obsah:
- Zdravotné video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Ako môže pitie čaju zabrániť chrípke?
- Výhody pitia čaju pre zdravie
- Zníženie rizika mŕtvice a infarktu
- Zabráňte senilite
- Zabráňte rakovine
Zdravotné video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Existuje mnoho výhod pitia čaju. Vychádzajúc zo zníženia hladín cholesterolu, prevencie srdcových chorôb, cukrovky, mŕtvice a iných degeneratívnych ochorení. Aj čaj pomáha schudnúť, V skutočnosti existuje ešte jeden prínos čaju, ktorý ľudia zriedka vedia - prevenciu chrípky. Prečo, aké je to spojenie?
Ako môže pitie čaju zabrániť chrípke?
Výhody čaju na pitie sú uvedené v štúdii z lekárskej fakulty Univerzity vo Washingtone. Výskumník zistil, že to bolo niektoré baktérie v čreve môžu bojovať proti vírusom chrípky skôr, než ich spôsobia príznaky chrípky, Chrípka je často charakterizovaná príznakmi horúčky, kašľa a pocit bolesti v celom tele
Čaj obsahuje prírodné antioxidanty nazývané flavonoidy. Flavonoidy sa už dlho predpokladá, že majú ochranné vlastnosti, ktoré pomáhajú a posilňujú imunitný systém v boji proti infekciám.
Jeden výskumník, Thaddeus Stanppenbeck, uviedol, že v čreve existuje aspoň jeden typ dobrých baktérií, ktoré slúžia na urýchlenie rozpadu flavonoidných zlúčenín po trávení na zlepšenie funkcie interferónu v tele. Samotný interferón je molekula, ktorá pomáha pracovať s imunitnou odpoveďou.
Štúdia tiež zistila ďalšie výhody čaju súvisiace so zdravím dýchacích ciest, a to predchádzaním poškodeniu pľúc, ktoré môže byť spôsobené ťažkou chrípkou. Takéto poškodenie pľúc často spôsobuje vážne komplikácie, ako napr pneumónia.
Je však dôležité poznamenať, že výskum uvedený vyššie je stále obmedzený, pretože sa vykonáva len u laboratórnych potkanov. Ďalší výskum je ešte potrebný na to, aby sme zistili, aký je prínos pitia tohto čaju.
Výhody pitia čaju pre zdravie
Zníženie rizika mŕtvice a infarktu
Analýza, ktorú vykonala spoločnosť Lenore Arab, zistila, že riziko ochorenia srdca a mozgovej príhody bolo nižšie u ľudí, ktorí pravidelne pijú čaj. Čaj dilaporka môže znížiť zlé hladiny cholesterolu a zvýšiť hladinu dobrého cholesterolu alebo HDL. Pretože to môže znížený cholesterolčaj môže pomôcť predchádzať ateroskleróze (upchatie krvných ciev v dôsledku nahromadenia plaku cholesterolu). Ateroskleróza je to, čo môže neskôr spôsobiť ochorenie srdca a mozgovú príhodu.
Čaj môže chrániť aj kosti riziko osteoporózy.
Zabráňte senilite
Čaj je tiež známy tým, že zlepšuje zdravie mozgu. Štúdia, ktorá skúmala ostrosť pamäti a kognitívnu funkciu mozgu tisíc dospelých nad 70 rokov, ukázala, že tí, ktorí denne vypili viac ako 2 šálky zeleného čaju, mali nižšie riziko prežívania senility. Univerzita v Marylande to dodala zelený čaj pomáha telu regulovať hladinu glukózy v krvi a chráni telo pred rizikom poškodenia pečene.
Zabráňte rakovine
Niektorí vedci sa domnievajú, že výhody pitia zeleného čaju môžu prevenciu rakoviny pretože obsahuje polyfenolové zlúčeniny nazývané katechíny, ktoré sú antioxidanty. V tele, katechíny môžu zabiť rakovinové bunky.
Niekoľko laboratórnych štúdií ukazuje, že zelený čaj môže pomôcť predchádzať rastu niektorých druhov rakoviny vrátane rakoviny kože, pľúc, prsníka, močového mechúra, pečene, prostaty, hrubého čreva a pažeráka. Táto štúdia ukazuje, že zlúčeniny v čaji môžu pomôcť zabrániť krvným cievam dodávať krv do buniek rakoviny.
V porovnaní s krajinami, ktoré bežne konzumujú zelený čaj, sú skôr ako Japonsko, majú nižšie percento pacientov s rakovinou v porovnaní s inými krajinami, ktoré bežne konzumujú zelený čaj.
