obsah:
- Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Koľkokrát by ste mali masturbovať za týždeň?
- Masturbácia môže znížiť riziko rakoviny
- Masturbácia príliš často nie je dobrá
Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Stimulácia samotných pohlavných orgánov, aká masturbácia môže byť vykonaná niektorými ľuďmi. Napriek tomu sa mnohí ľudia stále zaujímajú, koľkokrát ideálne masturbovať za jeden týždeň. Povedal, častá masturbácia bude mať tiež negatívny vplyv na zdravie pohlavných orgánov. Takže, koľkokrát je masturbácia zdravá?
Koľkokrát by ste mali masturbovať za týždeň?
Neexistuje žiadny ideálny počet prípadov, kedy sa zdravá masturbácia musí robiť za deň alebo dokonca týždeň. Takže skutočne môžete určiť, kedy a koľkokrát masturbácia sa vykonáva v jeden deň alebo týždeň.
Najlepšie je nastaviť frekvenciu masturbácie na aktuálny životný štýl. Nedovoľte, aby táto sexuálna aktivita skutočne zasahovala do vášho vzťahu so svojím partnerom, napríklad, že zriedka máte sex alebo nie ste vášnivý.
Ak je príliš často a má tendenciu byť závislý, je lepšie to diskutovať s sexuálnym terapeutom. Pretože závislosť od masturbácie môže ovplyvniť váš životný štýl, nielen vzťahy s partnermi.
Namiesto príliš často masturbovať, môžete zmeniť svoju myseľ na iné veci, ako sú šport, práca alebo koníčky. To zabezpečí, že budete žiť zdravý a šťastný život.
Masturbácia môže znížiť riziko rakoviny
Štúdia ukázala, že pravidelná masturbácia môže skutočne znížiť riziko rakoviny prostaty.
Štúdia uverejnená v Európskej urológii uvádza, že muži, ktorí vyvrcholia 21-krát alebo viac mesačne, môžu znížiť pravdepodobnosť rakoviny prostaty.
Hoci sa musí ďalej vyšetrovať, sexuálne aktívne môže skutočne znížiť riziko rakoviny u mužov.
Neznamená to však, že masturbácia je najlepší spôsob prevencie rakoviny prostaty. Zdravá strava, cvičenie a pravidelné prehliadky s lekárom sú najlepšími spôsobmi, ako znížiť riziko vzniku rakoviny prostaty a odporúča sa, aby ste tieto kombinovali, aby boli zdravšie.
Masturbácia príliš často nie je dobrá
Hoci môže znížiť riziko rakoviny prostaty u mužov, príliš často stimuluje samotné pohlavné orgány tiež nie je dobré pre zdravie.
Niektoré štúdie naznačujú, že táto sexuálna aktivita môže mať vplyv na váš život, napríklad, takže vám chýba veľa zodpovednosti, kým sa nestane faktorom zlyhania vzťahu.
Áno, aj keď je dopad dosť zriedkavý, je veľmi pravdepodobné, že sa stanete závislou na masturbácii. To je to, čo musíte vedieť a vyhnúť sa.
Niektorí ľudia môžu mať príliš časté nepríjemné pocity stresu z masturbácie, táto situácia vás nakoniec stane stresovanou a dokonca depresívnou. Ak je to potrebné, môžete sa poradiť s odborníkom na sex alebo urobiť sexuálnu terapiu.
V skutočnosti neexistuje žiadne ustanovenie alebo kritérium, ako často je masturbácia zdravá za týždeň, v závislosti od vášho životného štýlu a vašich individuálnych podmienok.
Aby ste sa s touto aktivitou nedostali, môžete takisto posunúť svoju myseľ tým, že urobíte pozitívne veci, ako je pravidelné cvičenie a uplatnenie zdravej výživy.
