obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Keď začnete pociťovať pochybnosti o vašom partnerovi, opýtajte sa to najskôr
- 1. Sú anxiety zamerané len na váš súčasný vzťah alebo pochádzajú z iného zdroja?
- 2. Ako sa cítite o svojom partnerovi?
- 3. Vy a váš partner vyjadrite svoju lásku iným spôsobom?
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Keď vy a váš partner máte dlhý vzťah, bude čas, kedy začnete pochybovať o vašom vzťahu. Či spochybňuje úprimnosť páru alebo pochybnosti o tom, kde bude tento vzťah prinesený. Je prirodzené, že občas máte pochybnosti o svojom partnerovi, aj keď veríte, že ho skutočne milujete.
To však neznamená, že pochybnosti musia zostať, aby ste podkopali svoju myseľ. Skryté pochybnosti, strach a neistota môžu ohroziť harmóniu vašich dvoch vzťahov. Dokonca aj podľa Gail Grace, LCSW., Amerického domáceho terapeuta, tieto pochybnosti môžu tiež poškodiť váš osobný život. Pred tým, ako sa úprimne porozprávate so svojím partnerom, je dobré sa najskôr pýtať na tieto tri veci.
Keď začnete pociťovať pochybnosti o vašom partnerovi, opýtajte sa to najskôr
Možno teraz máte pocit pochybnosti o vašom partnerovi a veríte, že vo vašom vzťahu je niečo zlé, aj keď nepoznáte presný dôvod. Skúste však chvíľu zohľadniť.
1. Sú anxiety zamerané len na váš súčasný vzťah alebo pochádzajú z iného zdroja?
Ak ste sa počas predchádzajúcich vzťahov nikdy necítili znepokojení, zistite, prečo to súčasný vzťah môže spôsobiť. Možno máte pocit, že váš súčasný partner nie je taký vážny alebo ťažko uveriteľný. Môže to byť tiež obava a obavy vznikajú, pretože váš vzťah je stále taký dlhý ako kukurica, takže trvá viac času na to, aby ste sa spoznali každého jednotlivca vo vnútri a vonku.
Ak sa však po prvom vzťahu aj naďalej objavujú pochybnosti a úzkosti, môže to byť problém sami. Napríklad, ste typ človeka, ktorý chce byť živený alebo sa o ne starajú. No, keď je váš partner ľahostajný človek, nie je nemožné, aby ste počas vzťahu mali pochybnosti a neistotu, pretože sa cítite bez dozoru.
Alebo možno naopak: Ste osoba, ktorá má tendenciu ovládnuť vzťahy a cítiť, že váš partner je teraz ťažšie ovládateľný ako predchádzajúci partner. Tento "vzpurný" partner vám spôsobuje pocit pochybnosti a úzkosti vo vašom postoji vo vzťahu.
Akonáhle pochopíte zdroj vašej úzkosti, budete lepšie pripravení riešiť tento problém. Vysvetlite, ako máte pocit, že máte tieto pochybnosti o spoločnom kompromise, aby ste našli lepšie riešenie.
2. Ako sa cítite o svojom partnerovi?
Skúste sa pýtať: čo cítite, keď ste v blízkosti partnera a podľa vás osobne, akým partnerom ste? Napríklad sa vám páči spôsob, akým vás zaobchádza, alebo sa cítite pohodlne zakaždým, keď s ním rozprávate, alebo máte pocit, že niečo zvláštne, keď ho vidíte v každodennom živote.
Ak vaša odpoveď na obe obsahuje negatívny dojem, opýtajte sa sami seba: je to naozaj to, čo sa cítite úprimne, alebo len preto, že ste na chvíľu oslepení? Snažte sa byť naozaj objektívne pri premýšľaní o odpovedi.
Ak ste našli odpoveď, pýtajte sa, či môžete prijať svojho partnera so všetkými výhodami a nevýhodami, ktoré má. Dôkladne zvážte, či veci, ktoré vás doteraz narušili a stali sa príčinou vašich pochybností, môžu byť vyriešené alebo naopak?
3. Vy a váš partner vyjadrite svoju lásku iným spôsobom?
Každý má vlastný spôsob, ako vyjadriť svoju lásku k svojmu partnerovi. Napriek tomu to môže vyvolávať pochybnosti.
Ukážte svoju lásku napríklad pravidelným posielaním správy "Milujem ťa" každé ráno pred odchodom do práce a pred spaním v noci. Medzitým váš partner vyjadruje svoju lásku jemnými akciami (ktoré by ste mohli niekedy chýbať) bez toho, aby ste sa rozprávali. Keď posielate správu, určite očakávate podobnú odpoveď, ale vaša partnerka to považuje za príliš zúfalé, aby mohla byť odmenená ako len "U" alebo dokonca žiadna odpoveď.
To môže v sebe vyvolávať pochybnosti o úprimnosti vášho partnera. "Miluje ma nie, peklo? "Ktorých okraje by mohli skončiť v ostrom boji - aj keď to nie je nutné. Rôzne jazyky lásky nie sú problémom. Potrebujete len pochopiť, že každý má svoj vlastný osobitný spôsob vyjadrovania lásky. Všetko sa vám vráti, či ju môžete prijať alebo nie.
Keď sa vám podarí zistiť, čo spôsobuje, že máte pocit, že máte pochybnosti o svojom partnerovi, môžete zvážiť, aké kroky podniknete: Pokračujete tým, že urobíte zmeny (na seba, na svojho partnera a tiež na vzťahu) alebo ho skončíte so všetkými dôkladnými úvahami Obaja ste diskutovali.
