obsah:
- Čo spôsobuje hernia po pôrode?
- Rôzne spôsoby, ako prekonať pupočnú herniu
- Prostredníctvom operácie
- Ľahké cvičenie
- Nepoužívajte najprv vysoké podpätky
Nie je niekoľko matiek, ktoré po pôrode zažívajú kýru alebo husi. Hernia u pôrodných žien sa nazývajú pupočníkové hernia. Prenosná kýla môže spôsobiť bolesť okolo brucha a pupka. Tak, ako sa vysporiadať s herniami po pôrode? Tu je prehľad.
Čo spôsobuje hernia po pôrode?
Prenosná kýla je charakterizovaná pupokom, ktorý vyzerá výraznejšie ako zvyčajne, pretože niektoré črevné orgány vyrážajú cez brušnú stenu.
Táto podmienka vzniká, pretože maternica naďalej rásť počas tehotenstva. Nakoniec tlak pokračoval tak, že sa črevo viac zhodovalo s brušnou stenou, ktorá sa tiež čoraz viac rozťahovala.
Aj počas tehotenstva vaše pupočník prechádza najmenšou medzerou v brušných svaloch dieťaťa. Tieto malé otvory sa po narodení dieťaťa automaticky zatvoria. Bohužiaľ v niektorých prípadoch sa svaly úplne nezatvárajú.
Existencia týchto malých medzier a pridané napínanie nadmerného svalového úseku počas pôrodu spôsobí zúženie a oslabenie svalov brušnej steny. To sú rôzne dôvody, prečo ste vystavení vysokému riziku rozvoja pupočníkovej hernií po pôrode.
Výčnelok brucha v dôsledku pupočnej hernie je zvyčajne bolestivý pri dotyku. Nie je zriedka aj opuch materskej oblasti. Bolesť sa zvyčajne zhoršuje vtedy, keď spodná časť brucha dostane tlak, napríklad v dôsledku obezity, tehotenstva dvojčiat, kýchania, pretrvávajúceho kašľa alebo pri zdvíhaní ťažkých predmetov. Tento stav môže byť tiež zhoršený chorobami, ako je ascita, čo je prítomnosť tekutiny v brušnej dutine.
Rôzne spôsoby, ako prekonať pupočnú herniu
Kýla je vážny zdravotný stav, ktorý môže spôsobiť škodlivé účinky, ak sa ponechá neliečený. Preto okamžite poraďte sa s lekárom, keď máte pocit, že existuje pauza, ktorá spôsobuje bolesť v pupku po pôrode.
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete vyriešiť hernia po pôrode, napríklad:
Prostredníctvom operácie
Chirurgické procedúry prostredníctvom laparoskopie sú spôsob, ako riešiť hernia, ktoré sú veľmi účinné. Laparoskopia sa vykonáva na opravu oslabenej svalovej steny tak, aby zabraňovala vylúhovaniu vnútorných orgánov.
Pri tomto postupe lekár urobí malý rez v oblasti pupka, aby obnovil vyčnievajúce tkanivo do brušnej dutiny.
Po úspešnom navrátení tkaniva do brušnej dutiny bude lekár používať mriežku, ktorá je materiálom, ktorý môže poskytnúť vrstvu dodatočnej sily nad zoslabeným tkanivom.
Procedúra na liečbu hernií s Meshom je pomerne účinná, pretože môže znížiť rekurenciu herníc v porovnaní s tým, že práve zatvára medzeru bežnými stehmi.
Ľahké cvičenie
Popri chirurgickom zákroku sa lekári tiež zvyčajne spýtajú na pravidelné cvičenie. Pravidelné cvičenie môže pomôcť posilniť slabé brušné svaly a znížiť hrbole, kým sa nevrátia do normálu.
Odporúča sa ľahké cvičenie, ktoré nevyvíja nadmerný tlak na svaly žalúdka a panvy. Dychové cvičenia, jóga, strečing, cyklistika a meditácia sú variácie cvičení, ktoré môžete kombinovať ako spôsob, ako sa vysporiadať s herniami prirodzene.
Nepoužívajte najprv vysoké podpätky
Po diagnostikovaní pupočnej kýrie nikdy nepoužívajte vysoké podpätky. Tlak, ktorý dostanete pri chôdzi, môže spôsobiť utiahnutie dolných brušných svalov. To zhorší kýla, ktorú máte.
Tiež sa snažte zlepšiť držanie tela tým, že sedíte a stojíte vo vzpriamenej polohe tak, aby hrbole nevystúpili.
