obsah:
Zdravotné video: Coldplay - Hymn For The Weekend (Official Video)
Máme tendenciu obávať sa zárodkov, ktoré sú prilepené na toalete, ale v skutočnosti mnohé iné domáce potreby, ktoré sú často zabudnuté, sa ujasňujú, že ušetria mnohokrát riziko, že sa stanú hniezdou baktérií.
Existuje jedna jednoduchá činnosť, ktorú môžete urobiť, aby ste boli schopní zostať čistý a čo najbezpečnejší z bakteriálnej infekcie, aj keď je obklopený jedovatými predmetmi: umyte si ruky.
Dr. Aaron Glatt, prezident a generálny riaditeľ spoločnosti New Island Hospital Bethpage v New Yorku a hovorca spoločnosti pre infekčnú chorobu Ameriky, uviedol, že umývanie rúk je najzákladnejším a najdôležitejším aspektom osobnej hygieny.
Tu je zoznam 8 domácich položiek, ktoré vyzerajú čisté, aj keď je to obľúbené miesto pre choroboplodné zárodky, spolu s tipy na údržbu, aby boli vždy bez zárodkov.
1. Mobil
Mobile je rozšírenie vašej ruky. Ako často zaobchádzate v kúpeľni, zatiaľ čo ste zaneprázdnení hrať mobilné telefóny? Aj keď ste si umyli ruky, mysleli ste niekedy na čistenie vášho mobilného telefónu príležitostne?
Možno nebudete okamžite jesť po kúpeľni, ale baktérie, ktoré sa držia na povrchu mobilného telefónu ľahko zmení ruky na iné objekty, ktoré držíte, a konce na vaše jedlo. Nakoniec sa baktérie zhromaždia a vstúpia do vášho tela alebo sa dokonca prilepia k vašej tvári, keď dostanete hovor.
Robte to takto: Vždy pripravené na antibakteriálne vlhké utierky na občasné čistenie telefónu. Tiež nepríďte telefón do kúpeľne!
2. Kohútik na vodu
Železný filter na konci kohútika je mäkké hniezdo pre baktérie. Tečúca voda udrží filter vlhký, ideálne podmienky pre množenie baktérií a baktérií. Voda z vodovodu nie je sterilná, takže ak sa dotknete konca batérie špinavými rukami alebo jedlom, baktérie sa ľahko prilepia a rastú okolo kohútika.
Podobne aj sprchová hlavica. Štúdia od University of Colorado-Boulder zistila, že sprchové hlavice obsahujú vysoké hladiny Mycobacterium avium, patogén, ktorý infikuje imunitný systém a je spojený s ochorením pľúc.
Robte to takto: Raz za týždeň demontujte vodovodný kohútik a namočte filter na banie do bieliaceho roztoku. Pri sprchovej hlave rozložte a namočte každú časť vo vriacom roztoku octu. Zmeny farby, ako je hrdza, budú vznikať vďaka reakciám z octu, ktoré uľahčia detekciu. Nezabudnite pravidelne pravidelne vymeňovať filter (nechajte vodu na chvíľu bežať a potom ho začnite používať).
3. Dverové kľučky alebo zásuvky
Otvorte veko, vezmite jedlo z chladničky, usporiadajte čisté šaty v šatníku. Veľa z vecí, ktoré robíme každý deň, zahŕňa kľučky dverí. Baktérie a baktérie z vašich rúk sa presunú na kľučku dverí a naopak. Nehovoriac o tom, bolo veľa ľudí, ktorí sa pripojili aj k držaniu dverí.
Robte to takto: Pri čistení miestnosti nezabudnite utiahnuť rukoväť dverí a okolie. Okrem toho vždy poskytnite antibakteriálne vlhké utierky na ľahko prístupných miestach.
4. Umývačka riadu
V štúdii NSF v roku 2011 sa zistilo, že špinavé jedlá boli hniezdo pre baktérie Colifi, vrátane Salmonella a E. coli. Rovnaký typ baktérií sa bežne vyskytuje aj na rezných doskách a kuchynských stoloch.
