obsah:
- Zdravotné video: 3 situácie, v ktorých dojčenie môže byť záchranou života
- Ako dojčiť, aby ste sa mohli stať rodinným plánovaním
- Kojuje účinná metóda kontroly pôrodnosti?
- Ak stále dojčíte, ale stále ste tehotná, aká je príčina?
- Ďalšie možnosti KB, ktoré môžete vyskúšať
- Záver
Zdravotné video: 3 situácie, v ktorých dojčenie môže byť záchranou života
Ak ste sa práve narodili, lekár sa môže opýtať na ďalší plán tehotenstva a akú metódu kontroly pôrodnosti budete používať. Vo všeobecnosti sú ženy, ktoré práve porodili, skutočne neplodné počas dojčenia. To však neznamená, že sa stali neplodnými. Ak chcete použiť exkluzívne dojčenie ako metódu plánovania rodiny, možno budete chcieť zistiť nasledujúce informácie.
Ako dojčiť, aby ste sa mohli stať rodinným plánovaním
Hormon, ktorý vaše telo odoberá mlieko, môže pomôcť potlačiť uvoľnenie vašich reprodukčných hormónov. Používanie ASI ako KB je známe ako metóda laktácie amenorrhea (MAL) alebo metóda laktárnej amenorey (LAM). Existujú tri pravidlá pre to, aby MAL bola účinná ako metóda plánovania rodiny, konkrétne:
- Matky potrebujú dojčiť výhradne bez dodatočného stravovania. Dojčenie sa musí vykonať najmenej každé 3 hodiny počas dňa a každých šesť hodín v noci.
- Dieťa musí mať menej ako 6 mesiacov.
- Menštruačný cyklus Matka sa nesmie vôbec vrátiť od narodenia.
Ak sú splnené tieto tri podmienky, je veľmi možné, že ženy dojčiace nemôžu otehotnieť počas 6 mesiacov alebo dokonca viac.
PREČÍTAJTE SI: 7 Bezpečné kontraceptívy počas dojčenia
Kojuje účinná metóda kontroly pôrodnosti?
Menej ako 1 zo 100 žien, ktoré aplikujú exkluzívne dojčenie bez ďalšieho jedla, môže otehotnieť. Približne 2 zo 100 žien môžu otehotnieť počas prvých 6 mesiacov, ak neuplatňujú exkluzívne dojčenie.
Ak chcete oddialiť ovuláciu dojčením, postupujte nasledovne:
- Kŕmiť svoje dieťa podľa jeho potrieb. Nebojte sa o rozvrhu. Kojenie dieťaťa šesť až osemkrát denne je postačujúce na prevenciu ovulácie.
- Vyhnite sa tomu, aby vaše dieťa spalo. Nočné dojčenie je veľmi dôležité na potlačenie plodnosti.
- Nedávajte dieťaťu fľašu alebo cumlík.
- Nedávajte plné jedlo pred dosiahnutím veku 6 mesiacov.
- Pokračujte v pokračovaní dojčenia po tom, čo ste dieťaťu uviedli pevné jedlo.
- Ak chcete uviesť tuhé potraviny, pridajte ich do materského mlieka, nie ako náhradu materského mlieka.
Ako často dojčíte je najdôležitejšou vecou pri používaní materského mlieka ako metódy plánovania rodiny. Hladina prolaktínu uvoľnená počas dojčenia pomôže potlačiť ovuláciu. Ak dojčíte často, hladiny prolaktínu vo vašom tele zostanú vysoké. Keď však tento hormón prolaktínu klesne, reprodukčné hormóny sa zvýšia. To vám spôsobí oplodnenie.
ČÍTAJTE TIEŽ: Ako dlho by ste mali čakať na tehotenstvo druhého dieťaťa?
Ak stále dojčíte, ale stále ste tehotná, aká je príčina?
Frekvencia dojcenia hrá dôležitú úlohu pri potláčaní reprodukčných hormónov. Avšak odpoveď vášho tela osobne určuje aj úspech tejto metódy.
Niektoré ženy, ktoré výlučne dojčia, tvrdia, že majú menštruáciu skôr, čo je asi niekoľko mesiacov po pôrode. Niektoré ďalšie ženy dodávajú materské mlieko sprevádzané mliekom a stále nemajú menštruáciu po dobu jedného roka alebo dlhšie. Tieto možnosti spôsobujú, že používanie dojčenia ako nástroj plánovania rodiny je pomerne riskantné.
Keď sa menštruačný cyklus vráti po pôrode, telo zvyčajne neuvoľňuje vajíčko, čo znamená, že máte anovuláciu. Tým sa odstráni možnosť tehotenstva. Avšak malá časť žien ovuluje pred prvou menštruáciou po pôrode. Šance sa zvýšia, čím dlhšie nemáte menštruáciu od narodenia.
Keďže odpoveď tela je nepredvídateľná, je veľmi dôležité, aby ste okrem dojčenia používali iné metódy plánovania rodiny. Navyše, ak nekojujete výhradne, vrátil sa menštruačný cyklus alebo ak je vaše dieťa staršie ako 6 mesiacov.
PREČÍTAJTE AKO: Opäť odsúdená tehotná? Čo treba urobiť?
Ďalšie možnosti KB, ktoré môžete vyskúšať
Ak dojčíte a nie ste pripravený znovu otehotnieť, najbezpečnejšou možnosťou je nehormonálna antikoncepcia. Táto metóda plánovania rodiny nespôsobí pokles produkcie a kvality vášho mlieka. Niektoré nehormonálne možnosti kontroly pôrodnosti zahŕňajú:
- kondóm
- membrána
- IUD
Ak sa vy a váš partner rozhodnete, že nebudete mať viac detí, môže byť možnosťou silná antikoncepcia, ako je napríklad tubálna ligácia (sterilizácia). Táto metóda kontroly pôrodov neovplyvní vaše mlieko.
záver
Ak máte v pláne zabrániť tehotenstvu dojčením, musíte vedieť, že možnosť tehotenstva pretrváva. Prostredníctvom týchto poznatkov sa očakáva, že si môžete vybrať tie najlepšie kroky pre vás a vašu rodinu.
