obsah:
- Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
- Čo je to masturbácia?
- Prečo niekto masturbuje?
- Ako robíte masturbáciu?
- 2. Masturbácia nepoužíva mazivá
- Koľkokrát je masturbácia považovaná za normálnu?
Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
Existuje toľko pokynov, ktoré sa píšu o sexe, ale stopy o tom, ako dobre masturbovať, sa stále môžu počítať na prstoch. Pretože masturbácia je komunitou stále považovaná za tabu. V dôsledku toho väčšina ľudí často robia chyby, ktoré sa zdajú byť triviálne, ale môžu byť nebezpečné a spôsobiť dlhodobé zdravotné problémy.
Okrem toho rôzne spôsoby masturbácie u mužov a masturbácie u žien. Tu sú všetky veci, ktoré potrebujete vedieť o masturbácii u žien a mužov, a tipy na bezpečný sex sólo.
Čo je to masturbácia?
Masturbácia je sexuálna aktivita vykonávaná niekým na dosiahnutie sexuálnej spokojnosti stimuláciou citlivých oblastí alebo ich intímnych orgánov vlastnými rukami. Rovnako ako pri sexuálnej penetrácii, masturbácia sa zvyčajne vykonáva až do dosiahnutia orgazmu, ktorý je charakterizovaný ejakuláciou.
Muži masturbácia sa obvykle zameriavajú na stimuláciu penisu, semenníkov a konečníka. Zatiaľ čo stimulácia počas masturbácie u žien je viac zameraná na prsia, klitoris a vagínu.
Všeobecne sa masturbácia robí sama. V iných prípadoch sa však niekto bude masturbovať spolu so svojimi sexuálnymi partnermi. Masturbácia s ostatnými ľuďmi môže znamenať, že stimulujete svoju citlivú oblasť spolu s vaším partnerom, ktorý stimuluje aj jeho citlivú oblasť. Môže tiež znamenať, že vy a váš partner poskytujeme vzájomnú stimuláciu.
Prečo niekto masturbuje?
Existujú rôzne dôvody, prečo človek uprednostňuje slobodný pohlavie, a nie párovanie. Najobľúbenejším dôvodom je, že masturbáciou môžete zistiť, aký druh stimulácie sa vám najviac páči a môže vás vyvrcholiť. Masturbácia u žien sa niekedy robí ako náhrada penetračného sexu, pretože väčšina žien nemôže dosiahnuť požadovaný orgazmus len penetráciou penisu. Pretože masturbácia môže tiež pomôcť vytvoriť a upraviť sexuálnu stimuláciu a ako intenzívna je "sila" stimulácie, aby ste dosiahli spokojnosť.
Niektorí ľudia masturbujú, aby prekonali pochovaný sexuálny vzrušenie. Napríklad, pretože je jediný a nemá sexuálneho partnera, alebo sa z určitých dôvodov nedá milovať so svojim partnerom. Avšak aj páry, ktorých sexuálne životy horia aj napriek tomu, že stále masturbujú, a to ako sami, ale aj spolu. V niektorých prípadoch sa kĺbová masturbácia vykonáva ako alternatívna sexuálna aktivita, aby sa zabránilo tehotenstvu.
Okrem získania alebo odvádzania sexuálnej túžby môže masturbácia robiť niekto s cieľom poznať jeho vlastné telo. Obyčajne to robia deti ABG, ktoré len stavajú povedomie o ich častiach tela a pocitoch, ktoré produkujú všetky časti tela.
Ako robíte masturbáciu?
Neexistuje žiadny istý spôsob, ako masturbovať. Každý sa pokúsi urobiť tie najúspešnejšie techniky, ktoré ju priviedli k orgazmu. Niektorí používajú svoje ruky, aby sa dotkli intímnych orgánov, ale niektorí sa spoliehajú na pomoc sexuálnych hračiek alebo iných pomôcok, ako sú vibrátory. Ľudia vo všeobecnosti masturbujú a zároveň si predstavujú erotické scény alebo predstavy. Zriedka aj ľudia masturbujú pri sledovaní porna.
