Ako sa môže vytvoriť pamäť v mozgu?

obsah:

Zdravotné video: 3 cviky na zlepšenie výkonu vášho mozgu (Test mozgu - výkon - Ako funguje mozog)
Proces vytvárania spomienok
Krátkodobá pamäť vs. dlhodobá pamäť
5 typov dlhodobej pamäte vo vašom mozgu
Implicitná pamäť
Procedurálna pamäť
Explicitná pamäť
Sémantická pamäť
Epizodická pamäť

Zdravotné video: 3 cviky na zlepšenie výkonu vášho mozgu (Test mozgu - výkon - Ako funguje mozog)

Strata pamäti alebo znížená pamäť je skutočne spojená s rastúcim vekom. Existuje však stále veľa vecí, ktoré môžu viesť k strate pamäťových schopností, ako je stres, nervová dysfunkcia (Alzheimerova choroba), hormóny a životné prostredie. Vlastne viete, ako vzniká pamäť? Ako si pamätáte spomienky, ktoré sa stali roky?

Proces vytvárania spomienok

Pamäť vzniká od narodenia a bude sa formovať tak dlho, ako žijeme. Hipokampus je časť mozgu, ktorá sa nachádza v temporálnom laloku mozgu, čo slúži na udržanie pamäti. Výskumník uviedol, že každá bunka sa používa na ukladanie jednej pamäte alebo pamäte. Ak dôjde k stimulácii z prostredia, pamäť sa vytvorí v troch etapách, a to:

Fáza vzdelávania, menovite proces, ktorým sa informácie dostávajú do zmyslov subjektu
Retenčná fáza, menovite proces informácií uložených v mozgu
Fáza vyhľadávania, ktorá vyvoláva pamäti, ktoré boli uložené predtým a vytvárajú nové spomienky.

Krátkodobá pamäť vs. dlhodobá pamäť

Pamäťová alebo senzorická pamäť zaznamenáva informácie zo stimulov získaných z prostredia prostredníctvom pomoci piatich zmyslov. Ak sú podnety v životnom prostredí zanedbávané, neviditeľné, neucítené, alebo nie sú počuteľné zmyslami, pamäť sa nevytvorí. Naopak, ak je stimulácia zaznamenaná a zaznamenaná zmyslami, bude prenesená do nervového systému a stane sa krátkodobou pamäťou.

Krátkodobá pamäť si môže pamätať iba 30 sekúnd a môže dostať až 7 kusov informácií do jednej pamäte. Krátkodobá pamäť má malú kapacitu, ale je veľmi dôležitá v každodennom živote. Spoliehajúc sa na krátkodobú pamäť, telo urobí rôzne odpovede a reaguje na podnety, ktoré sú zvonku.

Po vytvorení krátkodobej pamäte sa informácie, ktoré sa stále opakujú, zadajú do dlhodobého pamäťového systému, ktorý sa má dlhšie uchovávať. Pamäte, ktoré vstupujú do dlhodobej pamäte, nebudú zabudnuté, ak budú zadané nové informácie. Podobne ako prvýkrát sa naučíme viazať šnúrky, táto pamäť sa stáva krátkodobou pamäťou. Potom, ak budeme každý deň viazať naše šnúrky, potom to bude dlhodobá pamäť. Každá krátkodobá pamäť, ktorá sa "nazýva" alebo sa znova opakuje alebo spomína na dôležitú udalosť, sa odošle do pamäte dlhodobých pamätí. Niekto, kto stráca krátkodobú pamäť, zabudne na to, čo urobil pred 5 alebo 10 minútami, ale stále si pamätá spomienky, ktoré prišli pred rokmi.

5 typov dlhodobej pamäte vo vašom mozgu

Tu sú typy dlhodobých spomienok, ktoré sa vytvárajú:

Implicitná pamäť

Alebo sa tiež nazýva podvedomá pamäť alebo automatická pamäť. Ako naznačuje názov, táto pamäť vzniká z minulých spomienok, ktoré sa vyskytujú opakovane alebo vstupujú do dlhodobých spomienok. Napríklad, keď pozeráte film, ktorý sa opakuje. Keď znovu sledujete film, nevedome si predstavíte ďalšiu časť. Hoci nechcete "hrať" tú časť filmu vo svojej hlave a objavíte sa nevedome.

Procedurálna pamäť

Je súčasťou implicitných spomienok alebo spomienok, ktoré sa náhodne alebo nevedome objavujú. Táto pamäť je zodpovedná za dlhodobú pamäť spojenú s motorickými zručnosťami. Napríklad, už viete, ako chodiť, badmintonový športovec, ktorý už vie, ako hrať badminton pri hraní zápasov a hudobník, ktorý si spomenul, ako hrať svojím nástrojom. Tieto veci sú schopnosti, ktoré sú neustále zdokonaľované a vykonávané opakovane, takže nevyžaduje väčšie úsilie na "vyvolanie" tejto pamäte znova.

Explicitná pamäť

Na rozdiel od implicitnej pamäte potrebuje táto pamäť väčšie úsilie na obnovenie minulých spomienok, dokonca vyžaduje, aby spúšťače zapamätali veci. Rovnako ako pamätať dátumy a narodeniny, alebo keď si spomeniete na mená a tváre ľudí.

Sémantická pamäť

To je pamäť, ktorá nesúvisí s osobnou skúsenosťou jednotlivca. Sémantická pamäť pozostáva z vecí, ktoré sú všeobecne známe, ako je farba oblohy, názov ovocia, ako používať ceruzku alebo názov krajiny.

Epizodická pamäť

Jedná sa o unikátnu "zbierku", ktorá je k dispozícii každému jednotlivcovi, pretože zažíva určitú udalosť. Rovnako ako spomienky na vaše 17. narodeniny alebo spomienky na prvýkrát, čo ste vstúpili do školy, a tak ďalej.

Rôzne teórie uvádzajú, že synaptické elektrické vedenia (nervové terminály, ktoré spájajú nervové bunky) fungujú na ukladanie, vytváranie, spomínanie existujúcich pamätí, aby reagovali na podnety, keď sa vyskytli. Avšak procesné štádiá tvorby pamäte sú stále nejasné.