obsah:
- Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Keto diéta znižuje príjem uhľohydrátov
- Je pravda, že sexuálna vzrušenie sa znižuje kvôli keto diéte?
- Výber potravín tak, aby sexuálna vzrušenie neklesala
- Mäso
- škrupina
- Cesnak
Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Keta diéta je v súčasnosti populárna, pretože je účinná pri chudnutí. Keto diéta má základný princíp, že má veľmi nízku hladinu uhľohydrátov a vysoký príjem tukov. Existujú vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť, keď idete na túto diétu, od závratov, slabosti až po tráviace ťažkosti. Dokonca aj to, že sa predpokladá, že zníženie sexuálneho vzrušenia sa môže vyskytnúť aj u párov tejto stravy. Je to tak? Pozrite nižšie.
Keto diéta znižuje príjem uhľohydrátov
Spočiatku bola keta dieta vyrobená špeciálne na pomoc pri liečbe pacientov s epilepsiou. Avšak čoraz viac ľudí sa snaží, aby sa táto diéta schudla.
Ketogénna strava je strava, ktorá drasticky znižuje množstvo sacharidov a nahrádza ich tukom. Táto redukcia sacharidov spôsobuje, že vaše telo prejavuje zmenu metabolického stavu v tele nazývanej ketóza.
Keď vznikne ketóza, telo používa tuk ako energiu na náhradu cukru zo sacharidov, ktoré sú už v tele veľmi malé.
Táto ketóza potom spôsobí rôzne druhy vedľajších účinkov na keto diétnu aktivistu.
Je pravda, že sexuálna vzrušenie sa znižuje kvôli keto diéte?
Keta diéta je veľmi nízka sacharidová strava. Za deň ľudia s keto diétou jedia len menej uhľohydrátov, asi 20-50 gramov sacharidov, relatívne vysoký obsah tuku a stredne veľké bielkoviny.
S touto koncepciou keto diéta má vedľajšie účinky na hormonálnu funkciu a mení spôsob, akým telo produkuje hormóny. Jednou z funkcií hormónu, ktorý podlieha zmenám, je hormón štítnej žľazy. Nielenže spôsobuje únavu a zníženú náladu, zmeny funkcie funkcie hormónu štítnej žľazy nepriamo prispievajú k zníženiu libida.
Okrem štítnej žľazy môžu spotrebúvajúce sacharidy, ktoré sú príliš nízke, tiež znížiť produkciu ďalších hormónov, ako je leptín, kortizol a serotonín.
Tretí pokles produkcie hormónov môže nakoniec narušiť schopnosť tela regulovať pohlavné hormóny. Pretože zmeny vo výrobe týchto troch hormónov ovplyvňujú hypotalamus, ktorý reguluje hormonálnu rovnováhu.
Navyše, vedľajšie účinky účinkov ketózy samotného spôsobia, že sa telo nebude cítiť dobre. Telo, ktoré sa necíti dobre určite spôsobuje zníženie sexuálnej túžby. Vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, slabosť v dôsledku zníženej hladiny cukru, kŕče v nohách, nevoľnosť, tieto prechladnutia spôsobujú, že sa telo nestane dobre.
Mastné potraviny majú lahodnú chuť, ale dávajte pozor aj, tieto potraviny sú naplnené nasýtenými tukami. Príliš veľa nasýtených tukov v tele môže spôsobiť upchatie tepien, vrátane ucpania krvného obehu do pohlavných orgánov.
Blokovanie krvného obehu pohlavných orgánov v priebehu času zníži sexuálne vzrušenie a môže viesť k erektilnej dysfunkcii
Výber potravín tak, aby sexuálna vzrušenie neklesala
Pred podaním stravy sa najskôr poraďte so svojím lekárom a odborníkom na výživu. Ak naozaj stále chcete chodiť na keto diétu, vyberte správnu potravinu tak, aby sa sexuálna túžba neklesala, napríklad:
mäso
Hovädzie mäso, kuracie, obsahuje aminokyseliny, ktoré môžu spustiť krvné cievy. Blokované krvné cievy znižujú reakciu sexuálnej túžby u mužov i u žien. Takže aminokyseliny, najmä karnitín a L-arginín, sú potrebné na spustenie krvných ciev.
škrupina
Škrupiny sú zdrojom zinku, ktorý pomáha hladkému prieniku krvi do pohlavných orgánov pre ženy a mužov
cesnak
Cesnak je korenistou zložkou známa ako prírodný riedidlo krvi. Antikoagulačné vlastnosti v cesnaku môžu tiež pomôcť hladkému prúdeniu krvi do dolných orgánov vrátane pohlavných orgánov.
