obsah:
- Zdravotné video: Why is our universe fine-tuned for life? | Brian Greene
- Astma vo veku 20 a 30 rokov
- Astma vo veku 30 a 40 rokov
- Astma vo veku 50 rokov
- Astma vo veku 60 rokov a viac
Zdravotné video: Why is our universe fine-tuned for life? | Brian Greene
Je dôležité upraviť spôsob liečenia astmy pre rôzne životné štádiá. V každom veku je kľúčom k liečbe astmy komplexný akčný plán, ktorý zahŕňa nasledujúce zložky:
- meracie zariadenie na monitorovanie vašej astmy
- lieky, ktoré rýchlo fungujú
- identifikácia spúšťačov a plány na zníženie príznakov
- ak je to potrebné
Astma vo veku 20 a 30 rokov
Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytnú počas tehotenstva, môžu zvýšiť riziko astmy, ako aj kontakt s alergénmi na pracovisku. Váš lekár môže pomôcť pri vývoji liečebných stratégií, ktoré zahŕňajú dlhodobé kontrolné lieky a rýchlo pôsobiace inhalátory a modifikácie životného štýlu na zníženie expozície alergénom a iných spúšťačov. Je to dobrý čas začať zdravé návyky. Cvičenie pravidelne, dostatok spánku a urobiť jogu alebo meditáciu na zníženie stresu a udržanie dýchacieho systému funguje optimálne.
Astma vo veku 30 a 40 rokov
Zamestnaný životný štýl, ako aj vystavenie sezónnym alergénom a dráždivým látkam môžu prispieť k vašim problémom s astmou. Ak máte nadváhu, okamžite prekonajte tento problém. Stále viac a viac dôkazov dokazuje, že obezita je spojená s astmou. Spolupracujte so svojím lekárom s cieľom začať zdravú výživu a zvýšiť telesnú aktivitu bez toho, aby ste narušili dýchací systém.
Ak vás astma spôsobená cvičením znepokojuje, použite inhalátor pred cvičením a zahrejte a ochlaďte, aby ste predišli útokom. Získajte dostatok spánku, vyhýbajte sa mikroorganizmom, ročne injekcie proti chrípke, zabezpečte svoj domov pred alergénmi a užívajte lieky podľa odporúčania.
Astma vo veku 50 rokov
Pre ženy, ktoré prechádzajú menopauzou, môžu výkyvy hormónov spustiť existujúcu astmu alebo spôsobiť astmu u niekoho, kto nikdy predtým nezaznamenal príznaky. Ženy, ktoré užívajú estrogénové doplnky, majú viac pravdepodobnosti astmy ako muži, podľa Harvard Health Care Study Study. Pre obe, horúčka alebo iné ochorenia, ktoré trvajú dlhšie ako obvykle, môžu naznačovať prítomnosť astmy. Cigarety a iné dráždidlá môžu zhoršiť príznaky, takže je dôležité pravidelne zabrániť spúšťačom.
Astma vo veku 60 rokov a viac
Znížená kapacita pľúc je bežná s vekom. To môže pre lekárov ťažko rozpoznať príznaky astmy. Uvedomte si, že zdravotné stavy, ako je Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) a Chronická obštrukčná pľúcna choroba (COPD), môžu vyzerať podobne ako astma. Možno budete musieť podstúpiť testy na správnu diagnózu. Okrem toho astma môže existovať súčasne s inými ochoreniami, čím sa stáva čoraz ťažšie určiť, čo sa deje.
Váš lekár môže určiť, ako koordinovať liečbu pre viaceré problémy a zabrániť interakciám s liekmi. Môžete byť tiež citlivejší na drogy, keď ste starší, dávajte pozor na neprirodzené vedľajšie účinky. Ak sa používanie inhalátorov stáva ťažšie v dôsledku artritídy alebo zníženej sily vo vašich rukách, lekár vám môže navrhnúť jednoduchšie alternatívy.
S dobrým plánom na liečbu astmy, ktorý je bežne prispôsobený zmenám vášho života, môžete ovládať stav astmy v každom veku.
