obsah:
Zdravotné video: Lars Andersen: a new level of archery
Po deviatich mesiacoch tehotenstva ste už len jeden krok od toho, aby ste konečne mohli stretnúť svojho malého anjela. Navyše, ak ste v súčasnosti tehotná s prvým dieťaťom, môžete sa po prvýkrát cítiť nervózne po pôrode a pôrode.
Zostavili sme otázky, ktoré máte o práci a poskytujeme odpovede, ktoré zmierňujú vaše obavy.
Uvediem si, kedy sa moje plodová voda rozpadne?
Možno si nebudete vedomý toho, že vaša plodová voda sa zlomila a prebudila sa v šoku, aby našla jazvy na vašich plechoch, ak sa to stane v noci. Ak sa v priebehu dňa rozpadne, možno si myslíte, že ste práve namočili v nohaviciach - únik moču na konci tehotenstva je normálny kvôli tomu, že dieťa má hlavu potlačujúcu močový mechúr - ale väčšina žien si rýchlo uvedomí, že to nie je moč. Citlivosť a vôňa rôznych amniotickej vody z moču. Niekedy sa môže plodová voda tečie trochu, čo spôsobí, že musíte rýchlo vymeniť oblečenie, ale potom už nemôže opäť vyjsť kvôli polohe hlavy dieťaťa, ktorá blokuje otvorenie maternice, takže kvapalina sa opäť vráti, iba ak zmeníte polohu. Niekedy sa membrány rozbiť len pomaly kvapkajú.
Zlomená plodová tekutina naznačuje, že ste pripravení porodiť, ale nemusíte sa panika ponáhľať do nemocnice. Vo všeobecnosti sa membrány roztrhnú počas práca, nie na začiatku. Všetko, čo musíte urobiť, ak sa amniotická tekutina rozbije najprv, je zavolať lekárovi. To znamená, že budete pripravení porodiť v najbližších 1-2 dňoch. Ak sa membrány pretrhnú pred začatím kontrakcií, väčšina žien začne porodiť za 24 hodín.
Aké je znamenie, že je čas porodiť?
Mnohé príznaky vám dávajú signál, že práca je bezprostredná, ako sú sliznice, dieťa klesá alebo "spadne" a pocit kŕče sprevádzaný bežnými príznakmi chrípky; ale vo všeobecnosti sa budete spoliehať na trvanie kontrakcie, ktorá sa stáva dlhšia, silnejšia a bližšia naraz. Kontrakcia je uťahovanie svalov maternice a môže trvať približne 45-90 sekúnd na konci pôrodu. Váš žalúdok sa počas kontrakcií stáva veľmi ťažkým a potom zjemňuje. Spočiatku kontrakcie nebudú bolestivé, ale budú sa stať veľmi silnými ako vývoj práce.
Mnohé ženy dostávajú "falošné" kontrakcie. Táto falošná kontrakcia neotvorí hrdlo maternice a nerobí vás okamžite porodiť. Rozdiel medzi falošnými kontrakciami, známymi ako kontrakcie Braxton-Hicks a kontrakcie znakov skutočnej práce je, že kontrakcie práce nezmiznú, keď zmeníte polohu alebo pite vodu a trvanie sa stáva dlhšie, silnejšie a častejšie. Často ženy začínajú uvedomovať, že skutočná doba prác sa začala, keď sú kontrakcie približne 5 alebo 6 minút od seba a cítia sa docela bolestivé, takže musíte zastaviť to, čo robíte v tom čase.
Ženy dostávajú pomerne veľa podnetov, ktoré im pomáhajú uvedomiť si, že v blízkej budúcnosti budú porodiť. Porozprávajte sa so svojím pôrodným asistentom alebo lekárom o príznakoch pôrodu a situáciách, ktoré vyžadujú, aby ste zavolali alebo ihneď odišli do nemocnice.
Kedy ísť okamžite do nemocnice?
