obsah:
- Zdravotné video: Čo môže spôsobiť stres?
- Ako môže stres ovplyvniť zdravie ústnej dutiny?
- Orálne zdravotné problémy, ktoré môžu byť vyvolané stresom
- 1. Apthous stomatitis
- 2. Bruxizmus alebo škrípanie zubov
- 3. Sucho v ústach
- Stres spôsobuje, že ľudia venujú menšiu pozornosť orálnemu zdraviu
Zdravotné video: Čo môže spôsobiť stres?
Stres je možné nájsť u niekoho a kedykoľvek. Problémy fyzického zdravia zo stresu sú už dlho známe, ale ich vplyv na orálne zdravie bol v posledných rokoch známy.
Ako môže stres ovplyvniť zdravie ústnej dutiny?
Stres je biologická reakcia na fyzické, emočné a duševné poruchy. Stres môže ovplyvniť odolnosť tela voči chorobám. Typ stresu, ktorý môže mať vplyv na zdravie ústnej dutiny, je dlhodobý stres, ktorý nebol kontrolovaný.
Stres spôsobuje zmeny v tele v regulácii niekoľkých zložiek úst, ako je výroba slín, ktorá pôsobí ako ústny obranný systém. Stres tiež zvyšuje riziko lézií a infekcií v stenách úst a ďasien. Toto bolo tiež zistené v štúdii, ktorá ukázala, že stres môže byť začiatkom vývoja ochorenia a spúšťa zníženie povedomia o zachovaní ústneho zdravia.
Orálne zdravotné problémy, ktoré môžu byť vyvolané stresom
Tu sú niektoré zdravotné problémy, ktoré môžu vzniknúť, keď niekto zažíva chronický stres:
1. Apthous stomatitis
Tiež známy ako termín odpoledne alebo drozd, je zdravotný problém, ktorý často vzniká, keď človek zažíva stres, ale nie je presne známe, čo to spôsobuje.
Štúdia ukazuje, že stres spôsobený duševným a fyzickým stresom môže zvýšiť riziko opakujúcich sa rany. Mentálny tlak má väčšie riziko spúšťania žalúdočných vredov. Ak sa vyskytne tento problém, vyhýbajte sa kyselinám a korenistým potravinám a používajte masť na vredy.
2. Bruxizmus alebo škrípanie zubov
Toto je porucha, ktorá je charakterizovaná prechodom a trením horných zubov so spodnou časťou, čo sa robí bez toho, aby si to uvedomili. Môže sa to prejaviť ako porucha spánku, ktorá sa pravdepodobne vyskytne v prípade stresu alebo ako zvyk, ktorý sa objaví pri úzkosti.
Bruxizmus vyvoláva nadmernú pohyblivosť zubov, ktorá je abnormálna a poškodzuje zubnú sklovinu. Ak sa vyskytne počas spánku, táto porucha môže spôsobiť aj bolesti hlavy, keď sa prebudí zo spánku.
Nielen zubný kaz, trenie môže spôsobiť nepohodlie v dôsledku poškodenia kĺbov, ktoré spájajú spodnú čeľusť s kosťou v blízkosti ucha alebo porucha temporomandibulárneho kĺbu (TMJ). Aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu, tento zvyk musí byť zastavený a / alebo používať ochranné prostriedky, najmä pri spánku v noci.
3. Sucho v ústach
Suchá ústa sa môžu vyskytnúť pri chronickom strese v dôsledku psychického stresu. Tento stav sa môže vyskytnúť aj v dôsledku porúch imunitného systému spôsobených chronickými ochoreniami, ako je diabetes a vedľajšie účinky liekov na depresiu.
Chronický stres môže interferovať s prácou centrálneho nervového systému a zasahovať do práce rôznych žliaz, z ktorých jedna je slinami. Sliny alebo slinná tekutina sú dôležitým obranným systémom ústnej dutiny, takže stavy suchosti v ústach môžu viesť k komplikáciám, ako sú poškodenie zubov a ďasien, ústia úst a infekcie v ústach v dôsledku poklesu imunitného systému. Ovládanie stresu a minimalizácia suchosti v ústach sú veľmi potrebné na prekonanie tohto problému.
Stres spôsobuje, že ľudia venujú menšiu pozornosť orálnemu zdraviu
Skúsenosti so stresom môžu zmeniť správanie človeka, a to najmä pri ústnej starostlivosti v dôsledku skrútenia alebo čistenia zubov. Ďalšie stavy vyvolané stresom, ako je sucho v ústach, môžu urýchliť poškodenie zubov a ďasien. Najmä v prípade zmeny stravy s malým, ale vysokým príjmom vitamínov a minerálov sa môže zubný kaz veľmi rýchlo vyskytnúť.
To je dôvod, prečo je potrebné udržať zdravý životný štýl. Vyhnite sa konzumácii prebytočných sladkých potravín ako spôsobu riešenia stresu a vyberte zdravšie aktivity, ako je cvičenie na zníženie stresu.