Spôsoby masturbácie žien a mužov sú nesprávne, ale často sa robia
Masturbácia, rovnako ako väčšina vecí, si vyžaduje prax. A jediný spôsob, ako maximalizovať svoju ďalšiu sólovú sexuálnu skúsenosť, je neustále sa snažiť a učiť sa od chýb. Ak ste nikdy predtým masturbovali a neviete, kde začať, tu je kompletný sprievodca, ako masturbovať pre ženy a mužov. Takisto sa uistite, že ste sa vyhli nesprávnym metódam masturbácie nižšie, ale najčastejšie od väčšiny ľudí.
1. Masturbácia príliš často nepoužíva mazivá
Príliš často sólo sex nebude ohrozovať vaše šance na deti neskôr. Frekvencia zasahovania s pohybmi, ktoré sú príliš rýchle, však môže dráždiť pokožku intímnych orgánov.
Štruktúra pohlavnej pokožky, či už je to vagína alebo penis, sa v porovnaní s kožou v iných oblastiach tela nelíši, ale je citlivejšia na trenie. Keď masturbácia prebieha bez mazania, kožné tkanivo intímnych orgánov sa môže zahriať, aby spôsobilo podráždenie a podráždenie, ktoré môžu viesť k infekcii.
Aby ste sa vyhli tomuto riziku, odborníci odporúčajú, aby ste zvážili zníženie frekvencie masturbácie, aby sa vaše pohlavné orgány dostatočne vyliečili z toho, že sú ohromení tým, že dostávajú príliš intenzívne podnety.
2. Masturbácia nepoužíva mazivá
Sexové mazivá sú užitočné nielen pri sexuálnom partnerstve. Späť na prvom mieste je vaša genitálna koža veľmi citlivá a náchylná k podráždeniu. Ak máte príliš záujem skákať bez prípravy, pokožka vašich pohlavných orgánov môže byť podráždená kvôli priamemu kontaktu medzi pokožkou.
Pohlcujúce mazivá na báze vody sú najlepším typom mazadla pre masturbáciu, pretože zložky tohto výrobku sú klzké a lepkavé - takže vaginálna koža nebude ľahko podráždená silným tlakom alebo tlakom. Ak nemáte lubrikanty, pleťové vody alebo detský olej tak efektívne ako havarijná situácia.
Prípadne môžete použiť prírodné mazivá, ako je kokosový olej alebo mandľový olej. Prírodné oleje sa nielen cítia pohodlne na koži, ale sú tiež bezpečné. V skutočnosti je akékoľvek núdzové mazivo lepšie ako priamy kontakt s pokožkou, pokiaľ neobsahuje ďalšie chemikálie alebo alkohol, ktoré môžu spôsobiť popáleniny alebo podráždenie hladkej kože.
2. Uchopenie a "šľahanie" sú príliš silné
Takmer všetky spôsoby masturbácie zahŕňajú ťahanie, tlačenie, stláčanie a kývanie. Nielen pre penis zahŕňa aj masturbáciu u žien, ktoré sa zameriavajú na stimuláciu klitorisu.
Táto klasická technika je pravdepodobne jedným z najúčinnejších spôsobov, ako priviesť ľudí k očakávanému vyvrcholeniu. Ale ako penis, tak klitoris sú určené len na to, aby reagovali na hore a dole a otočili ľavý a pravý minimalistický. Nadmerná alebo hrubá ručná práca môže poškodiť pokožku v oblasti pohlavných orgánov (modriny, odreniny, poškodenie tkaniva), najmä ak masturbáciu neumožňujú mazivá. Nadmerná energia môže v niektorých prípadoch spôsobiť oneskorenú ejakuláciu.
Ešte strašnejšie, penis môže byť zlomený, ak ste príliš silní na to, aby ste ho "pretrepali". To naozaj nie je zlomené na polovicu, pretože penis nie je posilnený, ale skôr zranenie v dôsledku nadmernej sily ruky, takže sa vnútorné tkanivo zlomí. Toto zranenie je veľmi bolestivé a môže spôsobiť krútený penis - známy ako Peyronie. Peyronie v dôsledku nadmernej masturbácie je zdravotná pohotovosť, ktorá často vyžaduje operáciu.
Masturbácia u žien, ktoré sú príliš silné, môže tiež spôsobiť negatívne účinky. Clitorálna stimulácia prstami je klasickou obľúbenou metódou pre ženy na dosiahnutie požadovaného orgazmu. Ale to, čo možno neviete, je, že stimulovaný klitoris môže nabobtnať a spôsobiť, že sa cítite trochu nepríjemne, niekedy až príliš chorý, aby ste mohli pokračovať v masturbácii.