Pre tých z vás, ktorí po prvýkrát narodia a pri absencii lekárskej pomoci, sa odporúča okamžite prejsť do nemocnice, ak je vzdialenosť medzi kontrakciami približne 3 až 4 minúty, po dobu 1 minúty a vzor trvá jednu hodinu (4-1-1) ,
Predtým sa dostanete do kontaktu s lekárom alebo pôrodnou asistentkou, aby ste nerobili nič nezodpovedné na to, aby ste sa mohli narodiť doma. Ak uprednostňujete minimalizáciu zásahu, pobyt v domácnosti počas počiatočnej pracovnej fázy je veľmi prospešný. Lekár a zamestnanci nemocnice vám pošlú a partner sa vráti domov, aby počkal, či príde príliš skoro. Mnoho párov sa obáva, či sa dostanú do nemocnice včas, ale nemusíte sa obávať, ak budete postupovať podľa sprievodcu 4-1-1 vyššie.
Prvý pôrod v priemere nastáva do 24 hodín - deti narodené v taxíkoch sa zriedka vyskytujú u matky, ktoré po prvýkrát narodili. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou o tom, kedy odísť a čo môžete urobiť doma skôr, než naozaj opustíte, takže sa nemusíte veľmi báť.
Nie je lepšie rodiť doma?
Matky, ktoré sa rozhodnú porodiť po prvýkrát doma, nesú vyššie riziko mŕtvych alebo náhlej smrti (SIDS) než tí, ktorí sa rozhodnú porodiť v nemocnici / doručovateľskej klinike. The Guardian, Okrem toho 45% plánovaných domácich dodávok skončilo lekárskymi zásahmi vyžadujúcimi, aby matka bola počas práce prepravená do nemocnice.
Môžem užívať drogy počas pôrodu?
Nikto nemôže poprieť, že pôrod je veľmi bolestivý a každá matka je iná, ako ju zažíva. Namiesto toho, aby ste boli terorizovaní bolesťou, premýšľajte nad možnosťou vašej voľby prekonať to. Niektoré matky ihneď vedia, že si vyberú epidurálne alebo iné typy liekov proti bolesti. Niektorí sa rozhodnú čakať a podľa potreby konať, zatiaľ čo iní chcú zažiť prirodzený pôrod bez liečby bolesti.
Zdravotnícki pracovníci namietajú proti použitiu epidurálov (injekcie do trvanlivosti miechy, ktoré spôsobujú celkový pocit necitlivosti pod pásom), pretože ideálnou normálnou dodávkou podľa nich je práca bez zásahu. Lekárske zákroky sa pravdepodobnejšie vyskytnú, akonáhle ste na pracovisku. Mnohí pôrodníci a ženy budú argumentovať, že prispôsobenie sa bolesti je osobnou voľbou a aj keď výber zvýši riziko iných typov lekárskych zásahov, rozhodnutie nebude poľutovaniahodné (ak trpí touto alternatívou).
Nakoniec, rozhodnutie o tom, ako sa rozhodnete prekonať bolesť v práci, je úplne vo vašich rukách ako osoba, ktorá prechádza všetkými procesmi.
Kedy by som mal začať tlačiť?
Podľa časopisu Journal of Midwifery & Women's Health, ktorý uvádza Zdravotná línia, akonáhle je hrdlo široko otvorené (asi 10 cm), lekár alebo pôrodná asistentka začne poučovať vás, aby ste tlačili. Ak ste nedostali alebo ste nedostali lieky proti bolesti, túžba pustiť sa bude veľmi silná. Pre väčšinu žien je lepšie tlačiť ako oddialiť. Chasing sa robí inštinktívne a tak ťažké, ako cítite, že potrebujete.
Ak dostanete epidurál, nebudete mať bolesť, ale pocítite tlak. Koordinácia vašich svalov bude o niečo náročnejšia na to, aby ste mohli efektívne presadzovať, takže sa budete musieť spoliehať na sestru, pôrodnú asistentku alebo sprievodcu lekára, aby ste začali tlačiť. Väčšina žien s epidurálmi môže veľmi efektívne tlačiť a nepotrebuje pomoc klapačky alebo vákuového extraktora na zrodenie svojho dieťaťa. Ak ste veľmi znecitlivený, niekedy vám zdravotná sestra alebo lekár odporučí, aby ste prestali, zatiaľ čo maternica naďalej tlačí dieťa dole. Po určitom čase dôjde k poklesu epidurálneho účinku, budete sa cítiť viac schopní tlačiť, dieťa klesne ďalej do pôrodného kanála a práca môže pokračovať.