Robte to takto: Zakaždým, keď dokončíte umývanie riadu, dôkladne opláchnite umývačku riadu a okolie.
5. Diaľkové ovládanie TV
Ako často sa rozhodnete zostať v miestnosti a klesať do vášho obľúbeného maratónu televíznych seriálov, keď chrípková sezóna zasiahne?
Kombinujte kýchanie a zvyk zriedkavo umývať ruky, čo vedie k hniezdeniu miliónov baktérií a baktérií, ktoré sa môžu od vás presťahovať k iným ľuďom alebo naopak.
Robte to takto: Rutinujte svoj vzdialený televízor s antibakteriálnymi vlhkými utierkami a pripravte zásobu antibakteriálnych vlhkých utierok na ľahko dostupných miestach.
6. Peňaženka
Peňaženka je objekt, ktorý je často uložený na akomkoľvek mieste: na stole, spadajúci na podlahu, v taške, v vrecku na nohavice.
Papierové peniaze sú správnym médiom pre baktérie a baktérie na zmenu rúk. Nielen to, že papierové peniaze často zanechávajú stopy zvyšných vírusov, dokonca aj nelegálnych drog. Samozrejme, všetko to skončí vo vašej peňaženke.
Pre tých z vás, ktorí chcú udržať vašu peňaženku v dosahu, nezabudnite na to ešte predtým, ako si budete peňaženku vyčistiť späť do vrecka na nohaviciach: vrecko na nohaviciach blízko k vašej pokožke, telesná teplota sa môže pohybovať a zahriať peňaženku - ideálnu teplotu pre množenie baktérií a baktérií.
Robte to takto: Zakaždým, keď dokončíte transakciu, umyte si ruky alebo utrite antibakteriálnymi vlhkými utierkami. Utrite si peňaženku tiež, alebo si zmeňte peňaženku, ak nie je taká krásna ako kedysi.
7. Mydlo
Už nie je otvoreným tajomstvom, ak je podlaha kúpeľne a toaleta pokryté močom a výkalmi. A väčšina z nás má tendenciu ignorovať to, pretože si určite umyte ruky po dokončení všetkého v kúpeľni. Ale viete? Mydlo, oba tyčinky a tekuté mydlo. Tiež je klasifikovaný ako hniezdo zárodkov. Obsahuje držiak na mydlo.
Mýdlo je veľmi zriedkavo očistené a dotýkané mnohými ľuďmi inými ako sami, čím sa baktérie a baktérie stávajú silnejšími v chove medzi mydlom a "drobivým" zostávajúcim mydlom, ktorý sa presunie do vášho mydla.
Robte to takto: Keď je čas vyčistiť kúpeľňu, nezabudnite si umývať mydlo (a mydlá, ak používate tekuté mydlo) s dezinfekčným mydlom. Okrem toho dôkladne umyte ruky teplou vodou na 10-20 sekúnd
8. Vankúše a listy
Je zriedkavé zmeniť obliečky na vankúše, alebo dokonca zriedka zavesiť vankúš, čo z neho robí číslo jedna hniezda alergických húb vo vašej spálni. Váš vankúš obsahuje horiaky potu, mŕtvej kože, sliny a iné cudzie častice, zatiaľ čo spíte každý deň. Ideálna podmienka pre plemenné chrobáky.
Robte to takto: Pravidelne vymeňte všetky vankúše, podhľady, prikrývky, listy raz za týždeň. Navyše, najdôležitejšou vecou je umývanie a sušenie všetkých vašich spacích zariadení. bielenie môže byť tiež dobrá metóda. Jedna štúdia ukázala, že umývanie horúcou vodou a čistiacim roztokom môže nielen zabiť baktérie pripevnené k látke, ale aj sterilizovať vnútrajšok práčky, aby sa baktérie neprestali šíriť z jednej bielizne na druhú.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Vyčistite vlhký vzduch v dome s touto rastlinou
- Tradičný alebo elektrický holiaci strojček, ktorý z nich je lepší?
- Takto vyčistite mastnú tvár tak, aby nebolo ľahké