Ak sa začnete cítiť príliš citlivo, znížte zameranie stimulácie na jediný bod a tento pohyb a dočasne presmerujte pozornosť na iné oblasti tela. Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako stimulovať citlivé oblasti, od jemného dotyku jedným prstom, kruhovými pohybmi, jemným pohybom a intenzívnejšou masážou.
3. Vždy používajte rovnakú ruku
Použitie tej istej ruky pri každom masturbácii môže byť efektívnejšie, pretože väčšina ľudí má tendenciu byť lojálny k technikám, ktoré sa ukázali ako účinné. Na druhej strane, robiť to vždy s jednou rukou môže spôsobiť dva samostatné problémy.
Po prvé, nervy v intímnych orgánoch sa veľmi dobre oboznámia s jedným a tým istým pohybom, takže už nie sú citlivé reagovať na iné formy stimulácie, najmä keď ste so svojim partnerom. Po druhé, neurónová cesta sa môže stať "zastaranou" a časom penis alebo vagína už vôbec nemôžu reagovať - niekedy sa označuje ako "syndróm uchopenia smrťou".
Príležitostne prepnite ruky alebo použite inú stimulačnú metódu, ktorá vám pomôže odstrániť tento problém. Možno na druhej strane môže poskytnúť jedinečný pocit, ktorý sa líši od toho, čo ste cítili po celú dobu.
4. Masturbovať na jeho žalúdku
Masturbácia nie vždy zahŕňa ručné aktivity. Ak to chcete robiť v režime hands-freeintenzívny orgazmus cez sólový sex sa dá dosiahnuť ležaním na žalúdku na hromadě mäkkých prikrývok alebo vankúšov - dokonca aj na podlahách pokrytých kobercami - zatiaľ čo boky stlačia. Existujú však zdravotné riziká z tejto metódy, najmä u mužov.
Masturbácia na bruchu môže spôsobiť zbytočné stres a tlak. Jeden manéver je nesprávny a vzpriamený penis môže byť nesprávne umiestnený bez toho, aby ste si všimli, že rýchly a silný tlak môže odtrhnúť mäkké tkanivo a spôsobiť zlomeninu penisu. Tento zvyk môže vyvolať nahromadenie plaku alebo jazvy na penis.
Dosiahnutie vrcholu s touto pozíciou môže tiež dráždiť kožu penisu, pretože tkanina, ktorá je vašou základňou, nie je tak hladká ako tkanina kože. Masturbácia pri ležaní môže taktiež zraniť močovú rúru rôznymi spôsobmi, takže moč z penisu netečie hladko, ale je to ako nekontrolovaný výbuch, takže už nebudete môcť používať pisoár a močiť pri sedení.
Na druhej strane, masturbácia u žien je dobré robiť, keď je na bruchu. Napríklad, môžete jazdiť pohovku na opierku alebo vankúš, ktorý je docela hustý ako sedlo pre vás dostať neustály tlak na klitoris.
5. Nesprávne otvorenie otvoru
Niekedy jednoducho "krútenie a ťahanie" nestačí na to, aby ste dosiahli vyvrcholenie. Preto sa mnohí ľudia obracajú k tomu tým, že robia simulácie ako penetrácia vložením penisu do umelých dier - napríklad pivné fľaše, prstence alebo kovové / PVC rúrky - alebo naopak, plnenie veci do vagíny - napríklad uhorky, hrebene, dokonca aj fľaše.
U mužov sa niektoré z týchto produktov môžu rozširovať, keď sa zahrejú, takže v nich zachytia penis, ktorý môže odstrániť iba chirurg. Niektoré z týchto produktov sú tiež pomerne krehké a keď pociťujú intenzívny tlak z kontrakcie vaginálnych svalov, môžu sa zlomiť do ostrých úlomkov, ktoré môžu roztrhnúť a poškodiť pokožku v pošve.
Nie je nemožné, aby tieto položky boli "nasávané" do vagíny a uväznení. Už ste niekedy počuli o smrti gancetu? Rovnaká vec sa môže stať, ak vložíte penis do nevhodnej dierky.
