obsah:
- Zdravotné video: Julia Sweeney Letting Go Of God
- Vývoj mozgu v maternici
- Vývoj mozgu v prvom trimestri
- Vývoj mozgu v druhom trimestri
- Vývoj mozgu v treťom trimestri
- Ako pomôcť vývoju mozgu dieťaťa počas tehotenstva?
Zdravotné video: Julia Sweeney Letting Go Of God
Vývoj mozgu dieťaťa je jedna fáza, ktorá je veľmi dôležitá pri raste plodu v maternici. Nie je to len vtedy, keď je dieťa stále v lone, ale aj rast mozgu dieťaťa trvá, kým dospelý. Preto treba brať do úvahy rast mozgu dieťaťa, pretože dieťa je v lone. V akom veku tehotenstva začne rast mozgu dieťaťa a jeho vývoj?
Vývoj mozgu v maternici
Nárast mozgu dieťaťa sa začal na začiatku gestačného veku, kým sa dieťa nenarodí do sveta. Nasledujú fázy vývinu mozgu dieťaťa počas tehotenstva.
Vývoj mozgu v prvom trimestri
Asi 16 dní po oplodnení (spermie oplodňuje vajíčko), základ tvorby miechy a mozgu plodu (nervová doska) začína vytvárať. Neurálna doska naďalej rásť a potom sa premeniť na neurálnu tubu (neurálna trubica). Ďalej sa nervová trubica uzatvára okolo 5-8 týždňov tehotenstva a je rozdelená na tri časti, a to predný mozog, stredný mozog a zadný mozog. Tento zadný mozog bude potom tvoriť miechu.
Okolo pätnásteho týždňa tehotenstva začínajú bunky dieťaťa rásť a začínajú vytvárať určité funkcie. Približne po 5 týždňoch tehotenstva sa začína rozvíjať mozog, miecha a srdce dieťaťa. Toto je kritické obdobie dieťaťa v prvom trimestri. Riziko porúch rastu dieťaťa v tomto čase je veľmi vysoké a ak sa vyskytne, môže to spôsobiť, že sa dieťa narodilo so zdravotným postihnutím.
Okolo 6 až 7 týždňov tehotenstva bude mozog dieťaťa naďalej rásť, kým nevytvorí mozog, cerebellum, mozgový kmeň, hypofýzu a hypotalamus. Päť častí mozgu má svoje funkcie, ktoré sú veľmi dôležité pre funkciu celého tela.
Počas 8. týždňa tehotenstva pokračuje rast mozgu dieťaťa. Ďalej, v 10. týždni začal fungovať mozog dieťaťa. Okrem toho začali tento týždeň začať fungovať aj iné orgány, ako sú obličky, črevá a pečeň. V 10. týždni tehotenstva sa vaše budúce dieťa už nepovažuje za embryo, je to ešte plod.
Vývoj mozgu v druhom trimestri
V druhom trimestri, vo veku 18 týždňov, začnú byť nervy dieťaťa pokryté myelínom. Myelín ochráni nervy dieťaťa a funkciu urýchli poskytovanie správ medzi nervovými bunkami. Vývoj tohto myelínu bude pokračovať až do veku 1 roka dieťaťa. Takže vývoj mozgu sa bude naďalej vyskytovať po narodení dieťaťa.
Na konci druhého trimestra vykazuje dieťa mozgový kmeň, ktorý hrá úlohu v základných životných funkciách, ako je srdcová frekvencia, krvný tlak a dýchanie, takmer vyspelý vývoj.
Vývoj mozgu v treťom trimestri
Mozog je v najrýchlejšom vývoji v treťom trimestri, najmä vývoj neurónov. Veľkosť mozgu dieťaťa je v súčasnosti zväčšená a počas posledných 13 týždňov gravidity má 3-násobnú hmotnosť. Od približne 100 gramov na konci druhého trimestra do 300 gramov v treťom trimestri. Tvar mozgu dieťaťa sa tiež začal meniť, od toho, čo kedysi malo hladký povrch, aby sa stal viac zakriveným ako tvar dospelého mozgu.
Nárast mozgu dieťaťa prebieha rýchlejšie v týždni od 27-30 gestačného veku. V tejto dobe je nervový systém dostatočne vyvinutý na kontrolu viacerých telesných funkcií. Plod začal počuť zvuk mimo maternice. V 28. týždni začína aktivita plodu mozgových vĺn v spánkovom cykle, ako je napríklad štádium REM (kde môžete snívať v tejto fáze).
V treťom trimestri sa mozoček (ktorý ovláda pohyb) vyvíja rýchlejšie. Mozgová kôra, ktorá zohráva úlohu vo funkcii myslenia, pamäti a pocitu, tiež zažíva veľa vývojov v tejto dobe. Áno, v treťom trimestri sa počas tehotenstva vyvinie veľa vývoja mozgu, ale mozog začne fungovať v čase, keď sa dieťa narodí v plnom veku gestačného veku. Až do tejto doby sa mozog bude aj naďalej postupne rozvíjať v najbližších rokoch života dieťaťa po narodení. Keď sa mozog vyvíja, tak ešte v maternici a pri narodení, mali by ste dať výživnému príjmu dieťaťu na podporu vývoja mozgu.
Ako pomôcť vývoju mozgu dieťaťa počas tehotenstva?
Dojčatá v maternici dostávajú živiny z krvného obehu matky na podporu ich rastu a vývoja vrátane vývoja mozgu. Takže to, čo jesť matka, bude tiež prúdiť do tela dieťaťa cez placentu. Preto počas tehotenstva by ste mali venovať pozornosť spotrebovanému jedlu.
Nasledujú to, čo môžete urobiť na podporu vývoja mozgu v maternici.
- Vezmite kyselinu listovú. Odporúčame vám konzumovať kyselinu listovú pred tým, než otehotniete. Kyselina listová je dôležitý minerál potrebný na vývoj mozgu dieťaťa od začiatku tehotenstva.
- Vyvarujte sa potravín, ktoré obsahujú škodlivé minerály, ako je ortuť v meči, žraloky, makrely a tilefish. Ortuť môže spôsobiť poškodenie nervov a vyvíjajúceho sa mozgu počas tehotenstva.
- V prípade potreby konzumujte rybí olej. Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny (najmä DHA), ktoré podporujú vývoj mozgu plodu. Môžete tiež získať omega-3 mastné kyseliny z mastných rýb, ktoré majú nízky obsah ortuti, ako je losos, sardinky, tuniak, sleď a pstruh. Nesmiete však príliš často jesť ryby, pretože obsahuje aj trochu ortuti.
- Zvýšte spotrebu proteínov. Proteín je dôležitá živina, ktorá je potrebná pri raste a vývoji všetkých orgánov v tele dieťaťa vrátane mozgu.
- Cvičte pravidelne. Cvičenie počas tehotenstva je pre vás veľmi prospešné. Nenechajte sa však nadmerne vyčerpať, najmä počas prvého trimestra.
- Vyhnite sa stresu. Mierny stres počas tehotenstva môže byť prirodzený, ale nepreháňajte ho, pretože môže mať vplyv na vývoj mozgu dieťaťa v lone. Ak začnete cítiť stres, mali by ste nájsť aktivity na zvládanie vášho stresu, ako je počúvanie hudby, šport, stretávanie sa s priateľmi atď.
