Čo sa stane vášmu telu po pôrode?

obsah:

Zdravotné video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Zmeny v maternici
Zmeny telesnej hmotnosti
Zmeny v pošve
Krvácajúce
Zmeny v prsníku
Zmeny na koži

Zdravotné video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?

Pôrod je napätý proces, ale po tom pocit uvoľnenia a radosti sa objaví v matke a rodine. Ale počkajte, proces pokračuje niekoľko týždňov po pôrode, pretože telo obnovuje a prispôsobuje sa novému stavu. Po pôrode sa telo ešte stále mení.

Zmeny v maternici

Počas tehotenstva sa maternica, brušné svaly a kožné skúsenosti stretávajú 9 mesiacov, takže trvá dlho, kým sa telo vráti do svojho pôvodného stavu, ako pred tehotenstvom.

Počas tehotenstva je vaša maternica väčšia a ťažšia. Hmotnosť maternice môže dosiahnuť 15-krát väčšiu a jej kapacita môže dosiahnuť 500-krát vyššiu hodnotu ako predtým, než ste boli tehotná. Niekoľko minút po narodení spôsobíte, že kontrakcie spôsobia zmenšenie maternice tak, aby sa dosiahla veľkosť pästi. Áno, stále pociťujete kontrakcie po pôrode.

Táto kontrakcia tiež spôsobuje, že placenta sa oddelí od steny maternice a potom dolu do maternice, potom placenta tiež vychádza z tela. Po uvoľnení placenty maternica uzatvára otvorené krvné cievy, kde sa placenta pripája. Uterus sa bude aj naďalej zmršťovať a môže spôsobiť pocit kŕčov v bruchu.

V prvých týždňoch sa hmotnosť vašej maternice zníži približne o polovicu hmotnosti maternice po pôrode. Po dvoch týždňoch je hmotnosť maternice len 300 gramov a nachádza sa celkovo na panve. Asi štyri týždne sa hmotnosť maternice približuje hmotnosti pred tehotenstvom, približne 100 gramov alebo menej.

Dokonca aj potom, čo sa vaše maternica zmrštila späť do panvy, stále vyzeráte, akoby ste boli tehotná niekoľko týždňov po pôrode. Je to preto, že sa vaše brušné svaly rozširujú počas tehotenstva a trvajú dlho, kým obnovia svoj pôvodný tvar.

Zmeny telesnej hmotnosti

Vaša hmotnosť klesne po pôrode asi o 4,5-6 kg. Táto strata hmotnosti sa skladá z hmotnosti dieťaťa, placenty a plodovej vody. Tiež prežívate prebytočnú tekutinu počas tehotenstva, pretože extracelulárna tekutina sa počas tehotenstva hromadí. Ak porodíte cisárskym rezom, vaše telo bude tiež väčšie kvôli intravenóznym alebo intravenóznym tekutinám, ktoré ste dostali počas operácie.

Nadbytočná tekutina vo vašom tele začne chodiť jeden týždeň po pôrode. Možno budete často cítiť, že chcete močiť a potiť, pretože to je spôsob, ako telo odstráni tekutinu. Potenie v noci je niečo prirodzené po pôrode. Počas jedného dňa môžete odstrániť až 3 litre kvapaliny a na konci prvého týždňa stratíte asi 2-3 kg hmotnosti vody. Množstvo vody, ktoré stratili z vášho tela, sa líši v závislosti od množstva tekutiny, ktorá sa počas tehotenstva hromadí vo vašom tele.

Možno je však ťažké močiť. Dlhá práca vám môže v prvých dňoch po pôrode necítiť nutkanie močiť. Ak máte problémy s močením, sťažuje to strata maternice, čo spôsobuje kŕče a krvácanie. Ak nemôžete močiť niekoľko hodín po pôrode, môže byť vo vašom tele umiestnený katéter na odstránenie moču z močového mechúra. Najlepšie je ihneď povedať svojmu lekárovi alebo zdravotnej sestre, ak máte problémy s močením.

Môžete tiež mať ťažkosti s vyprázdňovaním alebo zápchou po pôrode. To je normálne, pretože pocítite bolesť a bolesť po pôrode. Mali by ste piť veľa a konzumovať potraviny, ktoré majú vysoký obsah vlákniny, aby vám uľahčili vyfarbenie.

Zmeny v pošve

Keď porodíte normálne, vagina a perineum (oblasť medzi konečníkom a vaginou) sa bude rozťahovať, zduriť, modliť sa. Váš perineum môže byť roztrhané a vyžaduje niekoľko stehov. Koľko naťahovania na vagíne závisí od veľkosti dieťaťa, genetiky, vaginálnych svalov, stavu pôrodu a koľkokrát ste normálne porodili.

Táto bolesť v pošve a perineu vás pri sedení znepokojuje. Ak chcete zmierniť bolesť, možno budete musieť sprchovať a namočiť ju vo vode, alebo ju môžete stlačiť pomocou ľadovej vody, aby ste uvoľnili opuch a bolesť. Po niekoľkých dňoch po pôrode sa opuch v pošve začne znižovať a zvieracie svaly sa znova utiahnu.

krvácajúce

Po normálnom podaní alebo cisárskym rezom sa objaví krvácanie alebo obyčajne nazývaná lokia, ktorá pozostáva z zostávajúcej krvi, hlienu a tiež zostávajúceho tkaniva z výstelky maternice. U mnohých žien sa v prvých 3-10 dňoch po pôrode vyskytne veľa krvácania, niekedy dokonca viac ako krvácanie počas menštruácie, ale toto je normálne a počas nasledujúcich niekoľkých týždňov sa zníži. Taktiež sa nemusíte obávať, ak náhle vytečie krv alebo sa objavia krvné zrazeniny, je to tiež normálne. Ak si však myslíte, že krvácanie je abnormálne, okamžite to povedzte svojmu lekárovi.

Zmeny v prsníku

Po pôrode nemôže vaše mlieko ihneď vyjsť. Trvá 3-4 dni po pôrode, kým vaše mlieko nevyjde. Akonáhle porodíte, vaše prsia produkujú malé kolostrum, ktoré je prvým mliekom s vyššou koncentráciou. Prvé dve hodiny po narodení dieťaťa je správny čas na dojčenie po prvýkrát alebo na začiatku dojčenia (IMD), pretože v tejto dobe majú novorodenci tendenciu stále byť bdelý.

Keď vaše mlieko vystupuje v prvých dňoch po pôrode, vaše prsia môžu byť opuchnuté, bolestivé, tvrdé, citlivé a plné. Dojčenie dieťaťa v prvých dňoch po narodení spôsobí uvoľnenie hormónu oxytocín, ktorý spôsobí kontrakcie a kŕče v žalúdku.

Zmeny na koži

Hormonálne zmeny, stres a únava, ktoré po narodení postihnete, majú vplyv na vašu pokožku. Niektoré ženy, ktoré majú počas tehotenstva čistú pleť, môžu mať akné. Alebo naopak, pre ženy, ktoré majú počas tehotenstva zit, môžu zmiznúť po pôrode. Ak máte počas tehotenstva chloasmus, ktorý je tmavá škvrna na koži peria, nosa, tváre alebo čela, aj po narodení zmizne.