obsah:
- Zdravotné video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Návyky, ktoré najčastejšie spôsobujú zlomenie nechtov
- 1. Rýchlo uhryznúť nechty
- 2. Očistite kutikuly
- 3. Nesprávne podanie nechtov
- 4. Čistite lak na nechty nesprávnym smerom
- 5. Na otvorenie niečoho použite nechty
- 6. Čistite niečo bez rukavíc
- 7. Zriedkavo konzumujte potraviny s vysokým obsahom železa
Zdravotné video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Každý chce vyzerať perfektne od hlavy až po špičku, vrátane nechtov. To je dôvod, prečo sú mnohí starostliví v starostlivosti o nechty a nohy, a to ako v salóne, tak doma. Skúste sa však pozrieť na svoje nechty. Vyzerá to nudné a ľahko zlomené, aj keď je dostatočne hlboké, aby sa o to postaral? Možno je to kvôli každodenným zvykom, ktoré si nikdy neuvedomil. Aké sú návyky, ktoré môžu spôsobiť zlomenie nechtov? Získajte odpoveď v nasledujúcom prehľade.
Návyky, ktoré najčastejšie spôsobujú zlomenie nechtov
1. Rýchlo uhryznúť nechty
Kousanie nechtov môže šíriť baktérie skrývajúce sa pod nechtami, poškodzujúce zuby, zatiaľ čo nechty sa stávajú krehkými a nerovnomerným tvarom, pretože sú aj naďalej uhryzávané. Aj keď viete, že hrýzanie nechtov nie je dobré, stále je veľa ľudí, ktorí to robia nevedomky, keď sú nervózni alebo znudení.
Ak chcete zastaviť tento zvyk, pokúste sa starostlivo rezať nechty tak, aby boli vždy krátke alebo zdobenénail art tak si myslíte, že dvakrát si zahrajete nechty.
2. Očistite kutikuly
Na okraji nechtu je vrstva bieleho vosku nazývaného kutikuly. Pri odstraňovaní nechtov sa často odstraňujú aj kutikuly, aj keď vosková vrstva môže zabrániť nechtamínovým infekciám a baktériám, ktoré sa pokúšajú dostať medzi nechty. Takže by nemali byť krájané koženky. Najmä v prípade nesprávneho spôsobu rezania môže kutikulárka roztrhnúť a nakoniec spôsobiť zápal na prstoch.
Ak naozaj chcete vyrezávať kutikulu, použite čisté koženkové pinzety a urobte to opatrne. Nezabudnite používať vitamín E olej na kutikuly každý deň, aby oblasť vlhká a zabrániť zápalu.
3. Nesprávne podanie nechtov
Pilník na nechty je súčasťou liečby, ale ak ho podáte príliš hrubý, môže to spôsobiť problémy s nechtami. Namiesto toho, aby boli nechty hladšie, nechty sú skutočne tenké, rozdelené a odlúpnuté. Takže sa vyhýbajte podávaniu nechtov sem a tam a príliš stlačte ich.
Podobne aj s nechtami. Najlepšie je, aby ste neposúvali zakrivený smer, pretože to môže spôsobiť narušenie nechtov.
Nakrájajte nechty úhľadne a potom nechajte nechty v jednom smere (od základne po špičku) rovným a uvoľneným spôsobom.
4. Čistite lak na nechty nesprávnym smerom
Maľovanie nechtov použitím gélového lesku alebo akrylátu môže zlepšiť vzhľad. Nakoniec však musíte vyčistiť lak na nechty. Očistenie zvyšku make-upu nechty s kvapalinou acetónu a trením môže odtrhnúť vrstvu nechtov a nechty sa nakoniec zlomia.
Ak nechcete, aby vaše nechty boli poškodené a trvajú mesiace, kým sa nechá vyrastať, mali by ste použiť bavlnu alebo zvoliť lak na nechty, ktorý sa ľahko odlupuje, takže je ľahšie čistiť.
Ak necháte nechty príliš dlho za použitia laku na nechty, môžete tiež nechať vrstvu nechtov suchú. Tak nechajte nechty na jeden alebo dva týždne. Potom môžete znova použiť lak na nechty.
5. Na otvorenie niečoho použite nechty
Kto často otvára nádoby na pitie s nechtami? Aj keď to vyzerá praktickejšie, otváranie nápojového nápoja alebo iného predmetu s hrotom nechtu môže spôsobiť, že povrch nechtu je nerovný, zlomený a poškodený. Takže je lepšie použiť iné predmety, ktoré vám pomôžu otvoriť niečo, ako používať nechty, ktoré ste liečili.
6. Čistite niečo bez rukavíc
Pri umývaní riadu alebo vyčistenie podlahy často nepoužívate rukavice. Aj keď sú príliš dlho vystavené pôsobeniu vody a vystavené chemikáliám z čistiacich prostriedkov, môžu sa nechty napučať a vysušiť.
Za týmto účelom používajte rukavice na domáce práce a vždy si umyte ruky mydlom tak, aby medzi nechty neboli zastrčené baktérie a iné chemikálie.
7. Zriedkavo konzumujte potraviny s vysokým obsahom železa
Ak je možné prekonať starostlivosť zvonka a zlé návyky, ktoré poškodzujú vaše nechty, nezabudnite naplniť príjem železa. Nedostatok príjmu železa robí nechty tenšie a ľahko krehké.
Za týmto účelom konzumujte vajcia, špenát, červené mäso, ktoré môžu posilniť nechty pri výkone tela.
