obsah:
- Tipy na prevenciu a zmiernenie príznakov pálenia záhy
- 1. Gargle so slanou vodou
- 2. Zmiešajte citrón, zázvor a med ako ústnu vodu
- 3. Urobte prípravu soli, betelového listu a limetky
- 4. Napiť pohár čaju so zmesou škorice
- 5. Pridajte kokosový olej do teplého nápoja alebo do jedla
Pocit hrdla nie je dobrý a ústa sú horúce? Mnohí predpokladajú, že ide o znak pálenia záhy. Áno, pálenie záhy sa často spája s príznakmi, ako sú rany v hrdle, horúce ústa a bolesť v krku. Znepokojený všetkými príznakmi žiaravosti? Tu je prirodzený spôsob, ako môžete urobiť zmierniť príznaky pálenia záhy.
Tipy na prevenciu a zmiernenie príznakov pálenia záhy
Vnútorné teplo v skutočnosti nie je ani neznáma choroba v medicínskom svete. Ale naozaj mnohí interpretujú sériu symptómov, ako sú ranky v hrdle, horúce ústa a bolesť v krku, ako pálenie záhy.
Táto podmienka zvyčajne vyplýva z mnohých vecí, ako sú napríklad bakteriálne infekcie, ktoré zjedia príliš veľa pikantných alebo kyslastých potravín žalúdočná kyselina stúpa, Ak sa to stane, tu sú prirodzené a jednoduché spôsoby, ako môžete urobiť:
1. Gargle so slanou vodou
Gargling so slanou vodou je prirodzený a najjednoduchší spôsob liečby príznakov v krku a v ústach. Soľ môže pomôcť odstrániť baktérie a baktérie, ktoré spôsobujú bolesť v ústach a bolesť hrdla.
Môžete zmiešať 240 ml teplej vody s 1 čajovou lyžičkou soli, čo zodpovedá 5 gramom v jednom pohári. Potom opláchnite ústa, kým sa pozriete do 30 sekúnd pomocou roztoku soli. Potom močiť a neprehĺtať. Môžete to urobiť raz za hodinu, kedy sa prejavia príznaky.
2. Zmiešajte citrón, zázvor a med ako ústnu vodu
Môžete použiť pol pohára teplej vody zmiešanej s 1 čajovou lyžičkou práškového zázvoru, 1 čajovou lyžičkou medu a vodou z polovice citróna. Použite vodnú zmes na opláchnutie úst, keď príznaky tepelného útoku. Gargle pri pohľade nahor, aby sa vaše riešenie dostalo do hrdla.
Tieto tri prírodné zložky, citrón, med, a zázvor, majú antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu zabiť baktérie okolo úst a hrdla.
3. Urobte prípravu soli, betelového listu a limetky
Možno už ste už vedeli o účinnosti soli. Rovnako ako soľ, listy betelu sú známe ako baktérie a baktérie, zatiaľ čo vápno môže pomôcť eliminovať baktérie, extrakt môže tiež priniesť dych čerstvý. Dôvodom je, že ľudia, ktorí majú poruchy hrdla a ústa, zvyčajne majú menej čerstvého dychu v dôsledku bakteriálnych infekcií alebo baktérií, ktoré sa vyskytujú.
Ak chcete byť praktickejší, nemusíte sa obťažovať robiť vlastné prípravky. Tieto tri prírodné zložky sú obsiahnuté vo vnútri Pepsodent Action Bylinné, ktoré môžete použiť na liečbu príznakov, ako je ústa horí a hrdlo je horúce. Ak chcete zistiť účinnosť a ako ju používať Pepsodent Action Bylinné, ďalšie informácie nájdete tu.
4. Napiť pohár čaju so zmesou škorice
Môžete sa tiež spoľahnúť na korenie z vašej kuchyne, ako je škorica. Škorica je známa ako druh korenia, ktorý má vysokú hladinu antioxidantov a antibakteriálnych látok. Dokonca aj táto čajová zmes so škoricou sa používa už po generácie v tradičnej čínskej medicíne.
Okrem miešania do teplého čaju môžete tiež dať škoricu do mandľového mlieka, ktoré môže zvýšiť jeho účinnosť pri prekonávaní príznakov pálenia záhy. Trik, zmiešajte jednu pohár mandľového mlieka s polievkovou lyžičkou škorice. Môžete pridať sladidlá ako med alebo cukor, aby ste ochutnali chutnejšie.
5. Pridajte kokosový olej do teplého nápoja alebo do jedla
Vedeli ste to kokosový olej môže byť tiež použitá ako prostriedok na zmiernenie príznakov pálenia záhy. Áno, v niektorých štúdiách je známe, že tento typ oleja má protizápalové látky, ktoré môžu pomôcť zvýšiť odolnosť voči cudzím baktériám a látkam zvonku.
Je to jednoduché, stačí pridať jednu čajovú lyžičku kokosového oleja do teplého čaju, teplej čokolády alebo dokonca vašej teplej polievky. Používanie tohto oleja sa však musí zvážiť a obmedziť len na 2 polievkové lyžice denne. kokosový olej má účinok aj ako laxatívny liek. Takže príliš veľa použitia môže spôsobiť hnačku.
