obsah:
- Štyri fázy reakcie tela počas sexu
- Fáza 1: stimulácia
- Fáza 2: plató (stabilné obdobie)
- Fáza 3: orgazmus
- Fáza 4: zotavenie
- Hladký sex je tiež ovplyvnený dôvernou komunikáciou medzi partnermi
Mnohí ľudia vedia len ako majú sex a prečo sa sex cíti dobre, ale nemusí vedieť, čo sa deje fyzicky, keď sme zaneprázdnení. Psstt ... Zistite, ako reakcia tela na pohlavie vyzerá nižšie.
Štyri fázy reakcie tela počas sexu
Väčšina ľudí môže vedieť, že sex len vloží penis do vagíny pred konečným orgazmom, ktorý môže skončiť spánkom. Ale pred dosiahnutím orgazmu bude telo najprv prechádzať nasledujúcimi štyrmi fázami nazývanými cykly sexuálnej reakcie. Tento termín zaviedli William Masters a Virginia Johnson, dvaja prominentní sexuálni terapeuti.
Tento cyklus nie je skúsený len ľuďmi, ktorí sa zúčastňujú penetračného sexu (či už vaginálneho, análneho alebo ústneho), ale dochádza aj počas masturbácie a počas predohra, Tieto štyri sekvenčné fázy vám prinášajú spokojnosť po pohlavnom styku. Neexistujú žiadne jasné limity o tom, kde začína a končí fáza, pretože všetky sú súčasťou prebiehajúceho procesu. Obaja muži i ženy prechádzajú týmito štyrmi fázami, ale jediný rozdiel je čas.
Takže, aké sú štyri fázy? Poďme sa odlúpnuť po jednom.
Fáza 1: stimulácia
predohra zvyčajne začína v tejto prvej fáze. Prvá fáza môže trvať 10-30 sekúnd po prvej sexuálnej stimulácii a môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín.
Sexuálna stimulácia spúšťa mozog na uvoľňovanie hormónov, ktoré spôsobujú, že srdce porazí rýchlejšie a dilatuje krvné cievy tela. V dôsledku rozširovania týchto krvných ciev sa tiež zvyšuje krvný tlak a dýchanie. Podobne sa sťahujú svaly, zväčšujú sa žiačky, bradavky sa utiahnu a koža sa spláchne.
Čo sa stane s ľudským telom v tejto fáze:
Zvýšený prietok krvi, keď ste vzrušený, spôsobuje, že sa penis začne uťahovať, semenníky zväčšujú a semenníky sa utiahnu. V tomto čase penis tiež začne emitovať pre-ejakulátovú tekutinu.
Čo sa stane s ženským telom v tejto fáze:
Podobne ako u mužov, čím rýchlejšie prietok krvi v ženskom tele spôsobuje, že vagina sa zväčšuje a zväčšuje, začína sa "mokrá". V tejto fáze sa takisto zväčší klitoris, podobne ako penis. Navyše, vaše prsia sú plné a opuchnuté.
Súčasne bude váš mozog zaplavený dopamínom a oxytocínom. Dopamín, ktorý je prvýkrát uvoľnený, spúšťa motiváciu k dosiahnutiu orgazmu. Oxytocín, ktorý príde ďalej, sa cítite skôr ako kelonan.
Fáza 2: plató (stabilné obdobie)
Ak stimulácia pokračuje bez rušenia, vstúpite do fázy plošiny. Vo fáze plošiny bude vášňou, ktorú cítite, maximálna a cítite najsilnejšiu. Zvyčajne v tejto fáze penetrácie, orálneho sexu alebo inej sexuálnej aktivity, ktorá je dosť intenzívna.
Čo sa stane s ľudským telom v tejto fáze:
Vŕšky začnú zväčšovať a sú priťahované k telu. Penis je úplne vzpriamený, pretože dostáva väčší prietok krvi. Zvýšený prietok krvi v tejto fáze tiež spôsobuje, že pokožka je načervenalá, najmä v oblasti brucha, hrudníka, ramien, krku a tváre, ktoré sú ako sčervenanie.
Dýchať stále viac a viac a srdce trénuje rýchlejšie. Stehná, boky, ruky a zadky sa utiahnu. Všetky tieto reakcie vznikajú privítať orgazmus.
