obsah:
- Zdravotné video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Opýtajte sa manželky, čo chce
- Zahrajte si obľúbenú pesničku svojej žene
- Vložte aromaterapiu do ošetrovacej miestnosti manželky
- Pokračujte vedľa neho
- Vezmite ho na prechádzku pri čakaní na otvorenie
- Presvedčte manželku, že bude v poriadku
Zdravotné video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Pôrod je povinnosťou ženy, ktorá nie je ľahká. Vy ako manžel nemusíte predstaviť, aké bolestivé je to, keď sa vaša žena pokúsi porodiť vaše dieťa. Preto by ste mali sprevádzať svoju ženu, keď porodí. Vaša žena rozhodne potrebuje vašu prítomnosť, aby prekonala strach pred prácou.
Ste ako manžel môžete urobiť nasledujúce veci, aby pomohla vašej manželke prekonať strach pred prácou.
Opýtajte sa manželky, čo chce
Možno budete musieť pred pôrodom hovoriť so svojou ženou. Vedzte dobre, čo vaša žena chce a nechce počas práce. Pamätajte, niečo neočakávané sa niekedy stane počas práce a vy ste ten, kto sa musí rozhodnúť.
Okrem toho musíte tiež poskytnúť všetky potreby vašej ženy pred prácou, ako napríklad oblečenie. Poskytovanie obľúbenej stravy vašej ženy aj v nemocnici môže byť potrebné. Jedlo môže trochu pomôcť prekonať obavy pred prácou, ktorú žena cíti. Tiež môže znížiť únavu a poskytnúť energiu. Pamätajte, že práca je veľmi energeticky náročná, takže vaša žena potrebuje veľa energie z potravy. Tiež pripomenúť svojej žene, aby pili veľa vody.
Zahrajte si obľúbenú pesničku svojej žene
Počúvanie skladieb alebo hudby je jedným zo spôsobov, ktoré môžu niekoho cítiť pokojnejšie a uvoľnenejší. Zahrajte si obľúbenú pesničku svojej manželky počas čakania na prácu. Prírodné zvuky, ako napríklad zvuk spevu vtákov, zvuk vlny mora alebo zvuk vetra, môžu tiež pomôcť vašej manželke sústrediť sa na vlny kontrakcií, ktoré sa vyskytujú v maternici. Počúvanie piesní môže mierne odvrátiť pozornosť vašej ženy od bolesti.
Vložte aromaterapiu do ošetrovacej miestnosti manželky
Okrem zvuku môže aj aróma pomôcť utišiť tvoju ženu, aby strach pred pôrodom mierne klesol. Niektoré vône môžu skutočne mať upokojujúci účinok. Môžete dať aromaterapiu alebo vonné látky, ktoré vaša žena má rád v ošetrovacej miestnosti vašej ženy. Aromaterapia s vôňou levanduľového alebo pelargónového oleja môže ženu zmierniť a udržať čerstvý vzduch.
Pokračujte vedľa neho
Pokračovanie v práci vedľa vašej ženy pred pôrodom alebo po pôrode je vec, ktorá môže pred doručením znížiť strach z manželky. Vaša existencia ako manžel je nenahraditeľná. Ak sprevádzate svoju ženu pred doručením, nezabudnite sa dotknúť vašej manželky. Dotyk môže pomôcť utišiť tvoju ženu, znížiť jej strach a pomôcť uvoľniť napäté svaly. Môžete tiež masírovať časti tela ženy, ako sú nohy a chrbát, aby ste znížili jej strach a poskytli jej pohodlie.
Vezmite ho na prechádzku pri čakaní na otvorenie
Čas čakať na prácu môže byť bolestivý čas. V tejto dobe vaša žena bude cítiť kontrakcie prichádzajúce a odchádzať. Aby ste boli pohodlní, pozvite svoju ženu, aby sa stále pohybovala. Môžete sprevádzať vašu ženu, aby ste sa prešli v nemocničnej záhrade. To môže urobiť vašu ženu trochu lepšie prostredníctvom každého procesu pred prácou.
Presvedčte manželku, že bude v poriadku
Pokračujte v povzbudzovaní svojej žene. Uistite sa, že je skvelý človek a musí byť schopný prekonať to. Nezabudnite si robiť svoju prácu počas pôrodu, ktorou je udržať ženu zameranú na kontrakcie v maternici. Držte ženu ruku a opýtajte sa svojej ženy, aby vaše oči ostali sústredené.
Pomôžte manželke udržiavať dychový vzor (možno budete tiež musieť cvičiť so svojou ženou). A obnovte svoju dôveru pokaždé, keď vaša žena začne myslieť, že to nemôže prekonať. Pamätajte, že vaša žena môže počas vašej práce závisieť od vás. Ty, kto môže mať pocit, že je silný a schopný.
