psy vo svojich domovoch.
2. Zlepšiť duševné zdravie
Podľa štúdie publikovanej v roku 2011 je známe, že niekto, kto má domáce zvieratá doma, je šťastnejší, zdravší a cíti sa lepšie ako tí, ktorí nemajú domáce zvieratá.
Pretože stráviť niekoľko minút hrania s domácimi zvieratami môže zvýšiť produkciu hormónu serotonínu a dopamínu, čo sú chemické zlúčeniny v mozgu, ktoré sú zodpovedné za reguláciu nálada, Dokonca aj účinky týchto aktivít sú rovnaké ako pri objímaní partnera, pri pohľade na krásnu scenériu atď.
3. Znižovanie rizika alergií
Väčšina ľudí sa zdráha udržať si chlpaté zvieratá doma kvôli nebezpečenstvu alergií. Štúdia publikovaná v časopise Journal of Alergia a klinická imunológia však zistila, že deti, ktoré majú rodičia, ktorí majú domáce zvieratá, ako napríklad mačky a psy, majú tendenciu mať nižšie riziko alergií a astmy.
Deti, ktoré sú vždy okolo dvoch alebo viacerých psov alebo mačiek, kým sú deti, sú známe tým, že majú menej pravdepodobnosti výskytu bežných alergií vďaka skorému vystaveniu určitým baktériám. Pretože je imunitný systém silnejší voči alergénom.
4. Pomáha schudnúť
Rôzne štúdie opakovane zistili, že pri každodennom prechode psa môžete pomôcť schudnúť. Dôvodom je, že tieto aktivity vás nútia vykonávať miernu fyzickú aktivitu aspoň 10, 20 alebo dokonca 30 minút denne.
Ak ste medzi tými, ktorí bežne prijímajú vaše domáce zviera na prechádzku, zvážte zvýšenie chôdze, aby ste mali dlhší čas s rýchlejšími rýchlosťami.
5. Udržiavať fit a aktívny v starobe
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Gerontologist zistila, že ľudia vo veku nad 60 rokov a starostlivosť o psov doma mali tendenciu mať ideálnu telesnú hmotnosť, vyhnúť sa problému s obezitou a menej často navštevovať lekára kvôli chorobe.
Nielen to, že u starších ľudí vo veku 60 rokov a starších môžu zvyšovať psy aj stresové hormóny, ktoré môžu kortizol znižovať. No, to určite pomôže prekonať osamelosť alebo depresiu, ktoré sú často staršími.