Ak chcete simuláciu penetrácie pri masturbácii, nie je nič zlé investovať do sexuálnych hračiek. Nezabudnite sa uistiť, že vaše ruky a všetky predmety, ktoré používate na penetráciu, sterilizujú (pred a po masturbácii). Nezabudnite ho zakryť latexovými kondómami. Určite nechcete trpieť bakteriálnou infekciou alebo pľuzgiermi, keď ste spokojní s vašou sólovou sexuálnou reláciou.
6. Vynútite masturbáciu v prípade choroby alebo pred cvičením
Existujú dni, keď sa cítite unavení alebo sa necítite dobre, ale stále to chcete vyskúšať; možno mierne zlepšiť náladu. Vskutku, nárast nálady a pomoc pri spánku sú niektoré z výhod sólo sexu.
Ale ak ste príliš unavení, mali by ste len chýbať. Nielen masturbácia vás unaví, orgazmus je ťažké dosiahnuť v dôsledku stresu a letargie, čo môže spôsobiť pochybnosti o vašich vlastných schopnostiach. Je to rovnaké ako masturbácia pred odchodom do telocvične. Budete potrebovať všetok testosterón, že musíte urobiť tréningovú reláciu silnejšou.
7. Pospěšte, ak chcete mať orgazmus
Môžete byť netrpezliví, ak začnete masturbovať na okamžitý orgazmus a ísť spať. Ale ak chcete dosiahnuť maximálnu spokojnosť, existuje jedna pasca, ktorej sa musíte vyhnúť, a to stanovenie cieľov, ktoré musíte "orgazovať". Tento spôsob myslenia môže v skutočnosti vytvoriť silný stres, ktorý môže znížiť vaše šance na skutočné dosiahnutie orgazmu.
Naopak lepší spôsob, ako masturbovať, nemá žiadny zmysel. Mali by ste to vnímať ako spôsob, ako oddýchnuť kvôli rozmaznaniu sa. Je lepšie začať pomaly a postupne vytvárať očakávania pre silnejší zážitok z orgazmu. Začnite pomaly hladne, dotýkajte sa stehien do žalúdka a citlivej oblasti. Snažte sa počúvať svoje telo, aby ste zistili, kde sa cíti najlepšie, keď sa stimuluje.
Vaše bradavky sú pravdepodobne najcitlivejšie a cítite sa dobre dotykom, alebo možno za ušami alebo vnútornými stehnami. Kľúčom je pokračovať v experimentovaní s dotykom a nájsť to, čo je pre vás a vaše telo najlepšie.
Nebojte sa dobrodružstvo a buďte kreatívni s vašou sólovou sexuálnou reláciou. Nájdite rytmus, ktorý vám najviac vyhovuje a vyskúšajte rôzne veci - všetko pre spokojnosť! Pokračujte v škádlení vašej citlivej oblasti 1-2 minúty, až kým konečne spustíte jednu ruku smerom k vášmu rozkroku.
Už ste niekedy urobili chybu v spôsobe, akým je masturbácia v tomto zozname?
Koľkokrát je masturbácia považovaná za normálnu?
Masturbácia je bežná sexuálna aktivita, ktorú vykonávajú mnohí ľudia na celom svete, mladí muži aj ženy. Zvyčajne frekvencia masturbácie u žien alebo mužov nie je viac ako 4 až 5 krát týždenne. Ale v skutočnosti neexistuje žiadny písaný štandard o tom, koľkokrát by ste mali masturbovať za jeden deň alebo týždeň.
Hlásenie zo služby WebMd, sexuológ a sexuálny vychovávateľ Logan Levkoff hovorí, že nezáleží na tom, koľkokrát masturbujete týždeň alebo deň, ale otázkou je, ako masturbácia ovplyvňuje váš život. Ak masturbujete často za týždeň a cítite sa zdravo a váš život je spokojný, je to pre vás dobré.
Ale ak masturbujete príliš často namiesto toho, aby ste ignorovali prácu alebo boli dôvodom na to, aby ste nemali sexuálne vzťahy s vaším partnerom, možno to znova považujete za "hobby".
Mali by ste sa tiež poradiť s psychológa alebo lekárom, ak môžete dosiahnuť len sexuálnu spokojnosť s masturbáciou. Zatiaľ čo ste s partnerom, nebudete mať potešenie.
