obsah:
- Zdravotné video: Jazdenka Hyundai ix35 (2010 - 2015) - TOPSPEED.sk
- Riziko tehotenstva staršie ako 35 rokov
- 1. gestačný diabetes
- 2. gestačná hypertenzia
- 3. Predčasne narodené deti a deti z LBW
- 4. Bábätká sa narodili cisárskym rezom
- 5. Chromozómové abnormality
- 6. Potrat alebo smrť pri narodení
- Ako minimalizovať riziká, ktoré sa môžu vyskytnúť pri tehotenstve staršej ako 35 rokov?
- 1. Pravidelne kontrolujte tehotenstvo
- 2. Opýtajte sa svojho lekára na liečbu počas tehotenstva
- 3. Zachovať príjem potravy
- 4. Ovládajte prírastok hmotnosti
- 5. Pravidelné cvičenie
- 6. Vyhnite sa stresu
- 7. Zostaňte mimo cigaretového dymu a alkoholických nápojov
Zdravotné video: Jazdenka Hyundai ix35 (2010 - 2015) - TOPSPEED.sk
Niektoré ženy majú tehotenstvo vo veku 35 rokov alebo viac, či už ide o prvé alebo druhé tehotenstvo dieťaťa a tak ďalej. Všetky ženy, ktoré sú tehotné vo veku 35 rokov, najmä pre tie, ktoré sú tehotné svojim prvým dieťaťom, určite túžia po narodení a zdravom narodení detí.
Vedeli ste však, že tehotenstvo staršie ako 35 rokov má rôzne riziká?
Riziko tehotenstva staršie ako 35 rokov
Tehotenstvo vo veku 35 rokov môže byť ťažké dosiahnuť. Ovčie alebo vaječné bunky vlastnené ženami vo veku nad 35 rokov nemuseli byť plodné, keď bol mladý. Okrem toho ženy majú obmedzené množstvo vajíčok, takže počet vajíčok sa znižuje s vekom. Ak ste starší ako 35 rokov a ste tehotná, je to dar, ktorý musí byť zachovaný, pretože tehotenstvo staršie ako 35 rokov má vyššie riziko ako vek nižšie.
Niektoré riziká, ktoré môžu mať tehotné ženy staršie ako 35 rokov, sú:
1. gestačný diabetes
Tehotné ženy staršie ako 35 rokov majú vyššie riziko gestačného diabetu kvôli vplyvu tehotenských hormónov. Preto musíte kontrolovať hladinu cukru v krvi prostredníctvom zdravého príjmu potravy. Nezabudnite si udržať cvičenie, aby ste zabránili zhoršeniu choroby. Niektoré stavy môžu vyžadovať, aby ste užívali lieky. Neliečená gestačná cukrovka môže spôsobiť, že dieťa bude rásť a bude komplikovať proces pôrodu.
2. gestačná hypertenzia
Tehotné ženy staršie ako 35 rokov sú tiež náchylné k gestačnej hypertenzii (vysoký krvný tlak počas tehotenstva). Gestačná hypertenzia môže znížiť prekrvenie placenty. Vždy pravidelne kontrolujte svoje tehotenstvo lekárovi. Váš lekár bude vždy monitorovať Váš krvný tlak a rast a vývoj plodu.
Krvný tlak, ktorý je vždy kontrolovaný, jesť zdravé jedlo a pravidelné cvičenie môže zabrániť zhoršeniu vysokého krvného tlaku. Ak sa stav zhorší, možno budete musieť vziať lieky na predpis alebo pravdepodobne musíte predčasne porodiť dieťa, aby ste predišli komplikáciám.
3. Predčasne narodené deti a deti z LBW
Tehotenstvo vo veku 35 rokov a viac, ktorým hrozí narodenie predčasného dieťaťa. Môže to byť spôsobené zdravotnými problémami, dvojčatami alebo inými problémami. Ženy nad 35 rokov majú väčšiu šancu na viacnásobné alebo viac tehotenstiev, najmä ak sa gravidita vyskytne pomocou terapie plodnosti. Predčasne narodené deti (pred dosiahnutím veku 37 týždňov) zvyčajne zažívajú LBW (Low Baby Weight). Je to preto, že rast a vývoj detí nie je pri narodení dokonalý. Mimoriadne malé deti môžu zvýšiť riziko, že deti budú mať zdravotné problémy v neskoršom veku.
4. Bábätká sa narodili cisárskym rezom
Tehotenstvo vo veku staršieho alebo viac ako 35 rokov zvyšuje riziko, že matka trpí komplikáciami choroby počas tehotenstva, takže sa dieťa musí narodiť cisárskym rezom. Jednou z podmienok, ktoré spôsobujú narodenie detí prostredníctvom operácie cisárskym rezom je placenta previa, čo je stav placenty, ktorá blokuje krček maternice (krčka maternice).
