obsah:
- Zdravotné video: Dark Souls 3 ► Lore of the Main Bosses
- Rôzne druhy bojových umení pre ženy
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. brazílsky jiu jitsu
Zdravotné video: Dark Souls 3 ► Lore of the Main Bosses
Na základe správy Polda Metro Jaya došlo k jednému zločinu, ku ktorému došlo v oblasti Jabodetabek každých 12 minút 18 sekúnd v priebehu celého roku 2016. Ešte horšie bolo, že DKI Jakarta bola 9. miesto na svete ako najnebezpečnejšie mesto pre ženy. Kriminalita sa môže vyskytnúť kedykoľvek a kdekoľvek. Preto nie je nič zlé chrániť sa pred hrozbou zločinu. Tu sú niektoré druhy druhov bojových umení pre ženy, ktoré môžete začať učiť a mastering.
Rôzne druhy bojových umení pre ženy
Vezmite prosím na vedomie, že bojové umenie nie je len bojovať alebo si sťažovať fyzickú silu. Sebaobrana je v podstate umenie rozvíjať duševné a fyzické zručnosti na obranu pred útokmi.
1. Taekwondo
Taekwondo je kórejské bojové umenie, ktorého reputácia je pomerne globálna.Taekwondo je jednou z možností bojových umení pre ženy, s ktorými treba počítať. Hnutie taekwondo sa veľa zameriava na techniky kopania a dierovania ako prostriedok sebaobrany.
Tým, že sa učia taekowondo, ste súčasne učíte sa o technike uzamknutia končatín svojich končatín vlastnými končatinami, aby sa darebák nemohol pohybovať. Stanete sa tiež ostražitější, ak kedykoľvek niekto znepokojuje. Pretože taekoweondo tiež trénuje reflexy a silu tela, napríklad od cesty k správnemu postoju.
2. Krav Maga
Krav Maga je bojové umenie propagované izraelskou armádou. Krav Maga učí ženy, ako riešiť ozbrojené útoky a keď sú napadnuté holými rukami.Sebaobrana pre ženy je tiež zameraná na prípravu používateľov, aby boli schopní čeliť najhorším situáciám fyzicky a mentálne. Budete sa učiť bez bojových bojov alebo so zbraňami, jeden na jedného, aby ste čelili zločincom v skupinách.
3. Aikido
Bojové umenie pre túto ženu je z Japonska. Aikido je obranné hnutie, ktoré sa učí odvrátiť silu útočníka a používať ho na boj proti nemu. Aikido je prospešné pre ženy, pretože nevyžaduje, aby ste boli silnejší. Táto sebaobrana má za cieľ využiť energiu súpera na oslabenie. Spôsob, ako sa chrániť sám naučený Aikido, je, ako chceme, aby sme boli napadnutí zlými ľuďmi a zamkli ich pohyby a hodili ich.
4. brazílsky jiu jitsu
Brazílsky jiu jitsu je bojové umenie odvodené z brazílskych zápasových techník a kombinované s judo športovým hnutím z Japonska. Technika v bojových umeniach je jedinečná a celkom vyčerpávajúca. Táto technika sa zameriava na techniky uškrtenia a uzamknutie na podlahe, ktoré sú užitočné na ochromenie oponentov. Toto bojové umenie funguje pre ženu, aby sa odrazila od súperovej ruky, keď je v dolnej polohe alebo je ohrozená pozíciou tela smerom hore.