Ak chcete efektívne tlačiť, musíte sa zhlboka nadýchnuť a držať ho v pľúcach, umiestnite bradu na hruď a potiahnite nohy smerom k hrudníku. Rovnaké pokyny platia aj vtedy, ak rodíte v situácii, keď sa narodíte na squat. Používate ten istý sval na vytiahnutie dieťaťa, aby ste tlačili pohyb čriev. Niektoré svaly sú veľmi silné a účinné pri napomáhaní pri narodení dieťaťa. Ak sa tento sval nepoužíva, pracovný proces môže bežať oveľa dlhšie ako zvyčajne. Pozrite sa tu, aby ste jasnejšie porozumeli etapám normálnej práce.
Čo keby som sa počas pracovnej sviatky vylúpil?
Je prirodzené, že ste náhodou vykrveni počas pôrodu. Nemusíte byť v rozpakoch, pretože lekári a zamestnanci pôrodnej asistencie sú s týmito osobami oboznámení - a tiež súčasťou ich povinnosti čistiť počas postupu.
Keď vytiahnete dieťa von, existuje veľká šanca, že ďalšie veci vyjdú nasledovať. Zvyčajne nie veľa - tehotné ženy často zažívajú pohyby čriev na konci tehotenstva a majú tendenciu chodiť tam a späť do kúpeľne počas rannej práce. Ak nedostanete epidurálnu energiu, inštinkt, ktorý chcete po prvýkrát stlačiť, bude veľmi podobný pocitu, že máte v kritickom čase pocit črevného pohybu. Niektoré ženy nemôžu cítiť nutkanie tlačiť, ale ak to cítite, urobte to. S najväčšou pravdepodobnosťou je pocit umierania vaša túžba ihneď odstrániť dieťa - nie iné.
Čo ak chcem mať cisársky rez?
Klinicky sa takmer všetci pokúšajú presvedčiť matky, aby sa vyhli cisárskym rezom C rezu kvôli vysokému riziku a dlhšiemu času na zotavenie. Cisárska sekcia sa často robí v procese pôrodu, ak má matka pocit, že sa bojí, a profesionálni zamestnanci by mali mať cestu, aby zmiernili pacientovu úzkosť, a nie splnili svoje požiadavky. Ale na druhej strane, niekto z istých dôvodov často chce určité veci. To je opäť vaša osobná voľba ako osoba, ktorá prechádza týmto procesom. Zistite, čo sa stalo počas cisárskeho doručovania tu.
Kedy môžem začať dojčiť moje dieťa?
Po ukončení kontroly Vášho dieťaťa / pôrodnej asistentky (Apgarov test, rezanie placenty, odber vzoriek krvi) - môžete to urobiť, pokiaľ ju držíte - Môžete začať dojčiť čo najskôr.
Americká pediatrická akadémia (AAP) v skutočnosti odporúča, aby zdravé dojčatá boli "umiestnené a zostali v kontakte s ich matkami bezprostredne po pôrode až do prvého dojčenia." Nie je potrebné panikať, ak sa zdá, že vaše dieťa má ťažkosti s nájdením alebo usadzovaním na bradavke hneď po narodení - možno by si najskôr olizoval bradavky. Väčšina detí nakoniec začne dojčiť asi za jednu hodinu, keď dostanú príležitosť.
Nepokúste sa požiadať opatrovateľa alebo zdravotnú sestru, aby vám pomohli začať dojčiť, keď ste ešte stále v poradí (alebo miestnosti na regeneráciu, ak máte cisársky rez). Potom, keď ste presunutý do jednotky po pôrode, môže byť konzultant pre laktáciu dostupný na dojčenie kojencov. Najprv musíte vedieť zdroje, ktoré sú k dispozícii v zdravotníckom zariadení, v ktorom žijete. Nezabudnite požiadať o všetku pomoc, ktorú potrebujete.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 8 Šokujúce veci, ktoré sa môžu vyskytnúť počas porodu
- Diligent Tehotné ženy cvičenie rodí na inteligentné deti
- 10 tipov pre návrat k ideálnej telesnej hmotnosti po pôrode
