obsah:
- Zdravotné video: My son was a Columbine shooter. This is my story | Sue Klebold
- Rozdiel medzi hypnózou a hypnoterapiou
- Liečiť traumu s hypnoterapiou
- Je proces hypnoterapie nebezpečný?
Zdravotné video: My son was a Columbine shooter. This is my story | Sue Klebold
Pre ľudí, ktorí zachraňujú veľké traumy, ako napríklad traumu z detstva alebo posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD), život, ktorý žijú, sa každý deň cíti plný bremien a "duchov", ktoré nasledujú po každom kroku. Trauma, ktorá bola zaznamenaná, ale nebola vyliečená, negatívne ovplyvní zmýšľanie a vzor správania, hoci niekedy nie je plne realizovaná.
Napríklad osoba, ktorá bola dieťaťom, ktorá bola obeťou násilia počas svojho dospelého života, by vyrastala ako veľmi uzavretá osoba a je ťažké vybudovať pozitívne vzťahy s ostatnými. Ďalším príkladom je vojak, ktorý sa stretol s intenzívnou konfliktnou situáciou, keď sa vráti do normálneho života doma, bude to človek, ktorý je vždy nervózny a ťažko zadržiava hnev. To dokazuje, že problémy so správaním, ktoré človek trpí, môže byť výsledkom traumy, ktorá sa vyskytla. Existuje niekoľko spôsobov, ako človek môže prejsť traumou na riešenie rôznych problémov správania. Jeden z nich podstupuje hypnoterapiu. Hypnoterapia je metóda psychoterapie, ktorú vyvinul rakúsky vedec, Franz Anton Mesmer v sedemdesiatych rokoch. Táto metóda sa zrodila z teórie podvedomia, ktorú popularizovali Sigmund Freud a Carl Jung.
Rozdiel medzi hypnózou a hypnoterapiou
Hypnóza je proces, ktorý sa snaží pokúsiť o pokoj a jasnosť mysle, aby ste mohli vstúpiť do podvedomia. V procese hypnózy sa budete cítiť veľmi uvoľnene a sústredení. V takejto situácii môžete prijať návrhy na dosiahnutie požadovaných výsledkov. Samotná hypnóza je len "médium" používané v hypnoterapii, čo znamená, že tieto dva termíny majú odlišné významy. Predstavte si, ak ste prešli psychologickým poradenstvom, na ktorom ste zdieľali (zdieľať) váš problém s psychológa, ktorý vás zaobchádza. proces zdieľať to sú médiá používané v psychologickom poradenstve. Tak isto je analógia s hypnóza v hypnoterapii.
Tí, ktorí študujú hypnózu, môžu niekoho priviesť do svojej podvedomie (robiť hypnózu), ale nemusia byť nutne hypnotherapistom. Hypnóza môže mať len pocit uvoľnenia a sústredenia, aby ste boli viac vnímaví k návrhom, ako je prestať fajčiť alebo znižovať úzkosť. Medzitým v hypnoterapii budete vyzvaní, aby ste do vašej minulosti zakopali, aby ste spracovali strašidelné traumy.
Liečiť traumu s hypnoterapiou
Hypnotherapeuti sú zodpovední za hypnózu, hľadanie koreňov psychickej traumy a neutralizáciu alebo zmenu vnímania traumatických udalostí, ktoré spôsobujú behaviorálne problémy. Ako ilustráciu, klient prejavuje traumu z detstva, pretože bol svedkom sporu a rozvodu od svojich rodičov. Potom, čo vyrastal, sa tiež bál budovania vzťahov s inými ľuďmi, takže vždy neuspel v milovaní. Je to preto, že vo svojom podvedomí sa tento klient obáva, že rozvod, ktorému sa jeho rodičia dotknú, sa mu budú opakovať. Taktiež vždy používa násilie ako riešenie, pretože to je jediný spôsob, akým sa jeho rodičia naučili pri riešení problémov. Často však táto detská trauma nie je realizovaná klientom, takže sa cíti frustrovaný z dôvodu neúspechu v láske. Navyše, tento klient nie je schopný ovládať emócie, pretože si neuvedomuje, čo spôsobuje, že jeho hnev je tak ľahko zapálený.
Hypnotherapeut, ktorý zvládne tento klient, urobí hypnózu, aby klient bol v uvoľnenom stave a je veľmi zameraný na svoju podvedomú myseľ, aby sa čokoľvek, čo sa okolo neho nestalo, nezasahovalo. Potom hypnotherapist vyvolá pamäť uloženú hlboko v podvedomí klienta na povrch. Potom sa pamäť plná traumatických a negatívnych emócií neutralizuje návrhmi. Tento klient napríklad dostane návrh na odpustenie obidvoch rodičov. Klientovi bude tiež odporúčané, aby pochopil, že rozvod jeho rodičov nie je spôsobený samotným klientom. Pamäť nezmizne z pamäti, len že klient má teraz oveľa pozitívnejšie vnímanie a pocit v súvislosti s touto pamäťou.
Po úspešnom spracovaní a neutralizácii pamäte klient hypnotherapist pomôže klientovi zmeniť vzory správania spôsobené zlými spomienkami. Klientom sa odporúča, aby sa otvorili a dôverovali ostatným. Takisto mu budú poskytnuté návrhy na ovládanie svojich emócií, ako je hlboký dych, keď začne hnev pretekať.
Je proces hypnoterapie nebezpečný?
Mnoho ľudí verí v mýtus propagovaný zábavnými médiami, že hypnotizovaní ľudia stratia kontrolu nad sebou. To znamená, že ľudia, ktorí hypnotizujú, si môžu nariadiť, aby ste urobili čokoľvek, vrátane vzdania sa majetku alebo odhaľovania tajomstiev. Tento mýtus nie je pravdivý. V skutočnosti, keď podstúpite hypnózu, môžete stále ovládať svoju myseľ aktívne a plne. Hypnotherapeuti nemôžu urobiť vymývanie mozgu alebo kontrolu mysle. V skutočnosti je to vy, kto sa musí podriadiť návrhom hypnotherapistu. Proces hypnózy uľahčí tento proces. Avšak ak odmietnete návrh od hypnotherapeuta, nedôjde k žiadnym zmenám, ktoré sa vyskytnú vo vašom podvedomí.
Hypnoterapia môže vykonávať len profesionálni profesionáli v oblasti duševného zdravia, ktorí absolvovali špeciálne vzdelanie na získanie certifikátu hypnotherapistu. Pred začatím hypnoterapie sa uistite, že váš terapeut má oficiálny certifikát a podporné vedecké pozadie.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Odhaľovanie hypnózy, metóda terapie, ktorá je často nesprávne interpretovaná
- 8 Fyzická a duševná trauma kvôli sexuálnemu násiliu
- Dajte si pozor na nebezpečenstvo emocionálnej emócie
