obsah:
- Zdravotné video: Depression is a disease of civilization: Stephen Ilardi at TEDxEmory
- 1. Slané jedlo
- 2. Alkoholické nápoje
- 3. Energetické nápoje
- 4. Nealkoholické nápoje
- 5. Ovocie
- 6. Sójové bôby
- 7. Mátový cukrík
Zdravotné video: Depression is a disease of civilization: Stephen Ilardi at TEDxEmory
Možno ste počuli o rôznych potravinách, ktoré môžu vzbudiť sex, napríklad čokoládu a ženšen. Buďte však opatrní pri výbere jedla alebo nápojov pred zrážkou lásky so svojím partnerom. Pretože existujú aj potraviny, ktoré môžu skutočne znížiť pohlavný styk. Nechcete, aby ste získali špeciálnu noc a váš partner sa cítil nevýrazný, pretože ste si vybrali zlé menu? Vyhnite sa sedem typov potravín a nápojov, ktoré môžu znížiť nasledujúce vzrušenie, hm.
1. Slané jedlo
Potraviny, ktoré sú príliš slané, ako sú vyprážané potraviny alebo suché občerstvenie, obsahujú vysoké množstvo sodíka. Nadmerné množstvo sodíka narušuje prietok krvi. V skutočnosti, ak chcete získať sexuálnu stimuláciu a najlepší orgazmus, potrebujete hladký krvný obeh k intímnym orgánom. Zhoršený krvný obeh môže tiež spôsobiť, že penis je ťažko postavený.
2. Alkoholické nápoje
Pitie alkoholických nápojov, ako je pivo alebo víno pred zvádzaním partnera, sa znie ako sexy. Avšak alkoholické nápoje môžu skutočne znížiť vašu sexuálnu jazdu, najmä ak vy a váš partner pijete, aby ste sa opili. Alkohol bude signál mozgu potlačiť produkciu testosterónu. V skutočnosti je hormon testosterón potrebný pre mužov a ženy na zvýšenie túžby milovať. Budete tiež citlivejšie na dotyk a stimuláciu, ak vaše telo produkuje dostatok testosterónu.
Okrem toho alkohol ovplyvňuje aj centrálny nervový systém v mozgu. Výsledkom je zablokovanie dýchacieho systému a prietok krvi. Zatiaľ potrebujete silný dych a hladký prietok krvi, aby ste vyvolali maximálne sexuálne potešenie.
3. Energetické nápoje
Pred sexom nepijte energetické nápoje. Energetické nápoje sú často propagované ako účinné na zvýšenie vytrvalosti. Avšak vysoký obsah cukru a kofeínu v skutočnosti spôsobí, že sa energia na chvíľu zvýši a po chvíli dramaticky poklesne.
Ak pijete energetické nápoje pred sexom, vy a váš partner by ste mohli začať vzrušene. Avšak, možno ste boli vyčerpaní uprostred horúcej relácie a nakoniec bolo ťažké dosiahnuť vyvrcholenie. Ospalosť alebo únava pri láske môže určite priamo zabiť najvyššiu túžbu.
4. Nealkoholické nápoje
Ak chcete nájsť čerstvé nápoje pred láskou, vyhnite sa nealkoholickým nápojom. Pretože nealkoholické nápoje môžu spôsobiť, že váš žalúdok je nafúknutý a nepríjemný. Nadúvanie môže tiež spôsobiť, že ste unavený alebo držte štikútanie. Páry musia byť leniví okamžite, ak nemôžete zastaviť pichanie alebo škytavku, zatiaľ čo strávite romantický moment spolu.
5. Ovocie
Ak budete jesť ovocie, počkajte asi dve hodiny pred sexom. Ovocie je telo veľmi ľahko a rýchlo trávené. Takže ak budete jesť ovocie tesne predtým, než sa budete milovať, môžete sa cítiť nafúknutý, pocit nevoľnosti a bolesť brucha. Navyše vysoký obsah vody a vlákien v ovocí môže tiež spôsobiť, že sa vydáte späť do kúpeľne. To určite zníži vašu vášeň a vášho partnera.
6. Sójové bôby
Spracované potraviny a nápoje vyrobené zo sójových bôbov, ako je tofu, tempeh a sójové mlieko, môžu znížiť pohlavný styk. Podľa štúdie v Európskom vestníku klinickej výživy môžu sójové bôby výrazne znížiť hladiny testosterónu u mužov. S obmedzeným testosterónom je tiež ťažké si vychutnať sex s vaším partnerom.
7. Mátový cukrík
Chcete osviežiť svoj dych predtým, než si doprajete svojho partnera v posteli? Skúste si jesť citrónovú šťavu alebo piť zelený čaj. Každopádne, podľa odborníkov na reprodukčné zdravie zo Spojených štátov, Dr. Jacqueline Richards, vyhnite sa mincovniam. Je to preto, že obsah mentolu v listoch mäty môže znížiť hladinu testosterónu.