5. Chromozómové abnormality
Deti narodené ženám, ktoré sú tehotné vo veku 35 rokov alebo viac, môžu zvýšiť riziko vzniku ochorenia spôsobeného chromozomálnymi abnormalitami, ako je Downov syndróm. Starší vek matky počas tehotenstva, tým viac je pravdepodobné, že dieťa je postihnuté Downovým syndrómom.
6. Potrat alebo smrť pri narodení
Obidva tieto môžu byť spôsobené materskými zdravotnými stavmi alebo chromozómovými abnormalitami u dojčiat. Toto riziko sa zvyšuje so zvyšujúcim sa vekom matiek vo veku nad 35 rokov. Aby ste tomu zabránili, mali by ste svoje tehotenstvo pravidelne kontrolovať, najmä počas posledných týždňov tehotenstva.
Ako minimalizovať riziká, ktoré sa môžu vyskytnúť pri tehotenstve staršej ako 35 rokov?
Niektoré z týchto rizík môžu byť minimalizované tým, že tehotné ženy vždy udržiavajú zdravie matky a plodu počas tehotenstva. Mali by ste vždy kontrolovať tehotenstvo, aby ste zistili stav tehotenstva. Nižšie je spôsob, ako chrániť svoje tehotenstvo.
1. Pravidelne kontrolujte tehotenstvo
Odporúča sa, aby ste pravidelne kontrolovali svoje tehotenstvo lekárovi najmenej trikrát. Cieľom je určiť stav teba a plodu a zabrániť alebo znížiť riziko ochorenia počas tehotenstva. Ešte lepšie, ak ste začali skontrolovať stav tela pred otehotnením.
2. Opýtajte sa svojho lekára na liečbu počas tehotenstva
Musíte vedieť, čo musíte urobiť a akú starostlivosť musíte urobiť, aby ste predišli chorobám počas tehotenstva a zabránili predčasne narodeným deťom a deťom z LBW. Môže byť potrebný krvný test na určenie rizika chromozomálnych abnormalít pred narodením dieťaťa.
3. Zachovať príjem potravy
Tehotné ženy potrebujú veľa živín potrebných pre seba a pre plod. Konzumácia veľa rôznych jedál vám pomôže uspokojiť výživové potreby tela. Dôležité živiny, ako je kyselina listová a vápnik, by ste mali jesť častejšie v malých dávkach. Môžete získať sacharidy z ryže, kukurice, zemiakov a chleba; dobré zdroje tukov z rýb, avokád, zelenej zeleniny a rastlinných olejov; zdroj bielkovín z mäsa, kurčiat, rýb, tofu, tempeh; a zdroje vitamínov a minerálov zo zeleniny a ovocia.
4. Ovládajte prírastok hmotnosti
Poraďte sa so svojím lekárom, akú váhu musíte dosiahnuť. Čím väčšiu váhu máte pred tým, než otehotniete, tým menšiu váhu musíte získať, keď ste tehotná. A naopak, čím menej váhy máte pred otehotnením, tým väčšiu váhu musíte získať počas tehotenstva. Primeraný prírastok hmotnosti počas tehotenstva môže znížiť riziko tehotných žien postihnutých gestačným diabetesom a gestačnou hypertenziou.
5. Pravidelné cvičenie
Pravidelné cvičenie vám môže pomôcť ovládať vašu váhu, urobiť zdravšie telo a tiež znížiť stres. Okrem toho vám môže pomôcť ľahko prejsť pracovným procesom. Môžete si vziať triedy cvičenia v tehotenstve alebo si urobiť sami doma s pohybmi, ktoré nezaťažujú vás a váš plod. Pred cvičením sa poraďte so svojím lekárom.
6. Vyhnite sa stresu
Tehotné ženy staršie ako 35 rokov majú zvyčajne nejakú úzkosť o zdravie svojho života, dokonca sa obávajú potratu. mali by ste hovoriť o tom, čo cítite so svojím lekárom a ľuďmi okolo vás, ako sú váš manžel, súrodenci alebo priatelia. To môže znížiť zaťaženie vašej mysle.
7. Zostaňte mimo cigaretového dymu a alkoholických nápojov
Cigaretový dym môže zvýšiť riziko ochorenia u tehotných žien a detí v LBW, pričom pitie alkoholických nápojov môže zvýšiť riziko, že deti budú mať fyzické a duševné oneskorenie.
