obsah:
Zdravotné video: Pharm. Dr. Jozef Zima - Prírodná liečba cukrovky
Dnes je stále viac a viac ľudí diagnostikovaných s diabetom, takže nie je príliš prekvapujúce, že dopyt po alternatívnej medicíne sa tiež zvyšuje. Jeden bylinný doplnok, ktorý je populárny medzi ľuďmi s cukrovkou, je extrakt z Gymnema alebo GS4.
Gymnema rastliny sú veľké rozvetvujúce horolezecké rastliny, ktoré rastú v suchých lesoch pochádzajúcich z Indie. Táto rastlina bola prvýkrát použitá ako liečba cukrovky pred 2.000 rokmi v tradičnej indickej medicíne (Ayurveda), ale vedecké štúdie o tom, čo jej účinky boli práve študované nedávno.
Ako je gymnema?
Predpokladá sa, že Gymnema robí množstvo vecí: blokuje sladkosť a pomáha regulovať hladinu cukru v krvi tým, že blokuje vstrebávanie cukru v čreve a stimuluje uvoľňovanie inzulínu z pankreasu.
Keď vložíte túto rastlinu na jazyk, zabránite ochutnávaniu cukru. Táto rastlina sa spracováva ako doplnok a bolo uznané, že môže pomôcť ľuďom s cukrovkou kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Existuje veľmi málo klinických dôkazov, ktoré podporujú používanie Gymnemy na diabetes. Len niekoľko štúdií je k dispozícii a väčšina z nich stále robia zvieratá ako objekty. Štúdie zahŕňajúce ľudí tiež nie sú kvalitné, aby dokázali, že Gymnema účinne pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi. Jedna malá štúdia na ľuďoch zistila, že denná dávka GS4 400 miligramov (mg) znížila množstvo inzulínu potrebného na liečbu inzulínom u ľudí s cukrovkou. Niektorí vedci sa domnievajú, že GS4 môže zvýšiť schopnosť tela produkovať samotný inzulín regeneráciou beta buniek.
Doplnky Gymnema sa používajú aj na zníženie hmotnosti a cholesterolu. Na podporu tohto tvrdenia však existuje len málo vedeckých dôkazov. Niektoré štúdie na zvieratách zistili, že tento doplnok môže znížiť hladinu cholesterolu. Jedna štúdia u ľudí s diabetom dokázala, že GS4 môže znížiť hladiny cholesterolu a triglyceridov. Gymnema ako zložka doplnkov na zníženie telesnej hmotnosti preukázala, že schudne, ale nie je jasné, či je jeden typ materiálu účinnejší ako kombinované zložky.
GS4 je k dispozícii vo forme tabliet. Celková dávka, ktorá sa skúmala, je medzi 200 mg a 600 mg denne. Táto dávka sa považuje za bezpečnú, ale je potrebný ďalší výskum.
Pred použitím tohto doplnku sa porozprávajte so svojím lekárom. To platí najmä vtedy, ak užívate inzulín alebo iné lieky na reguláciu hladiny cukru v krvi. Ak je Gymnema účinná pri znižovaní hladiny cukru v krvi, možno bude potrebné upraviť dávku inzulínu alebo liek. Ak užívate Gymnemu bez dohľadu lekára, môže vás to vystaviť riziku hypoglykémie (veľmi nízka hladina cukru v krvi).
Lekárska liečba diabetu je kombináciou zmien životného štýlu, ako je strava a cvičenie, čítanie hladín cukru v krvi a užívanie liekov alebo inzulínu. Gymnema nie je náhradou za túto liečbu, ale môže byť pridaná do vášho liečebného plánu, ak to váš lekár schváli.