Čo sa stane s ženským telom v tejto fáze:
V tejto fáze sa pery vagíny uťahujú a zužujú, pretože tkanivo vaginálnej steny je naplnené krvou. Toto tiež spôsobuje zmenu farby pysky (vnútorné pery), hoci je dosť ťažké vidieť. Pre ženy, ktoré nikdy nemali deti, pery sa zmenia z ružovej na jasne červenú. U žien, ktoré už majú deti, sa farba mení od jasne červenej až tmavo fialovej. Váš klitoris sa taktiež stáva veľmi citlivým, môže byť dokonca poškodený pri dotyku.
Rovnako ako muži, dýchanie a srdcová frekvencia u žien bude tiež rýchlejšia v tejto fáze. Nasledovali svaly stehien, bokov, paží a abstinencie, ktoré sú sprísnené, aby pripravili telo na orgazmus.
Fáza 3: orgazmus
Orgazmus je špičkovým štádiom štyroch súborov reakcií sexuálneho cyklu. Táto fáza je tiež najkratšia fáza, pretože zvyčajne trvá len niekoľko sekúnd (nie viac ako jednu minútu). Pocit potešenia však môže trvať niekoľko minút po tom, čo ste klesli z vrcholu.
Niekoľko sekúnd tesne pred orgazmom, srdcová frekvencia, dýchanie, krvný tlak a svalové napätie dosiahnu svoju najvyššiu kapacitu.
Čo sa stane s ľudským telom v tejto fáze:
Sperma sa začne hromadiť vo vnútri lopty močovej trubice. Táto podmienka sa vyskytuje, keď človek cíti istotu, že má orgazmus, takže penis začne kontrahovať a pokračuje v ejakulácii.
Čo sa stane s ženským telom v tejto fáze:
Ženský orgazmus je charakterizovaný výskytom sťahovania svalov v jednej tretine prednej vaginálnej steny s osem desatinami druhého tlkotu. Nielen vo vagíne, svaly maternice skutočne kontrahuje, aj keď majú tendenciu sa cítiť. U niektorých žien môže byť orgazmus poznačený vyprázdnením vaginálnej ejakulácie, ktorá sa cíti ako trochu mokrej lôžko. Táto ženská ejakulátorová tekutina sa nazýva rozstrek.
Muži aj ženy, kontrakcie svalov nôh a utiahnuté ruky často spôsobujú uchopenie reflexov.
Na konci orgazmu telo uvoľňuje hormón oxytocín a dopamín, čo robí z vás a vášho partnera po sexe dobrý pocit a spokojnosť. Neprekvapujte, ak sa budete cítiť dôvernejší a budete chcieť byť naďalej blízko k vášmu partnerovi po sexe.
Fáza 4: zotavenie
Po prekonaní fázy orgazmu sa vrátite do pôvodného stavu. Táto fáza zvyčajne trvá niekoľko minút až pol hodiny alebo ešte dlhšie.
Čo sa stane s ľudským telom v tejto fáze:
Svaly tela sa znova začnú uvoľňovať. Opuchnuté a odfarbené časti tela sa tiež pomaly vrátia k normálnej veľkosti a farbe.
Penis sa vráti mäkký, ako predtým, pretože už nepodporuje stimuláciu, krv uviaznutá v penise, aby bola vzpriamená, sa vráti do srdca. Muži potrebujú viac času na opätovné vzrušenie po zotavení z vrcholu.
Čo sa stane s ženským telom v tejto fáze:
Rovnako ako u mužov, svaly tela, ktoré utiahnu, a časti tela, ktoré napučiavajú alebo menia farbu, sa vrátia do svojho pôvodného stavu.
Aj napriek tomu môžu ženy pocítiť viaceré orgazmy hneď potom, ak naďalej dostávajú sexuálnu stimuláciu od svojich partnerov.
Hladký sex je tiež ovplyvnený dôvernou komunikáciou medzi partnermi
Teraz už poznáte komplikovanosť procesu v tele počas sexu. Je to určite užitočné, aby ste pomohli vám a vášmu partnerovi pochopiť a užívať tento proces až do príchodu orgazmu.
Ale pamätajte, že to musí byť vyvážené aj dobrou komunikáciou medzi vami. S dôvernou a jasnou komunikáciou môžete vy a váš partner smerovať navzájom, na ktoré časti tela chcete uspokojiť, na ktoré sa chcete dotknúť a ktoré pohyby sa vám páčia alebo nemajú radi.
