obsah:
- Zdravotné video: Meditácia- Odpustenie/liečenie vzťahu s mamou(alebo s kýmkoľvek)
- 1. Pite vodu
- 2. Vyčistite pošvu a penis
- 3. Odstráňte a zlikvidujte kondóm správne
- 4. močiť
- 5. Vezmite probiotiká
- 6. Vykonanie
Zdravotné video: Meditácia- Odpustenie/liečenie vzťahu s mamou(alebo s kýmkoľvek)
Nevyhnutne je sex skutočne príjemný a príjemný. Preto sa môžete stať na seba zapomínaním a po pohlavnom styku sa unášate. Radosť z príjemných chvíľ po sexe je v poriadku. Nenechajte sa však zabudnúť na nasledujúcich šesť vecí po ukončení horúceho stretnutia s partnerom.
1. Pite vodu
Po sexe telo stratí veľa tekutín, ktoré vychádzajú z potu. Okrem toho sa vám hrdlo po láske cíti sucho. Najmä ak počas sexu dýchate cez svoje otvorené ústa.
Takže vždy dajte pohár vody na posteľ alebo kdekoľvek máte sex. Voda môže tiež pomôcť krvnému obehu. To je dobré pre prevenciu kŕčov alebo brnenie po sexe.
2. Vyčistite pošvu a penis
Nechoďte rovno spať po sexe, hm. Odporúčame, aby ste najskôr umývali a vyčistili svoje pohlavné orgány. Nie je potrebné sprchovať. Jednoducho umyte penis alebo vagínu čistou vodou. Čistenie penisu a pošvy po pohlavnom styku je užitočné pri prevencii bakteriálnych alebo kvasinkových infekcií.
Pretože pri láske penis a vagína môžu byť vystavené rôznym druhom baktérií, baktérií a nečistotám z rôznych vecí. Napríklad ruky, mazivá, pohlavné hračky a ústa. Nepoužívajte antibakteriálne mydlá ani ženské čistiace kvapaliny. Chemikálie z týchto čistiacich prostriedkov skutočne narušia rovnováhu hladiny pH v intímnej oblasti. To môže spôsobiť infekciu alebo podráždenie.
3. Odstráňte a zlikvidujte kondóm správne
Po preniknutí alebo ak máte ejakuláciu, ihneď odstráňte a vyhoďte kondóm. Neodkladajte to, pretože kondóm môže uniknúť z penisu. Ak nie ste opatrní, vystavujete sa riziku vzniku tehotenstva alebo prenosu pohlavných chorôb.
Ak chcete odstrániť kondóm, podržte ho predtým, ako zmizne erekcia a pomaly stlačte, kým sa neuvoľní. Pamätajte, tlačte ju dopredu, aby sa sperma nevyskytovala, nehýbejte ju dopredu. Po vybratí ju zabaľte tkanivom a vložte do koša.
4. močiť
To sa musí urobiť najmä pre ženy. Močenie po sexe môže zabrániť infekciám močových ciest. Keď máte sex, vaginálny otvor môže byť vystavený baktériám z konečníka, rúk alebo iných vecí. Ak nie je okamžite vyčistená, baktérie sa môžu presunúť do močovej trubice (močovodu) cez močovú dieru, ktorá sa nachádza vedľa vaginálneho otvoru. No, močenie umyje tieto baktérie z močového otvoru.
5. Vezmite probiotiká
Po sexe máte pocit hlada? Môžete jesť jedlá alebo nápoje, ktoré sú bohaté na probiotiká, ako je jogurt. Probiotiká sú užitočné pri vyrovnávaní hladín baktérií v pošve aj v penise. Takže vaša intímna oblasť zostane zdravá a vyhnú sa zlým bakteriálnym infekciám.
6. Vykonanie
Jedna z vecí, ktoré treba urobiť po sexe, je vyriešiť. Namiesto toho, aby ste priamo hrali mobilné telefóny, spali alebo sledovali televíziu, mali by ste využiť romantické chvíle po sexe, aby ste sa flirtovali a mazali sa s partnerom. Podľa štúdie v časopise Bulletin o osobnosti a sociálnej psychológii sex zo sexu uvoľní hormón oxytocín. Tento hormón vám prináša pocit pohodlia so svojím partnerom. Váš vzťah sa stáva dôvernejším a dôvernejším.
